藍莓

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想肌膚亮、氣色好、情緒穩定?每天一碗藍莓就能搞定,5道美味吃法收藏懶人也能上手,營養師最推薦的是這個!
Health and Fitness.Bodycare
12 hours ago

想肌膚亮、氣色好、情緒穩定?每天一碗藍莓就能搞定,5道美味吃法收藏懶人也能上手,營養師最推薦的是這個!

早上手抓一把冷凍藍莓,一口吃下去,就像給身體按下「清醒 + 養護」的啟動鍵。藍莓富含花青素,被營養專家譽為水果界的超級武...