【佘詩曼護膚秘訣】準時吃飯 45歲佘詩曼演少女零違和 涷齡秘訣全靠這8招

【佘詩曼護膚秘訣】準時吃飯 45歲佘詩曼演少女零違和 涷齡秘訣全靠這8招

Beauty Skincare
ByFennie on 16 Nov 2020 Digital Editor

現年45歲的佘詩曼(阿佘)在陸劇《燕雲台》飾演20歲少女零違和,甚至樣貌與第一女主角唐嫣無差別,令到她再次受到關注。大家都很好奇,究竟阿佘是如何保養,才能演活20歲的少女角色呢?一起來看看阿佘的保養秘訣吧!

Photo from [email protected]佘詩曼 Charmaine Sheh

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1. 卸妝卸乾淨

作為藝人,工作上都需要長期化濃妝,容易導致毛孔阻塞、粉刺等問題,阿佘非常重視清潔工作,每天回家後都會卸妝4次,確保臉上沒有殘妝污垢,然後再配合洗臉等的後續護膚程序。至於保養方面,她每天早晚都會敷面膜,早上用較清爽的保濕面膜,補充肌膚水分更易上妝,晚上則用濃稠的膠原蛋白面膜,為肌膚補充養分,而多餘的精華液則塗於頸部。

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2. 往上塗抹護膚品

由於地心引力,阿佘提醒各位女生在塗護膚品時切勿胡亂抹在臉和頸上,手法一定要「由下往上推」的方式塗抹,才能幫助肌膚達到拉提的效果。加上兩頰的毛孔是向下生長的,從下往上推才能使護膚品更深入細胞縫隙中,有效發揮功能。至於眼部保養方面也不馬虎,除了每日用眼霜,有時也會敷眼膜,修護眼周肌膚。

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3. 常吃水果

用再多的護膚品都不及靠飲食養生來得更有效果。水果有一定的抗氧化劑,有助於修補皮膚的作用,阿佘平時會吃橙和柑橘類食物補充維他命C,消除傷害皮膚細胞的氧自由基,也常吃有「燕窩果」之稱的麒麟果,能美白同時也能抗氧化。另外,阿佘亦常飲果汁,因為果汁可以用多種不同的水果來打,這樣就等於一日能吃到更多的水果,補充更多營養素。

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4. 做運動排毒

自出道就已經有「小腰精」稱號的阿佘,45歲了仍然保持22吋小蠻腰,實在令人羨慕!阿佘曾經說過她的小蠻腰是因為她媽媽從小學便要求她扭呼拉圈,每天至少玩半小時。阿佘亦喜歡做瑜珈,或者在家做伸展運動,讓身體不斷排汗和排毒。

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5. 中醫調理

很多女生本身是「寒底」,需要好好調理身子,而阿佘經常熬夜拍戲,身體容易處在較疲憊的狀態,所以她會定期看中醫調身體,亦會經常飲湯水來調理身子。

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6. 準時吃飯

阿佘表示:「每天我都會固定時間吃飯,也會吃飽,這樣才不容易餓,大大減少想吃零食的慾望。」飲食定時會使腸胃習慣在一定的時間吸收營養,有助肌膚容光煥發,而且吃飽了不會想吃零食,有助減低致胖的機會。

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7. 每天喝8杯水

醫生建議我們一天喝8杯水,阿佘也當然照跟,因為水份可以令皮膚補水和幫助身體排毒,快速代謝身體黑色素。

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8. 睡前關手機

有時會失眠的阿佘,為了解決及改善失眠問題,她養成了睡前關手機的習慣,同時亦會在睡前使用薰衣草精油,幫助放鬆,讓自己得到好的睡眠品質。

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Text: TopBeauty Editorial

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【燕雲台】45歲佘詩曼演少女毫無違和感 超好演技獲網民大讚 人氣更勝第一女主角

09 Nov 2020

自從佘詩曼(阿佘)離開TVB後北上發展,她演出大陸劇《延禧攻略》在內地的人氣急升,今次接拍的《燕雲台》雖然只是擔任第二女主角,但她無論樣貌、演技比第一女主角唐嫣更勝一籌,而且45歲的阿佘扮演少女角色毫無違和感。

Photo from 微博@佘詩曼

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阿佘的演技向來都為人稱道,無論什麼角色她都能夠輕易駕馭得到。今次她在劇中飾演蕭家長女蕭胡輦,是一個十幾二十歲處世未深的少女,雖然現實中的阿佘比角色的年紀大了20多歲,但從她在劇中面對權傾朝野、心狠手辣的譚凱時,演出了少女驚慌失措的表情;聰慧但又欠缺驚艷的感覺;在面對遭遇危機時,又能獨當一面;演哭戲更是我見猶憐,輕輕鬆鬆將觀眾的情感帶入其中。尤其是她出嫁時滿含淚水、強顏歡笑的一幕,將身不由己的心情發揮得淋漓盡致。阿佘將每個身份的狀態拿捏得相當到位,獲得觀眾大讚。

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事後,「佘詩曼瓊瑤式落淚」的話題更成為熱話,從她在TVB時演的《倚天屠龍記》周芷若、《西關大少》何雙喜、《金枝慾孽》爾淳等,到《延禧攻略》嫻妃,她所演出的每一套劇、每一個角色、每一場哭戲,都完全符合瓊瑤式落淚的標準。相信大家都有看過瓊瑤的電視劇,瓊瑤是一個很有要求的人,她要求女演員每一場哭戲都一定要眼中飽含淚水,差不多講完一句對白之後,眼淚一粒一粒跌落,而且淚滴不能掛在臉上。而黃奕最近更在綜藝節目中自爆曾因被瓊瑤認為「哭得太醜」而失去了《情深深雨濛濛》的「陸依萍」角色。

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從以上的「瓊瑤式落淚」標準來看,阿佘的哭戲可謂是「瓊瑤式落淚」的模板。尤其是在《燕雲台》第五集中,阿佘為了解救二妹烏骨里(盧杉 飾演),向位高權重的太平王罨撒葛(譚凱 飾演)求情時,那種滿含淚水、委屈又無奈的表情,實在惹人憐愛,可謂演技大爆發。

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不得不說,現實中的阿佘是劇中三姊妹之中年紀最大的一位,但卻是最能演出少女感的一人。大陸演藝圈競爭大,女演員的花期都很短,那些名氣不大的女演員在過了30歲之後,可能就會接一些媽媽輩的角色,甚至叫大過自己10幾歲的男演員作兒子。反觀阿佘45歲仍然可以做少女角色,憑著超好演技,將每個角色都塑造得入木三分,甚至更勝大陸演員及主角,對此,獲得網民大讚為女演員爭了一口氣。

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阿佘從港姐季軍出身,參選完港姐後加入TVB並受重用,初出道就已經擔任女主角,後來更晋身成为一線花旦,入行以來亦獲得不少獎項。2016年與TVB約滿後北上發展,而她更憑《延禧宮略》嫻妃一角爆紅,事業更上一層樓。

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很多TVB演員約滿後北上發展,但在大陸等於新人,需要重頭開始,即使曾經是TVB的花旦或者一哥地位,一到大陸都要從配角開始做起,而且大陸競爭大,那些TVB花旦或一哥已經不再年輕,難與大陸年輕演員鬥,所以很多昔日TVB花旦或一哥都只能委居配角。在演藝圈,除了靠努力,也要靠運氣、機遇,阿佘被於正好多番邀請她接拍差點辭演的《延禧宮略》才人氣急升,若當初阿佘真的堅持辭演《延禧宮略》,那今天觀眾未必會在《燕雲台》看到她的演出。無論如何,阿佘真的好犀利,期待阿佘之後會有更多更好的作品。

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Text: TopBeauty Editorial


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