【豐胸湯水】青木瓜排骨湯是天然豐胸劑!真人實測連飲30日上圍升Cup~

【豐胸湯水】青木瓜排骨湯是天然豐胸劑!真人實測連飲30日上圍升Cup~

Health and Fitness
ByKhristina on 20 Nov 2020 Digital Editor

坊間盛傳木瓜可以豐胸?到底孰真孰假?來自台灣的YouTuber福爾思庭為了引證這個民間說法,進行一次為期30日的豐胸實測,在一個月內每天喝「青木瓜排骨湯」,結果竟然出乎意料!

真人實測連飲30日上圍升Cup
Photo from Pinterest

雖然現在鼓勵健康就是美,不過對於某些女生來說,胸部的仍非常重要,它除了能夠讓我們增加自信心之外,也能讓整體身形看起來更加勻稱。如果你也剛好在尋求天然豐胸法,不妨參考以下真人實測的「青木瓜排骨豐胸湯」,連續飲用30天上圍升級一Cup!

真人實測連飲30日上圍升Cup
Photo from 福爾思庭 YouTube

片中看見福爾思庭進行為期30日的實測,最後量度胸圍發現上圍比起之前增加2CM,而下圍保持不變,體重亦上升2公斤。不過,她亦強調每個人體質不同,效果因人而異。無論如何,就算豐胸效果不理性,木瓜養生湯水一樣可以吃出健康。

真人實測連飲30日上圍升Cup
Photo from 福爾思庭 YouTube

真人實測連飲30日上圍升Cup
Photo from 福爾思庭 YouTube

青木瓜排骨豐胸湯

材料:
青木瓜 500克
排骨肉 300克
紅棗 10個
杞子 適量

做法:首先將青木瓜去皮切小塊,紅棗杞子洗淨,排骨肉洗乾淨汆水去掉血水備用。準備800毫升滾水,加入青木瓜、排骨、紅棗用大火煮滾,蓋上鍋蓋然後轉文火燉30分鐘,起鍋前5分鐘加入杞子就可上桌。

真人實測連飲30日上圍升Cup
Photo from sohu

木瓜素有「果之珍品」的美譽,口味香甜營養豐富一年四季都能服用。木瓜之所以有豐胸功效,是因為它蘊含獨特的刺激乳腺激素分泌的功能,既是媽媽們產後的絕佳食材,也是最天然、最健康的豐胸劑。

青木瓜排骨湯是天然豐胸劑
Photo from Pinterest

同場加映2款木瓜湯水食譜

木瓜花生燉雞湯

材料:
木瓜400克
半隻雞
紅棗10個
花生米1-2杯
生薑1-2片

做法:木瓜去皮去核切塊,雞肉洗淨切塊飛水備用。準備1000毫升清水,將所有食材一併放入鍋中大火煮滾,接著轉小火燉45分鐘即可,可根據喜好添加適量鹽。

青木瓜排骨湯是天然豐胸劑
Photo from sohu

青木瓜燉魚尾湯

材料:
青木瓜300克
鱸魚尾200克
豬瘦肉100克
生薑2-3片
眉豆10克

做法:青木瓜去核去皮切塊,眉豆洗淨浸泡5分鐘備用。魚尾掛鱗洗淨吸乾水分,下過用中火煎至兩面金黃起鍋備用,豬瘦肉同樣飛水備用。準備1500毫升清水,加入豬肉薑片、眉豆用大火煮20分鐘,加入青木瓜及魚尾以文火燉45分鐘後加鹽調味即可。
Text: TopBeauty Editorial

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【豐胸減肥法】孫慧雪一個月減10磅 零運動不節食 分享4招瘦身不瘦胸的秘訣

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21 Aug 2020

孫慧雪雖然已38歲,但依然保養得宜,更擁有驕人的豐滿身材。近日她在社交平台透露自己一個月瘦了10磅,更上載背心自拍照大曬修身成果。一眾女網民非常羨慕,全因她瘦身不瘦胸,更紛紛向她請教好的減肥及豐胸方法,孫慧雪隨即開Live分享當中的秘訣。

Photo from IG@snow711

Photo from FB@SnowSuenOfficial

第一招︰低醣飲食法減肥

孫慧雪以低醣飲食法減重,一個月內成功減去十磅。她盡量減掉澱粉,正餐以蛋白質為主,配上大量蔬菜,實行吃飽不捱餓的減肥方針。

Photo from IG@snow711

減肥餐單如下:

午餐吃水餃通粉與雞蛋,晚餐多吃海鮮,例如蟹與蒸魚。而她現時主要購買零荷爾蒙的肉類,令胸部更加健康。烹調食物時亦會落油和調味,不會勉強自己減得太刻苦。多吃海鮮,如三文魚,有效吸收充足的Omega-3,及製造女性荷爾蒙,維持胸部健康!

Photo from IG@snow711

孫慧雪指減肥女生一定要攝取油分才能瘦身不瘦胸。女性荷爾蒙依靠脂肪製造,若只吃青菜沙律,不攝取任何油分,除了難以維持身材,月經週期亦會變得紊亂。

Photo from IG@snow711

第二招︰食用豐胸食物

她透露讀書時只有A Cup,全靠請教了同學的豐胸方法,如今擁有C Cup美好身形,孫慧雪分享了18種有助豐胸的食物,牛奶、豆漿、木瓜、杏仁、魚湯、豬腳、雞腳,因為有好多骨膠原、魚皮、魚肚、三文魚、雞蛋、松子、粟米、紅棗、蠔、蜂王漿、龍眼肉以及核桃等等都有助豐胸,而且更低熱量,減重都可以食!

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第三招︰胸部按摩

用按摩霜由外向內打圈按摩,除幫助豐胸外,更可令胸部更堅挺,防止鬆弛、保持彈性。第三招是做運動,訓練膊頭附近的肌肉來支撐胸部,從而達到最理想的效果。

Photo from IG@snow711

第四招︰減少吃高鹽及高糖食物

孫慧雪亦教大家紓緩生理期前胸部脹痛不適的方法,就是要減少吃雌激素過多的肉類以及戒飲咖啡、汽水:「我而家會買零荷爾蒙嘅肉類,會令胸部更加健康。唔好食激素高嘅肉類、罐頭食品,因為高鹽食品會令乳腺唔流通,同埋要戒咖啡、汽水,呢啲飲品會令乳房組織體液加重咗脹痛感同唔舒服。

Photo from IG@snow711

Text: TopBeauty Editorial


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