真正的涷齡女神!崔智友逆齡生長的5個秘訣 45歲卻涷齡如少女~

真正的涷齡女神!崔智友逆齡生長的5個秘訣 45歲卻涷齡如少女~

Beauty
By Khristina on 27 Nov 2020
Digital Editor

韓國天后崔智友1994年出道至今出演過許多膾炙人口的影視作品,當中包括《冬季戀歌》、《天國的階梯》等,是不少80、90後的心目中的女神。自從2018年與小9歲從事IT的圈外男友結婚之後,便甚少出現在觀眾眼前。

45歲女神崔智友奇蹟涷齡術
Photo from Pinterest

現年45歲的崔智友年初罕有地客串韓劇《愛的迫降》時因極佳的狀態引發熱議,近日再度復出拍攝廣告,白皙涷齡的肌膚呼之欲出,完全看不出才剛剛生完孩子。崔智友入行至今超過25年,儘管已經45歲,但是歲月根本沒有在她身上留下痕跡,讓不少粉絲驚呼女神怎麼不會老?

45歲女神崔智友奇蹟涷齡術
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1. 睡醒先喝兩杯水

眾所周知,崔智友基本上只化淡妝,但是氣色卻一點都不輸二十多歲的女生。她曾經在訪問中透露,吹彈可破的美肌源自於徹底的清潔和充足的補水,每天早上起床會先和兩杯溫開水,三餐之中也會多吃水果和蔬菜。

45歲女神崔智友奇蹟涷齡術
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2. 自製天然面膜

天然的水果除了能夠提供我們日常所需的營養之外,對肌膚的保養也扮演著相當重要的角色。崔智友表示,除了一般的保養面膜之外,還會自製蔬果面膜敷臉,只需將珍珠粉、牛奶、蜂蜜混合,均勻搽在臉上靜置20分鐘再沖洗乾淨。

45歲女神崔智友奇蹟涷齡術
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3. 吃7分飽、不吃血腸、豬腳等高油脂食物

飲食上,崔智友強調不會吃太飽,三餐會適當分配熱量的攝取,即能確保攝取足夠的營養素,也不會餓肚子。除此之外,崔智友不吃血腸或是豬腳類等高油脂食物,對於維持身材也有自己領悟出的一套法則。

45歲女神崔智友奇蹟涷齡術
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4. 水果乳酪瘦身法

乳酪向來都是瘦身人士的最愛,當然崔智友也不例外。乳酪不但能夠促進腸胃蠕動,提升消化系統改善便秘,還十分有飽肚感,堪稱減肥界的不可或缺的食物。崔智友表示,每當感覺到自己體重增加,或是有拍攝工作,她都會在優格裡加入水果來提升減肥效果。

45歲女神崔智友奇蹟涷齡術
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5. 養成運動好習慣

身高174CM的崔智友打從出道以來就維持纖細的身材,最令人羨慕的莫過於她那優美的肩頸線和修長的雙腿,維持好身材的秘訣就是養成運動的好習慣!崔智友偏愛的運動有啞鈴、呼拉圈和快走。另外,從小習舞的她也一直保持跳芭蕾舞的喜好,想不瘦都難!
Text: TopBeauty Editorial

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美編推介精華水

Helena Rubinstein 升級版植物幹細胞再生活膚水 $1,180 200ml / $1,650 400ml

蘊含植物幹細胞萃取,嶄新配方有助促進肌膚再生力量,超強濕,同時加速皮層煥新,強化肌膚屏障,徹底改善膚質,讓肌膚一日美過一日。

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肌研金極潤精華水 $145 170ml

針對乾燥秋冬天而設,特別加入膠原蛋白及多肽等高濃度活性成分,有效激活膠原蛋白增生,再加上最高濃度的五重透明質酸配方,瞬間滲透肌底,讓每層都吸收到充足水分,同時鎖,輕易養成緊緻彈潤肌。

Photo from 肌研

Augustinus Bader賦能生機精華水 $675 100ml

配方蘊含三種羥基酸,當中包括植酸、水楊酸及葡萄糖酸內脂,能溫和地去除老廢角質,提升肌膚保濕能力,配合山葵酵素及白牡丹花萃取的修護,徹底保護肌膚,無懼在外在環境污染物的侵害,持久保濕,讓肌膚回復年輕飽滿。

Photo from Augustinus Bader

SK-II街頭藝術限量版神仙水 $1,500 230ml

說到保濕水這話題,又怎能缺少SK-II。40年來,SK-II神仙水經典配方始終如一,蘊含90%以上的PITERA™,為肌膚帶來意想不到的蛻變,打造剔透無瑕的美肌。

Photo from SK-II

Text: TopBeauty Editorial

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