【頸部保養】睡姿不對會產生頸紋？4個去頸紋方法讓你看起來年輕10歲！

Beauty Skincare

By Fennie on 07 Dec 2020

Digital Editor

你知道嗎？頸是女人的第二張臉，頸紋不但能夠暴露一個人的年齡，議會另一個人看起來加齡十歲，當頸紋出現就更加要好好保養，雖然不能完全消失，但起碼要勤力做頸部護理讓紋路越來越淺。一起來學習以下的去頸紋方法吧！

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1. 頸部也要防曬

紫外線UVB會加速肌膚老化，產生皺紋、色斑等，不但會對臉部肌膚造成傷害，對頸部亦一樣，所以平時就要除了在臉上塗防曬產品，亦要防曬頸部。建議出門前15至20分鐘塗防曬，這樣防曬產品才能發揮功效。

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2. 堅持頸部卸妝

通常化妝都會化頸部，又或者化妝品抹在或掉落在頸上，所以在卸妝時，別忘了徹底清潔頸部。建議使用含保濕功效的卸妝液或卸妝乳霜，維持由下以上的方法輕輕按摩頸部，這方法不但能清潔頸部，亦可以按摩頸部肌膚。另外，建議用Double cleansing（深層清潔）的方法為頸部的殘妝徹底卸乾淨，首先以卸妝水或卸妝油抹拭走化妝品，然後再利用溫和潔面乳將毛孔內的油脂污垢徹底清除，這樣可避免頸部肌膚留有髒物，導致頸部肌膚老化。

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3. 定期進行頸部按摩

按摩能夠促進頸部血液循環、改善乾燥，亦可以保持肌膚的彈性活力、對抗頸紋。建議使用荷荷巴油或其他精油進行按摩，荷荷巴油保濕能力強，而且吸收力高，對滋潤肌膚絕對有效。按摩時先微微抬高頭，用手指和手掌由鎖骨往上推，左右手各做10次；然後用拇指及食指，在頸紋重點地方輕柔的向上推約15次；最後用左右雙手的食指及中指，放於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘以暢通淋巴和排毒。

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4. 注意睡姿

大多數人都不知道原來睡姿對頸紋產生有絕對的影響，太高的枕頭會對頸部肌膚造成擠壓，容易產生皺紋，建議選用高度和軟度適中的枕頭。另外，側睡或臉向下的睡姿會令到臉上和頸部的膠原蛋白加速流失，所以睡覺時應臉向上，頭亦要微微抬起，保持仰望的角度，可以使頸部肌肉不容易鬆弛。

Text: TopBeauty Editorial

【3個步驟去頸紋】擺脫年輪般頸紋締造美麗天鵝頸

02 Jan 2020

對於女人來說，除了臉上的皺紋和細紋，頸紋也是暴露實際年齡的殺手，因此頸紋絕對是日常護膚裡不能忽視的重要步驟。網路上有一個說法，一條頸紋老十歲，想要看起來更加年輕，那就馬上來看看如何淡化頸紋和保養頸部吧！

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STEP 1
準備一條熱毛巾，凡士林，保鮮膜。首先將熱毛巾敷在頸部2-3分鐘，也可以用蒸面機取代熱毛巾。總之目的就是為了讓頸部的角質軟化和和打開毛孔。

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STEP 2
接著將凡士林厚厚地搽一層在頸部，記得使用無色無味的凡士林效果最好。現在就要準備開始按摩。按摩的方法有很多種，但最主要的都不外乎是拉提的動作，雙手交替拉提頸部，再用指腹輕輕的往上推，記得臉部一定要向上揚。

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STEP 3
最後搽上身體乳或者是頸霜，用保鮮膜或熱毛巾包住，加速保養品吸收，15分鐘後撕掉就可以了。

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頸部的小知識：
1. 紫外線會對皮膚組織著稱傷害，同時加速老化，產生皺紋和色斑等等。外出千萬別忽略頸部一定要做好日常防曬措施。
2. 既然搽了防曬，自然就要卸妝，否則留下殘留物會令頸部色素沈澱越來越黯淡無光。由於頸部的組織非常脆弱，因此卸妝手法一定要溫柔，切忌操之過急。
3. 枕頭的高低對頸紋的產生或多或少有影響。簡單來說太高或太低的枕頭會令頸部彎曲，產生頸紋。所以挑選枕頭方面也要格外留意，一定要符合本身的人體工學才對。