「害怕孤獨 卻不想與人相處」致深陷孤獨的我們:好好重視自己 真正揮別寂寞

「害怕孤獨 卻不想與人相處」致深陷孤獨的我們:好好重視自己 真正揮別寂寞

Self
By Khristina on 03 Dec 2020
Digital Editor

每天為了生活奔波勞碌,有多少時間忘了停下來思考自己的人生,偶爾停下腳步,驀然回首之際,是否以那麼一瞬間一股孤獨感湧入心頭而感到莫名的傷感?

害怕孤獨 卻不想與人相處Photo from Pinterest

舉例說明,大家是否在以下情境感到惆悵?

“雖然跟家人同住,但大家各過各的,我不會對他們傾吐心事,感覺自己好像一個人孤獨生活著。”

“不論怎麼跟父母溝通,他們都聽不進去,也不了解我。然而就算如此,我還是可悲又徒勞地迫切期待他們能懂我的心。”

“渴望與他人有心靈相通的對話,卻事與願違,這讓我覺得更沮喪。”

“沒有稱得上至交的知心好友,也沒有任何親近的人。很希望有個人能讓我在他面前完全敞開心房。”

“沒有人了解我,不管身在何處、跟誰在一起,或是身邊圍繞著很多人,我還是覺得自己很孤單,心裡彷彿有一個洞。”

“寂寞到不知活著到底有什麼意義,也不知道如何填滿內心的空虛。”

 

害怕孤獨 卻不想與人相處Photo from Pinterest

害怕孤獨,卻認為和別人相處很累

也許是文明病吧,現在愈來愈多人認為人際交往是一件很麻煩的事情,與人交談要瞻前顧後,跟別人在一起要顧慮很多,令人心累。但奇怪的事即便自己的內心如此抱怨,卻始終無法一個人,與人相處很辛苦,但自己一個人又寂寞難耐。

害怕孤獨 卻不想與人相處Photo from Pinterest

無法承受一個人的孤獨,亦不想有人陪伴的矛盾心態

現代人除了保飽受憂鬱之苦以外,亦有愈來愈多人因為「寂寞」而煩惱著。一念天堂,一念地獄,獨處既可以是天堂,亦可以是地獄,只是取決於自己本身如何看待。當我們不開心的時候,期望別人給予安慰,倘若安慰不如預期,結果會讓自己加倍受傷。一個人的時候,希望有人陪伴,不過一旦有人在身邊又覺得對方很煩,只想靜一靜不想被打擾。

害怕孤獨 卻不想與人相處Photo from Pinterest

養成主動的習慣,就能消除被動帶來的寂寞

其實,仔細觀察周遭的事物,不難發現那些不願意付出的人都是寂寞的。人與人之間的交際,是雙向的,有來才有往,說出真心話,才能拉近人與人之間的距離。不過別忘了,別人有拒絕的權利,而我們也要有被拒絕的勇氣。

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Text: TopBeauty Editorial

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艾莉的文字充滿療癒的能力,像是面對「被討厭的勇敢」,她認為既然不可能討好身邊所有人,為何不乾脆放棄掉被大家喜歡的想法。仔細思考,別人所謂的討厭只是微不足道的消遣,愈是在乎別人的討厭就是在虛耗自己的人生,所以,別活在他人的眼裡,死在他人的嘴裡。

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在這個念頭,愛情總是被社會包裝成人生的必需品,而享受一個人會被別人視為異類,這時非常要不得的心態。艾莉在書中提到,「如果孤獨比愛另一個人舒服,那為什麼要讓自己吃苦。如果孤獨是你最享受的幸福,更不必逼著自己找歸屬。」的而且確,愛情並非人生的必需品,相信各位單身貴族一定感同深受,尤其是到了適婚年齡,眼看身邊的人都結婚去了,自己或多或少都會被動搖。不過,千萬別為了迎合社會的價值觀而逼自己去接受愛情,既然享受獨處,又何必急著找對象?

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Text: TopBeauty Editorial

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