身體要排毒，妳的臉部也要！臉部淋巴按摩操，6個步驟按出溫泉蛋肌、巴掌臉～！

妳的臉部經常都腫腫的、膚色暗沉、經常長暗瘡嗎？這可能跟妳的臉部淋巴阻塞、積聚毒素有關！一起來做以下的臉部淋巴接摩操，找回小臉、亮澤肌！

Step 1: 眼部排毒

首先從眼頭按到眼窩，重覆按15-20秒。

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食指和中指彎曲，用第一節的關節位，在眉毛的上下向外推，重覆10-15次。

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利用食指和中指的指腹，輕輕在眼下方向向外推，重覆5-10次。

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Step 2: 顴骨排毒

按摩顴骨下面的凹陷位，約10-15秒。

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以螺旋方式在顴骨下方，由下至上推，重覆15-20次。

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Step 3: 提升下巴

用食指和中指的第二印關節位，由下巴推至耳下，重覆15-20次。

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Step 4: 耳部排毒

把手指如下圖示分開，夾住耳的前後面，向下推20-25次。

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Step 5: 耳頸排毒

四隻手指并攏，在耳下向下推到頸部，重覆20-25次。

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Step 6: 鎖骨排毒

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這時臉部的毒素會積聚在鎖骨位，記得要按鎖骨的凹陷位50次。

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按後用力向外推，排清毒素。

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Text：Girlslike Editorial

Photo source：Pinterest, Beauty No.1