新戲《非分熟女》挑戰跳鋼管舞！36歲阿Sa蔡卓妍零贅肉瘦身秘密公開～

蔡卓妍阿Sa一向保養得宜，出道至今個樣都無咩點變～而喺新戲《非分熟女》入面，佢仲大跳鋼管舞，挑戰極限演出。戲中造型照一出街，唔少網民都大讚佢身型好fit，出道至今差唔多20年，但依然散發少女味，而阿Sa都成日喺社交平台上post自己嘅泳衣照，大show零贅肉身形～而對於維持美好身段，阿Sa有自己嘅一套秘訣！

Photo from 《非分熟女》

# 韭菜雞蛋減肥

阿Sa曾經表示過好鐘意食韭菜同埋雞蛋，因為韭菜含有豐富嘅膳食纖維，可以幫助排便；而雞蛋含有高蛋白質，阿Sa話因為呢道家常小菜熱量唔高，適量攝取再配合運動，就算減緊肥都可以食得有營養。

Photo from choisaaaa@Instagram

阿Sa出道至今，都維持住唔夠100磅，佢曾經話過自己好鐘意食飯，而飯可以飽肚，減少食零食嘅機會，佢認為均衡方法係「食飯配菜」而唔係「食菜配飯」～

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# 勤做瑜伽

阿Sa可以駕馭鋼管舞，係因為佢一向都有玩瑜伽嘅習慣，阿Sa話瑜伽唔單止可以解壓，仲可以達到塑身嘅效果～

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佢仲表示每次做瑜伽之前，都習慣會先補充啲水分，並於飯後大約兩個鐘先開始進行，透過適度嘅伸展以及排汗，去增加身體嘅柔軟度～

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# 按摩臉部

阿Sa話自己初出道嘅時候有包包臉，當時佢成日爭取時間跑步，又會自已做臉部按摩，日積月累落嚟，臉睇落都比較尖，而且佢仲會透過髮型去修飾臉型，將劉海稍向後梳，用垂落兩側嘅髮絲遮蓋部分臉型，營造細面嘅視覺效果～

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Text：GirlsLike Editorial

Photo Source：Instagram