減肥標籤文章，共有307則減肥相關的文章

腰部脂肪難減？每天1個奇異果，14天後你會驚訝！

Health and Fitness．Diet

腰部脂肪難減？每天1個奇異果，14天後你會驚訝！

工作壓力大、三餐不規律、又常吃快餐及不做運動等都會導致有肥胖的問題。正所謂變肥容易變瘦難，你有沒有為...

每天喝月瘦6KG！網絡熱爆「檸檬酵素減肥法」美白瘦身兼提升免疫力一舉三得！

Health and Fitness．Diet

每天喝月瘦6KG！網絡熱爆「檸檬酵素減肥法」美白瘦身兼提升免疫力一舉三得！

其實想擁有白滑肌膚以及纖瘦的身材原來一點都不難，網絡爆紅的「檸檬酵素減肥法」就能幫你完成夢想！有網民...

當睡美人也可以變瘦？「733睡眠減肥法」讓妳躺著就能瘦身，加碼「478呼吸法」有助快快入睡

Health and Fitness．Diet

當睡美人也可以變瘦？「733睡眠減肥法」讓妳躺著就能瘦身，加碼「478呼吸法」有助快快入睡

真有這麼好的事？「睡覺都可以瘦身」聽起來簡直是懶人福音！最近在網路上流傳著一種號稱能輕鬆變瘦的「733睡眠減肥法」，...

黑咖啡減肥還能去水腫？掌握3大黃金時間喝才能有效瘦下來！

Health and Fitness．Diet

黑咖啡減肥還能去水腫？掌握3大黃金時間喝才能有效瘦下來！

我們聽過喝「黑咖啡」可以幫助去水腫，到底黑咖啡如何有助減肥？另外，為甚麼有些女生會覺得黑咖啡對自己瘦...

月經減肥法｜掌握經期黃金減肥時間 4大法則令瘦身事半功倍！

Health and Fitness．Bodycare

月經減肥法｜掌握經期黃金減肥時間 4大法則令瘦身事半功倍！

對於女生而言，除了減肥瘦身是畢生事業外，每月更要面對生理期的經痛、情緒起伏大、身體易感到疲勞等的影響...

肚腩都有分真假？46歲日本美魔女大推「坐姿減肥法」體態變美一秒KO「假肚腩」

Health and Fitness．Exercise

肚腩都有分真假？46歲日本美魔女大推「坐姿減肥法」體態變美一秒KO「假肚腩」

據說在10個人當中，至少有9個飽受大肚腩的困擾。但你知道嗎，原來肚腩還有真假之分。許多人因為平日的坐...

奇亞籽這樣吃才會瘦！6個簡易早餐食譜有助清宿便減肚腩！

Health and Fitness．Diet

奇亞籽這樣吃才會瘦！6個簡易早餐食譜有助清宿便減肚腩！

奇亞籽的英文是「Chia」，意思指「力量」，別看它只是細小的一顆、卻有著非凡的健康功效！近年來愈來愈...

躺著玩手機也能瘦？6動作讓你邊煲劇邊減肥實測一個月減掉7公斤！

Health and Fitness．Exercise

躺著玩手機也能瘦？6動作讓你邊煲劇邊減肥實測一個月減掉7公斤！

每天放工回到家，只想攤在床上煲劇玩手機，完全沒有運動的動力？大家不妨趁著玩手機時，搭配這些簡單動作一...

靠正常飲食與運動減走41公斤！韓國營養師分享5個瘦身不復胖的關鍵！

Health and Fitness．Diet

靠正常飲食與運動減走41公斤！韓國營養師分享5個瘦身不復胖的關鍵！

韓國人氣營養師Rami從小到大都是有肉地的女孩，卻在31歲時由89公斤成功減至48分斤，以下來自她的...

消水腫必吃7種食物！無痛排水消腫、清宿便美白助你快速瘦身輕2kg！

Health and Fitness．Diet

消水腫必吃7種食物！無痛排水消腫、清宿便美白助你快速瘦身輕2kg！

你是否常感到身體浮腫、重不起來？這可能是水腫的困擾！長時間站立、吃重口味食物或月經快來的女生都容易引...

【減肥機】6大做機減肥療程價錢、效果比較！HIFU、激光溶脂、射頻等哪個性價比較高？

Health and Fitness．Bodycare

【減肥機】6大做機減肥療程價錢、效果比較！HIFU、激光溶脂、射頻等哪個性價比較高？

無論夏天還是冬天，大肚腩、巨型屁股着衫都不會好睇，不少女生積極減肥，但做運動又極為辛苦，且需要用大量時間才見效，因此...

【減肥不受罪】要成功就要有策略！告別傳統減肥藥～2024最新減肥策略：量身定制專屬天然減肥配方

【減肥不受罪】要成功就要有策略！告別傳統減肥藥～2024最新減肥策略：量身定制專屬天然減肥配方

瘦身減肥仲用傳統減肥藥？不怕心悸、手震、腹瀉嗎？為了快速見效，很多女生都會選擇減肥藥，但換來的效果總是不如理想、極易反彈...