【心靈斷捨離】放下過去迎接新一年前請你首先原諒不完美的自己！

By Agnes on 15 Dec 2020

Senior Editor

踏入2020年的最後一個月，網絡上充斥著大量有關「斷捨離」的文章，教導我們如何在執拾家居的時候，狠心拋棄那些不再有用的物件，藉此騰出更多家居的空間外，更可以清空心中的混亂感！但在斷捨離之前，除了是物質的捨棄外，心靈上也要來一趟「清洗」，我們才能做到真正的放下過去、迎接及擁抱新的未來！

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對於「自愛」，我們也許都聽得快膩了，如果你認為自愛只代表凡事開始以自己優先的話，這只是淺層而片面的「愛」。在歲月洪流中我們難以避開一些牽涉內疚與遺憾的片段，或許你早已把這些零碎埋藏心底，以為自己早已拋開向著前方邁進，誰知在某一刻思緒卻悄然回來，你才發覺自己從來都沒有放過自己。

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當你想愛自己時，卻發覺心裡總有不對樣的感覺

太多人對你說「愛人前先要自愛」，於是你學習如何自愛：對的，不要常常討好別人，於是你開始放任的「討好」自己，以物質滿足心靈的虛無，但卻總是有點不答實的感覺，為甚麼？因為你從來都沒有接受那個不完美的自己，未有原諒過去的你。

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放下過去，你才能真正開展人生

就如面對至親離開，我們都會認為他們的生命是值得更長久，而自己所做的一切又是多麼的不足、愧疚，漸漸你把傷痛埋藏於心，這一章節起，你就把自己設成是「罪人」般，每當想起這些你都不能原諒自己。

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我們要接受每個人都有自己存在原因與意義，那些曾在你生命中出現的人都已經好好教會你上這多麼寶貴的一課，不是嗎？痛楚是要提醒著你往後的路應當避開危險，卻非要你時常沉溺其中，「原諒自己」也不是要你忘掉教訓、容許重複犯錯的借口。

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我們可以回憶往日美好的人與事，但也要繼續為自己的人生負責任，尋找屬於自己的路。歲月不會因你的畏縮不前而停頓，愛一個人很難，但你可以選擇不愛。愛自己很難，但你根本沒有選擇餘地，學會自我原諒我們才能從悲傷中再次站起來。如果你的傷痛是來自別人的話，原諒與否你可以自行決定，唯一要做的是放過自己，不用別人的錯誤耗費自己時間，也不要以內疚懲罰自己，放下過去，接受過去的不完美，你才能真正的迎接未來。