完全看不出年屆40歲!金泰希涷齡肌的4個秘訣 自製「淮山煎餅」抗衰老!

完全看不出年屆40歲!金泰希涷齡肌的4個秘訣 自製「淮山煎餅」抗衰老!

Beauty
By Khristina on 21 Dec 2020
Digital Editor

韓國美女多不勝數,但是能夠被封為「韓國第一天然美女」的卻為數不多,而金泰希則是最具代表性的一位。屈指一算,現年40歲的女神金泰希今年出道滿20週年,年初首播的韓劇《哈囉掰掰,我是鬼媽媽》也是金泰希睽違5年後再次復出,狀態十足少女般令人驚艷,一點都不像二女之母,到底是如何辦到的?今天就帶和大家分享女神涷齡保養秘訣,讓我們一起來參考看看吧~

金泰希涷齡肌的4個秘訣
Photo from Pinterest

金泰希涷齡肌的4個秘訣
Photo from Pinterest

1. 補充充足水分、能素顏就不化妝

據悉,金泰希的日常保養妙招就是盡量保持素顏。大家都知道身為藝人每天都要帶妝工作數十個小時,長久下來肌膚會因為化妝品的負擔而透不過氣,導致膚況變差。所以,除了工作需要之外,其餘的時間一律不化妝,讓肌膚能夠得到足夠的休息。

金泰希涷齡肌的4個秘訣
Photo from Pinterest

另外,金泰希每天會攝取2000毫升的水來補充身體所需的水分。她曾經在訪問中透露,女生若果想要擁有漂亮的肌膚,首要條件就是喝水。因此,她本身每天會喝不少於2000毫升的水,週間也會和美顏湯水例如無糖的紅豆水,紅豆有助於排除體內多餘的水分、改善消化系統和緩解便秘等問題。

金泰希涷齡肌的4個秘訣
Photo from Pinterest

2. 自家製「淮山抗老煎餅」

想要維持好身材首要條件就是拒絕高油高糖的食物,當然金泰希也不例外。平日她習慣用水煮或者清蒸的方式去烹調食物。偶爾口痕想要吃些煎炸食物怎麼辦?不妨嘗試金泰希最愛的「淮山煎餅」。方法很簡單,只需將淮山磨碎加入適量鹽和3~4湯匙的麵粉,再用少量的橄欖油去煎,低熱量至於又能滿足食慾,吃起來不會有負擔!

金泰希涷齡肌的4個秘訣
Photo from Pinterest

3. 了解自身膚況,悟出獨門的保養循序

每個人的膚況都各有不同,而金泰希的保養秘訣也是多年來領悟出來的。有別於一般人,金泰希習慣早上使用精華液,而晚上使用乳霜。在日間的護膚步驟上,上妝前先使用化妝水、精華液、眼霜,到了晚間保養則是化妝水、精華液、眼霜。她說,早上使用精華液是為了全面提升肌膚狀況以便妝容更服貼,晚上用乳霜則是為了補水縮水,為肌膚補充營養。

金泰希涷齡肌的4個秘訣
Photo from Pinterest

4. 隨身攜帶2個護膚品

金泰希曾經分享自己是混合肌,間中會生暗瘡,因此「痘痘貼」就成了金泰希隨身必備的法寶。除此之外,由於韓國天氣乾燥,潤唇膏以及潤手霜也是手袋長年必備的東西,如果嘴唇乾燥會脫皮顯唇紋,而手部也是顯現年齡的關鍵啊!所以想要維持十年如一入的外形,這些東西都必不可缺!
Text: TopBeauty Editorial

Text: TopBeauty Editorial

更多相關文章

【凍齡保養方法】4招讓你逆齡10年!揭開30+女生凍齡抗衰老秘密

17 Dec 2020

年齡增長是人生必經階段,想回復青春,其實可以很簡單,只需在日常生活及護膚程序多花心思,就可打造出比年輕女生更彈滑的凍齡肌膚,無論是30+、40+、甚至是50+的女生,都可以逆轉肌齡。

SKincare girl
Photo from Pinterest

凍齡秘密一:多吸收維他命

隨着年齡增長,肌膚容易出現缺水情況,長此下去會令肌膚提早老化。多吸收維他命A、B、C、E可令皮膚更健康,尤其是維他命E,可預防炎症、促進眼睛健康、抗衰老、保濕及減少疤痕,可以使用含有維他命E的美容油配合按摩,加強皮膚的吸收力,補充肌膚所需油脂,滋潤肌膚,預防老化。

Sleeping
Photo from Pinterest

凍齡秘密二:黃金美容覺

廣告
廣告

有沒有發現早睡的人皮膚都比較好?其實晚間是修復皮膚的黃金時期,一定要好好把握,每晚大約10時便去睡,優質睡眠比起任何美容療程都有效!睡眠品質會影響肌膚老化的速度,所以不要熬夜,因為身體及肌膚都需要休息排毒才能修復,調整好正常的作息,才能擁有好膚質。另外,睡前4小時不可進食刺激性食物,例如咖啡,才不會影響睡眠質素,睡眠時可敷上晚間面膜或具有加強修護功效的護膚品,加強逆齡效果。

Drink
Photo from Pinterest

凍齡秘密三:多喝水

水分佔人體超過六成比例,有效促進身體的新陳代謝,是維持肌膚飽滿水嫩的重要關鍵。每天至少喝2公升的水,才可維持正常的新陳代謝,而多攝取水分還能夠防止肌膚產生黑斑、幫助排毒及通便,令皮膚更水潤飽滿,所以記着要多喝水。

Skincare
Photo from Pinterest

凍齡秘密四:深層修護

每晚的修護保養當然不能忽視,選擇比較細緻滑潤質地的護膚品,可以令肌膚比較容易吸收,以及減低對皮膚的刺激。保濕是不可或缺的一環,但塗完保濕精華之後,記着要再塗一乳霜來層鎖住養分,深層滋潤肌膚,才能給肌膚滿滿的營養與滋養。

Skin
Photo from Pinterest

美編推介:

YSL Pure Shot Soft Polish Double Essence_V2
Photo from YSL

YSL細緻煥膚精華水 $680

獨特的雙層質感技術完美揉合高效水溶性底層及油溶性上層,底層佔97%的精華水蘊含高達3%的澄淨去角質複合物:水楊酸衍生物和緊緻毛孔的果酸,溫和有效清除表面老化角質。上層3%的保濕修護植物萃取注入滋養的摩洛哥堅果油,令肌膚充盈水潤。

Dior Prestige La Micro-Huile de Rose Advanced Serum 50ml_LR
Photo from Dior

Dior Prestige玫瑰花蜜活養再生精華油 $2,380/50ml

配方加入玫瑰嫩枝凝露以增強功效,為肌膚提供深層修復,顯著改善肌膚老化跡象,締造年輕活力肌膚。

Lucim Face Serum
Photo from Lucim

Lucim Totale Face Serum全效精華 $947

獨家納米親膚微注技術將先進的關鍵成分深入目標細胞,可以針對性地為各部位的肌膚注入維生素C,提供精確養分。採用先進的補骨脂酚、五胜肽、玻尿酸複合物、專利複合維生素和獨家的納米親膚微注技術,有助淡化細紋、皺紋和色斑、打造緊緻、年輕、容光煥發的肌膚。

MTM_CB_Harmonious_Essence_screen
Photo from MTM

MTM Custom-Blended Harmonious Essence $1,750

成分包括蘋果果水、奇異果果水及紫錐菊根精萃等,有助舒緩因肌膚敏感引起的泛紅及不適感,同時修護肌膚底層細胞組織,改善儲水能力;強韌肌底,提升肌膚防禦力。

Drunk Elephant Sweet_Biome
Photo from Drunk Elephant

Drunk Elephant Sweet Biome清酒賦養噴霧 $330

糅合重要胺基酸及脂肪酸、電解質及神經酰胺,能夠支援和補充健康微生物組,同時具有能使酸性外膜(即肌膚屏障)更加健康強壯、舒緩平衡的成分。

Text: TopBeauty Editorial

【看更多OL專屬最新美容時尚資訊】

👉🏻 立即Follow Instagram topbeautyhk

🔔 訂閱我們的 Youtube 頻道 TopBeauty HK

Share to Facebook