42歲台灣名媛孫芸芸逆齡保養離不開這4點與20歲女兒同框零違和！網友：不科學！

By Khristina on 24 Dec 2020

Digital Editor

素有「台灣第一名媛」之稱的孫芸芸向來都是不少女性的時尚指標，除了具備獨特的時尚品味之外，對於保養也非常有一套。早前她在IG上分享20歲的照片，一張青澀的臉蛋與現在幾乎沒差異，不說根本不知道是20年前的舊照，不禁令人好奇孫芸芸這張凍齡外形之下到底藏著什麼不老的秘訣？

Photo from aimeeyunyunsun @ ig

1. 度身訂造自己的保養步驟

孫芸芸表示，想要擁有好肌膚，首先必須要了解自己的膚質，並且因應季節的轉變選擇適合自己的產品。例如孫芸芸本身是敏感乾燥肌，因此她非常注重溫和的保濕，為肌膚補充水分不但能夠維持水潤透亮，還能預防細紋增長。另外，她不會經常更換保養品，基本的離不開化妝水、精華液、眼霜、保濕霜，再根據情況敷面膜。她強調，千萬別盲目追隨任何人的保養方法，畢竟每個人的膚質都不盡相同。

Photo from aimeeyunyunsun @ ig

2. 注重任何小細節

不少女生在保養臉部的時侯，往往會忽略身體其他細節例如肩頸、手腳的保養。久而久之這些看似微不足道的死角就會成為暴露年齡的致命傷。所以，在護膚的同時也別忘了注意其他細節，搽膚護品記得帶到肩頸，另外再用如何全身上下搽一遍，難怪已經42歲肌膚依然完美無暇。

Photo from aimeeyunyunsun @ ig

3. 美麗秘方在於飲食

好身材不會從天而降，想要擁有窈窕的身形，飲食管理相當重要。孫芸芸日常飲食一般以清單為主，例如沙律、水煮青菜、雞胸肉等，盡量做到少鹽少糖少油，以食物的原味為主。不過貪吃的她偶爾也會有放縱的一天，但只完後的接下來幾天飲食就會更加清淡，甚至不添加任何調味料，務求另身體機制恢復平衡，身體變好肌膚自然會變好！

Photo from aimeeyunyunsun @ ig

4. 保持運動習慣

飲食固然重要，但是運動也不能忽略！孫芸芸之所以能夠保持20年如一日的好身材，她表示自己是一個無法停下來的人，就算在家無所事事，她也會想盡辦法動起來，盡量避免長時間坐著或躺著。另外，孫芸芸每個星期會去健身兩次，提升身體抗氧化能力和代謝力，進而預防老化，難怪身材樣貌各方面20年如一！
Text: TopBeauty Editorial