【斷捨離】太多雜物會削弱個人氣場 戒掉「留起再說」習慣 家中4大地方最需要斷捨離
大多數人覺得丟物品太浪費，說不定有一天會用得著，於是以「還能不能用」而非「我需不需要」來取捨，最後陷入無法丟東西的煩惱。其實，對物品的執著不但會令你家裡堆積大量雜物，更會因雜亂的環境住得不舒服，整個人的氣場也被削弱。從今天起對生活來一個「斷捨離」吧，而衣櫃、廚房、餐櫥櫃及雪櫃是家中最需要「斷捨離」的地方。
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1. 衣櫃
將衣櫥裡的衣物全部拿出來，把已破損或發霉等不能再穿上的衣物丟掉，然後留下需要、舒服、合適的衣物。衣櫃是「看不見的收納」，因此建議將衣物數量維持在收納空間的7成以下，而且要易取用、易收放，這樣才能將衣櫃整理成容易使用的狀態。
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2. 廚房
廚房是打造全家生命的地方，一定要保持企理才能使整體看起來美觀。首先將已過期的食品、不能用的用品丟掉；將不需要用的調味餐組、鍋具或餐具全部丟掉或送人。廚房都是屬於「看不見的收納」，因此不建議把鍋具或調理工具以隔板劃分位置，須維持一打開便看見用具的狀態以方便拿取。
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3. 餐櫥櫃
將破損、有裂痕，到長期未使用的碗盤、招待客人用的碗盤為中心，從需要、合適等2個觀點斷捨離。餐櫥櫃普遍為玻璃門設計，是「看得見的收納」，建議將物量維持在收納空間的5成以下，同時將喜愛的碗盤整理擺放，當你進行斷捨離之後，你會發現不但心情愉快，亦能增加廚房的美觀。
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4. 雪櫃
將雪櫃裡的食品全部拿出來，然後將已過期的食品丟掉，再找出已經不想吃的食材，從需要觀點留下「需要」的。雪櫃是「看不見的收納」，所以篩選後的食物為收納空間的7成以下，如果雪櫃表面貼滿提示便條紙，雪櫃必須視為「展示型收納」，並減少到整體的一成。當你將觀念從「先留起來再說」轉換為「需要時再買」，你的飲食習慣會有180度大轉變。
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「斷捨離」始祖山下英子曾經說過，只進不出的空間會讓我們的生活停滯不前，所以要學會將舊物丟掉，將「需要」的留下，這樣你的家就會看起來整齊，人也住得舒服。
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Text: TopBeauty Editorial
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19 Feb 2021
家中凌亂的雜物會直接影響我們的心情，讓我們倍感壓力和無奈。就好像櫃筒裡過多的小玩意和明信片、舊衣物、舊雜誌等⋯⋯這些東西都會帶給我們太多的「感官刺激」，久而久之令生活越來越累。從今天開始，斷捨離以下家中常見的16種物品，把家居打造成舒適的堡壘！
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1. 舊雜誌、過期優惠券、產品說明手冊
許多不必要的紙製物品會增加蝸居的凌亂感，佔空間之餘又容易堆積灰塵，不如全都拿去回收更加實際。
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2. 舊的充電線
科技日新月異，家中的3C產品也越來越多，充電線、電纜線等也隨之增加。如今大多的產品都能共用充電線，把用不著的斷捨離，只留下需要的。
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3. 過多的文具和辦公用品
無論身上有多少支筆，我們用來用去都是同一隻。如果在櫃筒發現超過一年沒用的文具，建議把它們包裝好轉贈給需要的人吧。
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4. 太多的杯碟和餐具
水杯是最受歡迎的贈禮之一，因此家中不時會有新的杯子出現。杯子不是消耗品，留著太多又浪費空間，倒不如將這些杯回收吧！
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5. 剩單邊和失去彈性的襪
家中是否有只剩一隻或失去彈性的襪，根本不會再穿的話就斷捨離吧！
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6. 舊賀卡
手機尚未普及的年代，我們經常會收到生日卡、賀年卡、聖誕節卡等。其實這些東西除了回憶已經毫無用處，用手機拍下存檔，然後將所有卡片交給環保機構處理吧。
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7. 不喜歡的東西
無論是別人送的，或者是自己買得，只要不喜歡就別再留著，果斷斷捨離，也要提醒自己下次別衝動消費。
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8. 膠袋、紙袋
只要買東西，我們機會每天都會帶膠袋回家，久而久之這些堆積如山的袋子又成了一堆雜物，只留下夠用的，其餘統統拿去回收。
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9. 酒店帶回來的盥洗用品
不少人去旅行都會把酒店附贈的洗漱用品帶回家，如果你從來沒想過要使用它們，就趁早把它們處理掉，否則只會佔據不必要的空間。
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10. 已經不再玩的棋盤遊戲
智能手機尚未普及的年代，棋盤遊戲是促進家人與朋友感情的工具。如今我們不再需要他們，不妨把它贈予需要的人來延續它的生命。
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11. 錄影帶、DVD、VCD
如果家裡還有舊的錄影帶，VCD、DVD等⋯⋯而裡面也包含了許多我們童年的回憶，可以將舊的視頻數碼化並儲存起來，不僅隨時隨地可觀賞，還能節省空間。
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12. 不喜歡的禮物
明白到別人贈予禮物是心意，但是收到不喜歡的無法派上用場，也就毀了禮物本身的價值，不如轉贈給有需要的人吧。
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13. 待修理的物件
未知是否可修理好，已經破損的物件，最好還是不要留戀。
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14. 傷感情的物品
任何會勾起傷心經歷例如前度、不再來往的朋友相關的物品和相片，費事觸景傷情。
15. 不屬於自己的物品
替朋友保管、或者向朋友借來卻遲遲未歸還的物件，最好還是物歸原主。
16. 垃圾郵件和電子檔案
雖然垃圾郵件和電子檔案不佔實體空間，但是每次打開電腦卻因為太亂而找不到想要的檔案，甚至佔據了大量電腦的容量。定期為電腦檔案斷捨離，把不必要的垃圾文件統統清除掉，說不定能延長電腦的壽命～
Text: TopBeauty Editorial
