【#Top好煮意】韓式嫩豆腐辣鍋食譜 10分鐘即可煮岀美味的下飯菜上桌!

【#Top好煮意】韓式嫩豆腐辣鍋食譜 10分鐘即可煮岀美味的下飯菜上桌!

Lifestyle
By Winky on 24 Mar 2021
Digital Editor

都市人工作忙碌,下班回家已經沒有什麼時間煮飯,今次編輯為大家介紹一個只需用10分鐘去製作的簡易食譜:韓式嫩豆腐辣鍋,不論你是在職媽媽,還是零廚藝的新手,都一樣可以輕鬆煮出美味的下飯菜!

韓式嫩豆腐辣鍋

韓式各款湯鍋是很易上手的菜式,只要預備好簡單的材料,短時間就可炮製出地道的韓國菜了!這個韓式嫩豆腐辣鍋,除了有嫩豆腐外,更加入了鮮甜的花蜆,蘊含豐富的營養價值,配上一碗白飯,即成簡單一餐,而且非常惹味!

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材料(2人份)

盒裝蒸煮豆腐 350克
花蜆8-10隻
大蔥1/4根
雞蛋1隻
韓式海鮮大醬1湯匙
韓式辣椒粉1湯匙
韓式麻油1湯匙

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做法:

1.將生油倒入小砂鍋,預熱後放入半份大蔥粒、海鮮大醬及辣椒粉,以小火快炒至傳出香味。

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2.加入清水,將花蜆倒入鍋中炒1分鐘。

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3.加蓋煮約2分鐘,至花蜆全部打開口後開蓋。

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4.將嫩豆腐放進砂鍋,以湯匙將豆腐略搗碎。

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5.加蓋以小火煮熱2分鐘。

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6.灑上切絲大蔥,並打入雞蛋,加蓋熄火焗1分鐘即可趁熱享用,可注入麻油提升香氣。

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Special Thanks: IG:Piglegcancook
Text:TopBeauty Editorial

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香蒜蜆肉蝴蝶粉

西餐中的意粉,通常醬汁比較濃味和肥膩,這個蜆肉意粉清清地但鮮味十足,簡單的用鹽和黑椒調味已經很好味!蜆肉有豐富的營養價值,如蛋白質、維生素B12,除了有助修補受損的肝細胞,更可抑制皮膚衰老!今次選擇了紅菜頭的蝴蝶粉,粉紅色的造型可愛甜美,更具抗氧化的功效,充滿濃濃的浪漫氣氛,最適合情人節!

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材料(2人份)

大蜆400克
蝴蝶粉 200克
新鮮羅勒葉1條
蒜頭1/2個
紅辣椒 1/2至1條
白酒150毫升
煮食用橄欖油 3湯匙
海鹽1/2茶匙
即磨黑胡椒少量

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做法:

1.大蜆來回沖洗乾淨幾次,將一茶匙食鹽放入清水內將大蜆浸約3-4小時, 使大蜆吐沙。

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2.將蒜頭、羅勒、辣椒切碎,備用。

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3.水滾後加入蝴蝶粉。

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4.加入1湯匙橄欖油及鹽。

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5.6-8分鐘後瀝起意粉備用。

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6.下2湯匙橄欖油,以中火加熱平底鑊。

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7.先放入蒜蓉爆香,隨後加入鮮辣椒粒及一半羅勒葉絲略炒香。

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8.下大蜆並倒入白酒,加蓋以中火煮約2-3分鐘,至蜆殼全部打開即可開蓋。

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9.收細火,放入意粉輕輕炒勻至收乾湯汁。

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10.加入海鹽及黑胡椒碎調味拌勻,熄火上碟。

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11.最後灑上羅勒葉碎及紅辣椒粒於蝴蝶粉表面即完成!

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Special Thanks: IG:Piglegcancook
Text:TopBeauty Editorial

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