女神徐若瑄凍齡秘訣!46歲肌膚不輸大學生 做足4件事視覺膚齡年輕20歲!

女神徐若瑄凍齡秘訣!46歲肌膚不輸大學生 做足4件事視覺膚齡年輕20歲!

Beauty Skincare
ByKhristina on 30 Mar 2021 Digital Editor

娛樂圈的凍齡女星徐若瑄擁有精緻的面孔,入行多年來一直都是不少粉絲心目中的女神,即使結婚生子做媽媽後依舊看起來非常年輕,幾乎與初出道時的清純模樣無異,說是26歲也不為過!究竟她是用了什麼方法維持不老容顏,讓肌膚這麼光滑細膩,現在就來一探究竟吧~

Photo from vivianhsu.ironv @ ig

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1. 勤敷面膜保濕補水

說到抗老保養,當然少不了最重要的保濕。46歲的徐若瑄擁有水嫩透亮的肌膚,除了每天必備的基礎保養之外,敷面膜更是必不可少的。徐若瑄表示,只要一有時間,必定會依據當天的膚況敷上一片面膜,例如美白、保濕、控油清潔等面膜。相比起塗抹式面膜,徐若瑄更傾向使用一片式面膜,因為前者為了保存添加了較多的防腐劑,長期使用會對肌膚造成負擔。

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2. 緊緻精華+拉提按摩對抗肌膚下垂

為了對抗地心引力,維持肌膚緊緻度和預防下垂,徐若瑄的保養步驟包含抗老精華搭配按摩棒。首先將緊緻精華均勻塗抹於臉部,再以由下往上的方式提拉,注意力度要適中,每天堅持不但能夠解決皮膚鬆弛的問題,也能讓下巴線條更明顯,顯臉小!

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3. 每天攝取大量水分

徐若瑄2014年與新加坡富商李雲峰結婚,儘管婚後定居當地,不過為了工作經常要往返台灣、新加坡兩地之間,長時間做空中飛人肌膚難免會變得乾燥不穩定。所以,徐若瑄不只注重保濕,每天也會攝取大量的水分,實行由內至外補充水分,加強身體代謝!

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4. 維持愉悅心情

一個人心情的好壞與皮膚狀況息息相關,當情緒受到波動時,內分泌就會受到影響,免疫功能紊亂從而導致皮膚病。徐若瑄婚後生活十分充實,圍繞著工作、家庭和小孩,但是在這種忙碌的日子,徐若瑄仍然保持一顆愉悅的心情去看待生活,心情好氣色自然會變好!

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抗老保養及早開始

自從過了30歲,徐若瑄才察覺肌膚老化的嚴重性,真正開始正視護膚保養這件事。她建議女生25歲開始就要開始抗老保養,否則等到肌膚衰老到任何營養都難以吸收,花雙倍時間、甚至金錢都難以補救!
Text: TopBeauty Editorial

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皮膚變差的真正原因!馬上停止這些壞習慣 煲劇也會加速老化?

26 Mar 2021

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每個女仔都想擁有完美無瑕的肌膚,但大家是否有察覺無論用了多麼昂貴的護膚品,肌膚依然黯淡無光缺乏氣色?其實,皮膚的好壞與我們的生活息息相關,尤其是現今科技發達的年代,許多都市壞習慣都是害我們肌膚變差的關鍵原因!

Photo from Pinterest

1. 社交媒體上癮

在這個資訊發達的年代,大家經常沉迷於虛擬的網絡世界,一日到黑低頭玩手機。長期低頭看手機會令下巴受壓,此時地心吸力亦會將面目肌膚向下拉,導致面部和頸部提早老化下垂,形成不可挽救的頸紋。

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2. 睡前用電話

不知道何時開始,大家睡醒第一件事是拿起手機,臨睡前最後一件也是拿著手機。長時間在漆黑的環境下用手機不但會傷害眼睛,還會因為雙眼變乾而導致眼周肌膚下垂等問題。

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3. 煲劇

自從疫情爆發以來大家在家養成煲劇的習慣,不過長時間煲劇極有可能是導致皮膚鬆弛的元兇!由於螢光幕所發出的光線(HEV)可以直接穿透深層肌膚,使MMP-1更活躍,而MMP-1則會破壞肌膚底層的膠原蛋白,加速肌膚衰老。

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4. 瘋狂派對

派對的確可以讓人暫時忘卻煩惱,但是過度攝取酒精類飲品會加速體內和皮膚水分的流失,導致皮膚變得乾燥缺水,還可能出現脫皮角質化的現象。 常喝酒就會給皮膚帶來很大的負擔,讓皮膚慢慢變得粗糙,影響皮膚的健康狀態。

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5. 晚睡早起

夜晚的睡眠時間是肌膚自我修復的黃金時間,若果這個時段捱夜不睡覺,肌膚無法得到充足的休息及發揮正常的修護能力,從而導致面色變差,黑眼圈、皺紋、膚色沉澱等問題漸漸浮現。

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6. 經常外食

正所謂「You are what you eat!」一個人的飲食是否健康,不單只會反映在身體上,還會呈現在臉上。經常外出用膳攝取高油高鹽高糖,飲食不均衡導致腸胃不順,肌膚也黯淡無光。

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7. 壓力

我們都知道壓力過大會對精神健康產生直接的影響,但你知道嗎,壓力大還會讓皮膚變差!當我們情緒不好壓力大的時候,皮膚就會感知壓力,釋放大量腎上腺素等物質,引起血管收縮、血壓上升、產生大量的自由基以攻擊釋放過敏因子。與此同時,肌膚就會出油、生暗瘡、生紅疹、痕癢等過敏反應。
Text: TopBeauty Editorial

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