男人勤力做家務,比一般人長壽~研究:壓力減少、記憶力變好,死亡率降一半!

男人勤力做家務,比一般人長壽~研究:壓力減少、記憶力變好,死亡率降一半!

Lifestyle
By Michelle on 22 Oct 2018
Digital Editor
Life is short, don't be lazy . Be your own idol to enjoy every moment !

有科學家進行咗一項長達9年嘅研究,選取咗近3000名年齡、體質、生活習慣都差唔多嘅男女。研究結果發現:勤力做家務,比如吸塵、拖地、洗車、搬搬抬抬等重型家務嘅男人,死亡率竟然降低一半以上!

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神奇嘅效果其實都係歸功於「運動」,無錯!做家務都係一種運動,雖然強度唔會比跑步、游水咁強大,但點都好過完全零運動~因此一邊做家務,一邊加快新陳代謝,自然就會更健康了。而且,男人做家務仲係好處多多架!

#1 壓力減小

做家務期間,不知不覺就將壓力、唔愉快情緒釋放出嚟,平日係公司積積埋埋嘅怨氣一次過透過做家務排走!擁有好心情,人都精神啲呢~

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#2 生活習慣變好

有人話男人有錢就身痕,計小編話「無嘢做先會身痕想找樂子」!如果男人可以維持一個心態,放工會番屋企跟另一半分擔家頭細務,兩個人各施其職,一同將屋企打理得頭頭是道,咁大個責任,放工仲邊得閒同班兄弟去劈酒呢~(奸笑)

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#3 記憶力變好

你有無發現,男人成日下巴輕輕,講到實牙實齒嘅事,轉個頭就唔記得一乾二淨!先唔好諗佢係咪有心定無意,其實記性差都係關乎大腦記憶中樞活動。研究指出,唔做家務嘅男人喺20-40歲間,大腦記憶中樞有機會慢慢萎縮,因此記憶力會變差~有做家務嘅女人日常要記住好多瑣碎事,相比男人,記憶力無咁易衰退呢~

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#4 生活更愉快

生活係應該由雙方一齊為對方努力、付出。只係抽少少時間幫另一半做家務,家庭矛盾一定大減,一向唔做家務,十指不沾陽春水嘅你,對方必定會因為你嘅改變而覺得感動,何樂而不為?

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Text:Girlslike Editorial

Photo source:Pinterest

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