佘詩曼晒12張無濾鏡素顏照 10年來皮膚、外貌零變化全靠6招凍齡更自創薯仔護膚

By Fennie on 02 May 2021

Digital Editor

現年45歲的佘詩曼（阿佘）日前在個人社交平台大晒12張十年來的自拍素顏照。從12張照片所見，阿佘由長髮到短髮，照片質素由低清變高清，然而唯一變化不大的就是阿佘由35歲到45歲，不論皮膚、外貌及精神依然亮麗，不禁令網民感到驚訝女神多年來無變樣，更封阿佘為「冰封女神」！阿佘向來都是圈中出名的凍齡女神，究竟她是怎樣保養呢？

Photo from weibo@佘詩曼

1. 卸妝清潔4次

藝人除了日夜顛倒拍攝之外，亦要塗上厚厚粉底，所以阿佘非常注重卸妝這個步驟，工作完回到家第一時間就是卸妝。為了確保毛孔沒有積聚污垢或多餘油脂，阿佘每次會卸妝3至4次，確保皮膚乾淨後再用護膚品，她曾經笑言自己大部分在家的時間都是在洗手間中度過。

Photo from weibo@佘詩曼

2. 每天敷面膜

阿佘認為皮膚的保濕很重要，所以她每天都會敷面膜，早晚各敷一次，確保肌膚水分足夠，以免油脂分泌旺盛，同時當皮膚有足夠水分自然飽滿嫩滑，上妝也會更貼粉。

Photo from fb@佘詩曼 Charmaine Sheh

3. 馬鈴薯薄片去水腫

阿佘有一個獨門保養秘訣，就是用馬鈴薯薄片敷眼！阿佘表示有時候早上起床會出現眼腫問題，而馬鈴薯薄片有助快速消除水腫。所以她家裡那個專門放護膚品的雪櫃，除了放置她日常用的護膚品之外，一定會有切好的馬鈴薯薄片。

Photo from weibo@佘詩曼

4. 補充大量水份

阿佘認為水份對女人來說十分重要，所以她每天早上起床一定會喝一大杯水，同時她會時刻都為身體補充水分。除了喝水之外，阿佘會喝胡蘿蔔汁和蘋果汁，除了讓身體補充水份，同時亦可以補充身體所需的營養素。

Photo from weibo@佘詩曼

5. 少吃多餐

阿佘出道這麼多年一直都保持纖瘦身材，她曾經表示自己飲食方面不會刻意節食，而且一天可以吃4餐。她認為少吃多餐，而且慢吞細嚼，很快就會有飽肚感，自然就不會吃太多了。別以為阿佘每次在IG晒美食照就以為她會將面前的美食通通都吃掉，事實上她每次拍完照之後只會吃少量，但卻不會限制吃什麼。

Photo from weibo@佘詩曼

6. 多吃蔬果

除了靠用護膚品來護膚之外，阿佘亦會靠食療來幫助修補皮膚。阿佘平時會吃士多啤梨、麒麟果及番茄。有「生果界燕窩」之稱的麒麟果含有維他命C、鐵、磷、鎂和水溶性纖維等多種營養素；而士多啤梨則含有維他命C和抗氧化物質，更是數一數二低卡的水果；番茄則含有多種礦物質和豐富的維他命等。難怪阿佘的皮膚好似二十多歲的少女一樣好，以及仍然保持纖瘦身材，原來秘訣是靠吃水果來補充維他命C及抗氧化。

Photo from weibo@佘詩曼

Photo from fb@佘詩曼 Charmaine Sheh

Text: TopBeauty Editorial

【燕雲台】45歲佘詩曼演少女毫無違和感超好演技獲網民大讚人氣更勝第一女主角

09 Nov 2020

自從佘詩曼（阿佘）離開TVB後北上發展，她演出大陸劇《延禧攻略》在內地的人氣急升，今次接拍的《燕雲台》雖然只是擔任第二女主角，但她無論樣貌、演技比第一女主角唐嫣更勝一籌，而且45歲的阿佘扮演少女角色毫無違和感。

Photo from 微博@佘詩曼

Photo from 微博

阿佘的演技向來都為人稱道，無論什麼角色她都能夠輕易駕馭得到。今次她在劇中飾演蕭家長女蕭胡輦，是一個十幾二十歲處世未深的少女，雖然現實中的阿佘比角色的年紀大了20多歲，但從她在劇中面對權傾朝野、心狠手辣的譚凱時，演出了少女驚慌失措的表情；聰慧但又欠缺驚艷的感覺；在面對遭遇危機時，又能獨當一面；演哭戲更是我見猶憐，輕輕鬆鬆將觀眾的情感帶入其中。尤其是她出嫁時滿含淚水、強顏歡笑的一幕，將身不由己的心情發揮得淋漓盡致。阿佘將每個身份的狀態拿捏得相當到位，獲得觀眾大讚。

Photo from 微博

事後，「佘詩曼瓊瑤式落淚」的話題更成為熱話，從她在TVB時演的《倚天屠龍記》周芷若、《西關大少》何雙喜、《金枝慾孽》爾淳等，到《延禧攻略》嫻妃，她所演出的每一套劇、每一個角色、每一場哭戲，都完全符合瓊瑤式落淚的標準。相信大家都有看過瓊瑤的電視劇，瓊瑤是一個很有要求的人，她要求女演員每一場哭戲都一定要眼中飽含淚水，差不多講完一句對白之後，眼淚一粒一粒跌落，而且淚滴不能掛在臉上。而黃奕最近更在綜藝節目中自爆曾因被瓊瑤認為「哭得太醜」而失去了《情深深雨濛濛》的「陸依萍」角色。

Photo from 優酷

Photo from 微博

從以上的「瓊瑤式落淚」標準來看，阿佘的哭戲可謂是「瓊瑤式落淚」的模板。尤其是在《燕雲台》第五集中，阿佘為了解救二妹烏骨里（盧杉飾演），向位高權重的太平王罨撒葛（譚凱飾演）求情時，那種滿含淚水、委屈又無奈的表情，實在惹人憐愛，可謂演技大爆發。

Photo from 微博

不得不說，現實中的阿佘是劇中三姊妹之中年紀最大的一位，但卻是最能演出少女感的一人。大陸演藝圈競爭大，女演員的花期都很短，那些名氣不大的女演員在過了30歲之後，可能就會接一些媽媽輩的角色，甚至叫大過自己10幾歲的男演員作兒子。反觀阿佘45歲仍然可以做少女角色，憑著超好演技，將每個角色都塑造得入木三分，甚至更勝大陸演員及主角，對此，獲得網民大讚為女演員爭了一口氣。

Photo from fb@佘詩曼 Charmaine Sheh

阿佘從港姐季軍出身，參選完港姐後加入TVB並受重用，初出道就已經擔任女主角，後來更晋身成为一線花旦，入行以來亦獲得不少獎項。2016年與TVB約滿後北上發展，而她更憑《延禧宮略》嫻妃一角爆紅，事業更上一層樓。

Photo from fb@佘詩曼 Charmaine Sheh

很多TVB演員約滿後北上發展，但在大陸等於新人，需要重頭開始，即使曾經是TVB的花旦或者一哥地位，一到大陸都要從配角開始做起，而且大陸競爭大，那些TVB花旦或一哥已經不再年輕，難與大陸年輕演員鬥，所以很多昔日TVB花旦或一哥都只能委居配角。在演藝圈，除了靠努力，也要靠運氣、機遇，阿佘被於正好多番邀請她接拍差點辭演的《延禧宮略》才人氣急升，若當初阿佘真的堅持辭演《延禧宮略》，那今天觀眾未必會在《燕雲台》看到她的演出。無論如何，阿佘真的好犀利，期待阿佘之後會有更多更好的作品。