46歲向海嵐狀態好被讚少女感 5招凍齡保養「最美楊貴妃」當之無愧!

46歲向海嵐狀態好被讚少女感 5招凍齡保養「最美楊貴妃」當之無愧!

Beauty Skincare
By Khristina on 27 May 2021
Digital Editor

現年46歲的向海嵐1998年參選香港小姐競選,憑著出色的表現成為四料冠軍,雖然距離至今已超過20年,但身材與樣貌保養得十分好,一點都不像即將「入五」的年紀。

Photo from anneheung @ ig

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有「最美楊貴妃」之稱的向海嵐早年以TVB劇集《無頭東宮》和《楊貴妃》演奸妃為人熟悉,甫入行獲得不少演出的機會。只可惜後來遇上樽頸位,2008年拍完《建築有情天》之後突然宣布離開娛樂圈,隻身飛到上海做個平凡的上班族。淡出娛樂圈期間,向海嵐仍然Keep住靚樣,2015年宣布復出時狀態大勇工作量大增,近日獲邀成為今屆港姐的導師,凍齡外表一點都不輸年輕小花。保養並非一朝一夕,今天就和大家分享「最美楊貴妃」的獨門保養秘訣吧!

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每日堅持30分鐘簡單運動

適當的運動不僅可以強身健體,還能讓皮膚逆齡回春。向海嵐表示,原先不愛運動的她自從疫情爆發以來開始意識到健康的重要性,每天堅持在家做30分鐘簡單運動,每星期有三天到健身室報到,由專業健身教練從旁指導。

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六點後戒食澱粉質

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從前為保持身形,會採用極端的方式減肥,一度因為過度節食而患胃潰瘍及胃酸倒流。從此之後,向海嵐再也不節食,三餐正常吃,經常親自下廚,少吃油膩煎炸及加工食品。另外相比起節食,向海嵐認為六點後戒食澱粉質更加見效。

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吃牛油果

牛油果既健康又美味,深受許多保健人士的喜愛。常吃牛油果有助於減肥,而且對心臟也很有益。牛油果中的維他命C及E有助於保持皮膚健康,並可以延緩皮膚衰老過程。不過要留意的是,牛油果的脂肪和卡路里含量較高,也不要吃太多。

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敷面膜

敷面膜是女生最愛的保養方式之一,它能深層補水及促進水油平衡。但相比起紙面膜,向海嵐偏好睡眠面膜,敷住入睡第二天醒來肌膚水水嫩嫩,她也會將保濕面膜中多餘的精華塗抹頸部。

心態好皮膚自然好

情緒、心境能夠直接影響女性的氣質和儀容。向海嵐表示,凍齡之道最重要的是正面的心態,無論幾歲都要時刻保持年輕的心境和思維,盡量遠離負面情緒,遇到事情別轉牛角尖,良好的心態才是肌膚最佳的護膚品。
Text: TopBeauty Editorial

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