47歲楊采妮容貌10年如一！孖B靚媽分享5大護膚心得 偏愛私房湯水滋陰美顏！

大部分女人都希望自己擁有不老容顏，然而踏入某個年齡卻抵不過歲月的洗禮，皮膚和樣貌都大不如前。但現年47歲的楊采妮竟然越活越年輕，到底這位不老女神有什麼凍齡秘訣，令年近半百的歲數彷似20多歲的青春少艾？

Photo from 楊采妮 Facebook

17歲出道的楊采妮曾經是港台當紅的玉女歌手，自從2013年與圈外男友結婚誕下雙胞胎兒子後逐漸淡出娛樂圈，過著養尊處優的生活。上個月踏入47歲生日的她罕有晒出一家四口的全家福，雖然照片中的楊采妮一臉素顏，但一把烏黑的頭髮、緊緻的肌膚以及一如從前的窈窕身材，網友紛紛大讚Charlie凍齡十年如一日，令人羨慕不已，究竟她用了什麼方法維持不老容顏，現在就來一探究竟吧～

Photo from 楊采妮 Facebook

一、用對護膚品

和大部分的女生一樣，剛接觸保養總是盲目地聽從別人的意見亂擦亂塗東西到臉上。到了一定的年紀，開始懂得根據膚質挑選護膚品，她認為保養應該重質不重量，簡單來說貴不代表一定好，平價也不一定差。

Photo from 楊采妮 Facebook

二、經常運動

運動向來都是最天然且最有效的養生方法，經常運動不只可以維持身材，還能促進新陳代謝。另外，運動也可以提高肌膚抗氧化能力與肌膚免疫力，有助減少自由基，減緩老化現象。難怪打開楊采妮的社交網站可見她不時帶著孩子到戶外親親代自然，想不年輕也難！

Photo from 楊采妮 Facebook

三、塗抹身體乳液保濕肌膚

除了臉部的保養，楊采妮也不忽略身體其他部位的護理。眾所周知皮膚的水分會隨著年齡的增長而逐年遞減，久而久之肌膚會變得又乾又粗糙，但楊采妮似乎就沒有這個問題啦！原來她每天都會塗抹高效保濕的身體乳液，Keep住一身嫩滑肌膚。

Photo from 楊采妮 Facebook

四、花膠湯滋陰美顏

除了保養食療亦非常重要，而花膠湯水則是楊采妮保持皮膚充滿水分、有彈性的秘密武器。花膠蘊含豐富的膠原蛋白，而且脂肪含量低，不怕吃得多而過肥。另外，楊采妮也會盡量避免油炸及重口味的食物，注重健康飲食。

Photo from 楊采妮 Facebook

五、享受生活

淡出螢光幕多年的楊采妮越活越年輕，雖然沒有拍戲，但生活卻十分充實。除了照顧丈夫和雙胞胎兒子之外，也致力於推廣慈善慈善事業。楊采妮認為，一個人的心情好壞會反映在臉上，如今的她非常享受自己的生活，無論生活多忙碌也會懷著感恩的心過好每一天。
Text: TopBeauty Editorial