40歲「洗米嫂」陳慧玲晒泳衣照 零贅肉身材全靠自律 ：成功非僥倖！
有「洗米華」之稱的周焯華與6歲的女兒周羨潼（Damiana）同月同日生，所以近年兩人都會聯合舉行生日會，而日前「洗米嫂」Heidi陳慧玲就在社交平台上分享生日派對的照片，從照片中也可以看到他們更在泳池玩水，而「洗米嫂」Heidi的健美身材更是超吸睛呢！
Photo from IG：heidi.honey
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「洗米嫂」Heidi陳慧玲分享的照片中可見，除了「洗米華」外，他的父親、胞姊、長子周柏豪等齊站在台上大合照，大屏幕上有「Chau’s family Damiana & 華哥 HAPPY BIRTHDAY 2021」的字樣，而Heidi更捧著Damiana的臉嘴對嘴親吻，十分溫馨呢！之後「洗米華」一家更到泳池玩水，而Heidi穿上白色兩件頭泳衣，肌肉線條超美又吸睛，完全不似已為人母呢！而她也在IG上分享當中的心得：「教練的強迫！自己的自律，成功非僥倖！三個月得來不易」，而有不少網民更留言問「是否準備做健美小姐」呢！
Photo from IG：heidi.honey
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現年40歲的「洗米嫂」陳慧玲一向熱愛做運動，可算是運動達人，早前更考獲初級瑜伽教練牌呢！而Heidi的身材一直都非常健美，在照片中看到擁有一身健康古銅色肌膚的她，肌肉線條比從前更加明顯，全身體脂肪率已操練至17.6%的洗米嫂仍未完全滿意自己的身型，曾在一張背肌照片上表示「睇嚟我要練練背肌了。」不時在她分享的健身照片中也能見到她的私人健身房備有超專業的健身器材，另外更有兩層高的攀石牆以及私人泳池及桑拿房呢！
Photo from IG：heidi.honey
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其實女人不論哪個歲數都要好好保養自己，除了肌膚護理外，健康飲食與運動也是不可缺少，30歲要勝過20歲；40歲更要勝過30歲，永遠要活得比過去精彩！
Text：TopBeauty Editorial
