躺著玩手機也能瘦？6動作讓你邊煲劇邊減肥 實測一個月減掉7公斤！ 每天放工回到家，只想攤在床上煲劇玩手機，完全沒有運動的動力？大家不妨趁著玩手機時，搭配這些簡單動作一... Health and Fitness． Exercise 22 days ago
吃飽飽照樣瘦！44歲舒淇瘦了24年的4個習慣 餐後「罰企」半小時功效大！ 舒淇出道二十多年，然而歲月沒有偷走她美麗，最厲害的是身材維持得跟初入行時一樣好，到底如何才能在不虧待... Health and Fitness 2 months ago
65歲米雪好身材一覽無遺！年過半百擁有馬甲線和背肌 全靠以下4個原則 大家都知道，女人隨著年齡的增長新陳代謝會逐漸降低，皮膚會變得鬆弛缺乏彈性，整個人看起來蒼老許多，但是... Health and Fitness 2 months ago
49歲黎姿身為三女之母身材未曾走樣！空中瑜伽、跑步 5個運動Keep住少女體態！ 儘管息影多年，黎姿仍然保養得宜，對於維持身材亦有自己的一套。馬上帶大家看看美魔女黎姿到底如何維持身心... Health and Fitness 2 months ago
身材比例近乎完美！50歲莫文蔚身材不見老態 練美腿靠「Catwalk」比跑步還有... 娛樂圈凍齡女神多不勝數，但說到身材20年如一日的卻寥寥無幾，其中一個就是莫文蔚Karen。出道至今28年身上... Health and Fitness 2 months ago
原來已經41歲！Maggie Q身材Fit到漏 5個私藏瘦身秘笈 低卡辣椒拌面、... 現年41歲的Maggie身材依然火辣，甚至更勝從前，這一切都源自於健康的飲食和生活習慣，馬上來看看她的美麗秘... Health and Fitness． Diet 3 months ago
一餐吃兩人份？《The Penthouse上流戰爭》李智雅零死角身材的秘訣 勤做... 最近熱播中的韓劇《The Penthouse上流戰爭》憑著狗血的劇情屢創收視佳績，飾演頂樓女主人的李智雅再次登上... Health and Fitness 4 months ago
梨形身材穿搭指南 掌握6個穿搭細節 掩蓋腿粗、屁股大 視覺體重激減10KG！ 下半身卻給人豐腴的感覺，這種身材到底該怎麼穿才能掩蓋缺點，凸顯優勢？今天美編就和大家分享梨形身材顯瘦... Lifestyle 4 months ago
蔡依林40歲Feel damn good！出道21年身材不走樣 維持身材主要看4... 儘管Jolin身形嬌小只有156cm，但是身材比例卻異常的好，加上長年保持40公斤體重，就算已經突破40歲大關都看... Health and Fitness 5 months ago
如何突破減重樽頸位？瘦身成功必經的4個階段！大部分人捱不過第二階段 我們經常聽到大家說「減肥是女生的終身事業」，那是因為許多人陷入了反覆復胖和減肥的惡性循環中。首先帶大... Health and Fitness 5 months ago
鍾嘉欣化身健身達人！大騷腹肌分享心得 Fit爆身材全靠彈床 全身燃脂瘦手臂！ 近日鍾嘉欣就在個人YouTube頻道與大家分享自己的運動瘦身秘訣，以下就等大家跟住鍾嘉欣一齊做運動，需要的... Health and Fitness． Exercise 5 months ago
女神張曦雯體重高峰達147磅！主張多元化飲食、長短棍餐單 常年保持23吋腰圍！ 別看她現在Fit到漏的好身材，現實中的Kelly曾經歷減肥失敗，體重一度高達147磅，試過各種方法減肥都失敗，... Health and Fitness． Diet 6 months ago
