夏天狂吹冷氣皮膚又乾又痕！必學5招「冷氣房保養術」一整天維持肌膚水潤！
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一、隨時隨地補水保濕
對於長時間在冷氣辦公室的女生來說，可以隨身帶備一支基礎保溼化妝水或含有玫瑰、蘆薈成分的保濕噴霧，當感覺到臉部水分流失和緊繃時，就可馬上替肌膚快速補水。另外，每次出入冷氣房前一定要先噴一層保濕噴霧打底，讓肌膚築起保護屏。
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二、多補充體內水分
人體有70%是水分，喝水可以幫助身體補充水分。若果身體含水量不足，皮膚自然會變得粗糙又乾燥。由此可見，充足的水分攝取，可以促進新陳代謝，也會幫助膚質改善，增加肌膚保濕度和彈性。
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三、補水補油雙管齊下
夏天護膚講求清爽，所以不少人都會避免使用油性產品。但是，「油」與「水」是保養的兩大關鍵，所以在夏季保養中，用精華油保養比保濕乳霜更來得清爽，只要調整好用量就能達到輕透又能鎖水的效果。
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四、調高冷氣溫度
辦公室中央冷氣系統例外，但在家中最好將溫度維持在25°C，確保空氣濕度保持最少50%。其實這麼做也是為了不讓肌膚在出入冷氣房時高低溫交替下導致油脂分泌失調，否則很容易使膚質變成「內干外油」型，難以維持原有的健康狀態。
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五、夜間護理要全面
冬天氣溫乾燥要注重保濕，原來濕熱的夏天也不能忽略補水。平日裡出入冷氣地方冷熱交替加速肌膚變老，久而久之出現細紋，下垂等問題，更何況夏天強烈的紫外線是加速肌膚老化的殺手。除此之外，夏天經常開冷氣睡覺，所以每天睡前應給肌膚來個全面補水「保濕套餐」，有效防止肌膚在夜間蒸發流失。
Text: TopBeauty Editorial
