爸爸是廚神！35歲何遠東不刻意過度瘦身想吃便吃保持身心平衡才是瘦身之道

By Polly on 05 Jul 2021

Senior Editor

近日經常以一身健康身型亮相螢幕的何遠東，除了在TVB綜藝節目《識貨》中有出色帶貨的表現外，近年成功減磅的他帶來不少廣告收入，而且更令他的演藝發展空間更廣濶。減磅後他沒有刻意節食，只是吃少了垃圾食物，更在父親身上學懂一身好廚藝，原來他的減肥成功秘訣在於保持心晴開朗，唯持想吃便吃的心態，只要保持身心平衡才可達到瘦身的目標。

Photo from IG@fattung924

一向有「肥東」外號的35歲何遠東，可以說是由細肥到大，曾經最高峰時期體重更超過280磅，重量級又可愛的身型自然充滿喜感，所以不少肥仔戲都找他來演！不過喜歡演戲的何遠東不甘只做肥仔角色，加上為了健康著想，在疫情期間他終於的起心肝鑽研減肥方法，又試過早餐飲韓國ABC果汁、戒澱粉質，又堅持每日做30分鐘的運動，成功健康地減去50多磅，而且可以瘦到很多肥胖的人想瘦的頭部，令整體看起來也不像現在200多磅的肥仔。

Photo from IG@fattung924

「肥」來自父愛

小時候已經肥嘟嘟的何遠東，自小深得父母寵愛，加上爸爸在酒樓做大廚，所以他經常食到酒樓食的菜式，他說：「除了片皮鴨外，基本上酒樓吃到的菜式，爸爸都可以懂得去整。好像在疫情期間很想食蝦餃、燒賣及腸粉，他又識整！想食脆皮燒肉，他又識！總之爸爸要令到家人衣食無憂。」所以食食下就變了肥胖的身形，不過這個肥嘟嘟又可愛的外表，令何遠東在觀眾留下深刻的印象。

Photo from IG@fattung924

疫情下何遠東多了時間做運動，也在爸爸身上學識了不少菜式，有時更分享自製美食於社交平台上，看相片已感到色香味俱全，有意大利粉、手抓餅等都令人流口水。

Photo from IG@fattung924

自信心加強

在今年年頭已經成功減走50磅，令他減肥後最大感受就是可以有自信地走入服裝店試衫，他說：「可以求其拎起條褲就可以入去試，對於肥仔來說是很開心！」肥仔形象不在，問他有否擔心？他表示沒有擔心，認為只是外型上有另一個轉變給觀眾，可以有更多機會嘗試新角色，不會局限自己形象。好像最近就多了不少關於瘦身的廣告收入，也曾被陳煒笑指他像陸浩明，何遠東也欣然接受！他認為做藝人除了外表及運氣外，實力也很重要，要好好裝備好自己，讓演技會不斷進步，當機會來到的時候，可以好好把握！