日本爆紅「鼻子按摩懶人操」5步驟淋巴按摩法令鼻子變高又挺!網友實測2周超有感

日本爆紅「鼻子按摩懶人操」5步驟淋巴按摩法令鼻子變高又挺!網友實測2周超有感

Beauty Skincare
ByFennie on 15 Jul 2021 Digital Editor

每個女生都希望有個又高又挺的鼻子,最近在日本廣傳「鼻子按摩懶人操」,以淋巴按摩的方式對鼻子進行按摩,有助加強鼻子新陳代謝而改善鼻型。不少女生實測這套「鼻子按摩懶人操」,發現鼻翼確實有縮少,連就山根也有稍微變高!想要側顏正面都靚的話,跟著做以下「鼻子按摩懶人操」,只要堅持每天做,你的鼻子也能「二次發育」。

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步驟一、鼻側按摩

以食指及中指在鼻側上下推動(虛線區域上),每2秒往返一次,做30次。按摩時不要太過用力,否則會造成皮膚鬆弛。這個動作可以幫助促進鼻部的新陳代謝及血液循環,進而改善鼻翼寬大、鼻梁塌陷等問題。

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步驟二、鼻頭按摩

以姆指及食指捏著鼻頭兩側(白點位置),指尖向上,捏著鼻頭上下推動共30次。這個動作能幫助鼻頭微微塑形,改善蒜頭鼻問題。

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步驟三、加深鼻頭受力

與以上動作一樣,都是能幫助鼻頭微微塑形,不過這個動作是進階版。以姆指及食指捏著鼻翼兩側,指尖朝下,然後嘴巴微微張成「O」型,下巴和嘴唇用力向下移動停留2秒,做30次。

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步驟四、山根按摩

鼻子向上聳,眉心向下壓並保持這個表情。以食指及中指放在眉心上,手指緩慢推至髮際線,每次堅持3至5秒,做6次。在眉頭、眉心處按摩能夠改善浮腫的穴位,因此能放鬆眉心及幫助眉眼更開闊,自然整體五官看起來就會很精緻有神,同時亦能幫助放鬆用眼過度的疲勞。

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步驟五、鼻樑按摩

最後在鼻樑處的穴位進行鼻樑矯正按摩。以中指放在鼻樑兩側,跟著箭嘴方向由上至下推鼻樑兩側,力度適中,只要鼻樑稍微感受到壓力即可。每次按壓3至5秒,做30次。這個動作可以幫助改善鼻樑不夠高挺的問題。

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只要堅持每天按一按淋巴,鼻子就會有所改善,不少女生實測真的有效,你也快試一試吧!

Text: TopBeauty Editorial

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