日本爆紅「鼻子按摩懶人操」5步驟淋巴按摩法令鼻子變高又挺！網友實測2周超有感

每個女生都希望有個又高又挺的鼻子，最近在日本廣傳「鼻子按摩懶人操」，以淋巴按摩的方式對鼻子進行按摩，有助加強鼻子新陳代謝而改善鼻型。不少女生實測這套「鼻子按摩懶人操」，發現鼻翼確實有縮少，連就山根也有稍微變高！想要側顏正面都靚的話，跟著做以下「鼻子按摩懶人操」，只要堅持每天做，你的鼻子也能「二次發育」。

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步驟一、鼻側按摩

以食指及中指在鼻側上下推動（虛線區域上），每2秒往返一次，做30次。按摩時不要太過用力，否則會造成皮膚鬆弛。這個動作可以幫助促進鼻部的新陳代謝及血液循環，進而改善鼻翼寬大、鼻梁塌陷等問題。

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步驟二、鼻頭按摩

以姆指及食指捏著鼻頭兩側（白點位置），指尖向上，捏著鼻頭上下推動共30次。這個動作能幫助鼻頭微微塑形，改善蒜頭鼻問題。

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步驟三、加深鼻頭受力

與以上動作一樣，都是能幫助鼻頭微微塑形，不過這個動作是進階版。以姆指及食指捏著鼻翼兩側，指尖朝下，然後嘴巴微微張成「O」型，下巴和嘴唇用力向下移動停留2秒，做30次。

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步驟四、山根按摩

鼻子向上聳，眉心向下壓並保持這個表情。以食指及中指放在眉心上，手指緩慢推至髮際線，每次堅持3至5秒，做6次。在眉頭、眉心處按摩能夠改善浮腫的穴位，因此能放鬆眉心及幫助眉眼更開闊，自然整體五官看起來就會很精緻有神，同時亦能幫助放鬆用眼過度的疲勞。

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步驟五、鼻樑按摩

最後在鼻樑處的穴位進行鼻樑矯正按摩。以中指放在鼻樑兩側，跟著箭嘴方向由上至下推鼻樑兩側，力度適中，只要鼻樑稍微感受到壓力即可。每次按壓3至5秒，做30次。這個動作可以幫助改善鼻樑不夠高挺的問題。

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只要堅持每天按一按淋巴，鼻子就會有所改善，不少女生實測真的有效，你也快試一試吧！

Text: TopBeauty Editorial