【東京奧運】何詩蓓獎牌來得不易!前隊友揭地獄式特訓辛酸:每天清晨5點凍水練習

【東京奧運】何詩蓓獎牌來得不易!前隊友揭地獄式特訓辛酸:每天清晨5點凍水練習

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ByFennie on 29 Jul 2021 Digital Editor

正所謂「台上一分鐘,台下十年功」,「混血飛魚」何詩蓓於昨日(7月29日)的《東京奧運》在女子200米自由泳奪得銀牌,其後又多番打破個人最佳紀錄,今早(7月29日)出戰100米自由泳準決賽,游出52秒40再破亞洲紀錄的佳績入決賽,但原來台上風光背後卻充滿淚水!何詩蓓前隊友透露,她在大學時期已甚為自律,堅持每晚11點睡覺,翌日5點半便接受訓練,早前更因為疫情關係冒著冷水在湖泊練習,一切只為了今天!

Photo from ig@siobhanhaughey01

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前隊友:她已經是第一名

曾經同何詩蓓一齊參與2016年里約奧運,並同於美國密芝根大學訓練的劉彥恩接受訪問時透露,她看到何詩蓓奪牌相當感動,因為何詩蓓為東京奧運準備了很多,2018年傷患、2019年世錦賽第四沒有獎牌,但今屆她完美地完成和教練訂出的方針,留待決賽才盡情爆發。她亦透露集訓時早已知道何詩蓓的實力,在她心目中何詩蓓已經是「第一名」。

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惡劣環境堅持特訓「凍到結冰」

劉彥恩表示何詩蓓對刻苦練習甚為自律,大學生涯多姿多彩,但何詩蓓卻堅持每晚11點上床休息,早上5點起床練水,大概練習3小時就如常上堂,下午落堂後又繼續訓練,甚至在去年美國疫情嚴峻,所有泳池關閉,何詩蓓只好「轉場」至湖泊練水:「當地天氣寒冷,湖水只得10度左右,有時練水後頭髮未乾就要趕回學校上堂以致『頭髮結晒冰』,過程甚為艱辛。」

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何詩蓓更為了爭取更好的訓練環境備戰奧運,毅然決定離開美國回港接受訓練,幸好兩地教練之間有溝通,何詩蓓可以「隔空」接受指導,未至於令訓練進度受影響。

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結果證明,何詩蓓當初選擇回港訓練的決定無錯。現時何詩蓓已經晉級一百米自由泳準決賽,劉彥恩表示希望見到何詩蓓可以游出自己最好時間。

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指何詩蓓喜愛與生活同港人一樣

劉彥恩說何詩蓓是土生土長的香港人,雖然她的血統特殊、有一副鬼妹仔面孔,但她在本港學校就讀,看香港的電視長大,平常又愛吃雞蛋仔,喜愛與生活同港人無大分別。

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劉彥恩希望何詩蓓的故事可以激勵年青人奮鬥:「這一、兩年時間,大家面對疫情都活得不容易。以往大家以為發夢先有機會贏到奧運獎牌,現在有人將這件事活現出來。今次奧運,很多小朋友坐在電視機面前,看到何詩蓓鼓勵你們努力練習。奧運會獎牌,從前對於我們來說是超級無敵遠,現在卻看到其實也有機會不是很遠。」

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Text: TopBeauty Editorial

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何詩蓓
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何詩蓓是香港首位奪得2020東京奧運資格的運動員,同時手握今屆東京奧運50米、100米及200米女子個人自由泳入場券,在50米自由泳更游出24.59秒,打破個人所保持的香港紀錄,非常厲害!

何詩蓓
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年僅23歲的她一直勇往直前,2020年更不斷打破個人及亞洲紀錄,她在10月出戰的國際游泳聯賽(ISL)銳不可擋,在6週賽事中9度改寫亞洲紀錄。另外,何詩蓓更獲國際游泳網站《SwimSwam》選為2020年度亞洲女子最佳泳手,連續兩年當選!

何詩蓓
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何詩蓓的父親是愛爾蘭人,母親則為香港人,從小在香港長大,在本地學校讀書,操得一口流利廣東話,中文也相當了得,2015年中學文憑試中文科得第四級,總分更高達35分,其後赴美國密芝根大學讀心理學,目前已完成4年學業,並成為全職運動員,未來希望退役後成為兒童心理學家。

何詩蓓畢業
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何詩蓓自小就決定在泳池度過整個童年,4歲開始到南華會學習游泳,6歲便接受泳隊訓練,漸漸發掘聰穎天資,不足10歲便開始為港隊屢獲殊榮。2013年,她榮膺香港首位世界青年錦標賽冠軍,三年後里約熱內盧奧運,她更成為港隊游入奧運準決賽之第一人,誓寫下光輝歷史。

何詩蓓
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何詩蓓奧運
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何詩蓓透露,原來她曾獲邀代表愛爾蘭出賽,不過她當時斷言拒絕,認為自己雖有一半愛爾蘭血統,但自幼在香港長大,對於代表香港認為是理所當然,而且十分自豪,上屆奧運她歷史性游入200米準決賽,今屆更成為香港奪獎希望。

何詩蓓
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雖然何詩蓓外貌似外國人,但處事態度上卻堅守香港精神!無論在學業或游泳上,面對逆境都會迎難而上,她驕傲地說:「香港人有困難時不會找藉口,總會堅持下去,我就是有這份精神!」

何詩蓓
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何詩蓓
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Text: TopBeauty Editorial

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