佛系懶人瘦身法～研究：睇恐怖片減肥，90分鐘消耗113卡路里！
天氣開始回暖，一到夏天總係離唔開「減肥」呢個話題。除咗最傳統嘅控制飲食同多做運動，各式各樣嘅減肥奇招可所謂層出不窮～但講到「最得人驚」，又會令一眾懶人雙眼發光，一定係「恐怖片減肥法」！Facebook插畫專頁《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》指出，恐懼可以令脈搏心跳加速，釋放更多腎上腺素，加快新陳代謝，從而有燃燒卡路里功效～
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《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》引述威斯敏斯特大學（University of Westminster）做嘅研究，發現平均睇90分鐘恐怖片，就可以消耗113卡路里，相等於行路30分鐘！視乎「驚嚇程度」同你嘅接受能力，睇一部恐怖片最高可以燃燒184卡路里，大約係一個140磅重成年人行路40分鐘後可以燃燒嘅卡路里數量。愈恐怖愈接受唔到，可以減嘅卡路里就愈高，對於又懶但又細膽嘅女仔嚟講，到底係吸引定痛苦呢～（笑）
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唔單止可以消耗卡路里，根據《每日郵報》報導，睇完鬼片後血液中嘅白血球有明顯增加跡象，代表睇恐怖片可以令人短暫強化免疫系統。
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但專家提醒，唔係所有人都適用於「恐怖片減肥法」，始終唔係人人都頂得順驚悚畫面，太過刺激除咗會影響睡眠素，對心理唔健康外，心血少啲分分鐘變「嚇死」～
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噢，原來一直瘦唔到係因為我唔睇恐怖片！對於無膽鬼如小編嚟講，我寧願一直肥落去啊......（無奈）
Text: TopBeauty Editorial
Photo Source:Pinterest, Facebook @ 《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》
