不斷為別人而活始終不快樂!拋開情感的勒索 人情的包袱 過自己想要的生活

不斷為別人而活始終不快樂!拋開情感的勒索 人情的包袱 過自己想要的生活

Self
ByKhristina on 20 Aug 2021 Digital Editor

每天,我們被相同時間的鬧鐘叫醒,搭同一班巴士、坐同一班地鐵、開不完的會、做不完的企劃、聊不完的是非、也漸漸忘記戀愛的感覺。忙碌一天回到家,只想攤在床上一動也不動,不卸妝洗澡,全身疲憊,這是唯一能夠給自己空間的時刻。

忙碌一天回到家,只想攤在床上一動也不動
Photo from Pinterest

終日營營役役連喘息都變得奢侈

大家常說Work-Life Balance,放工後理應暫時放下工作,讓身體好好休息充電,不過在這個快節奏的社會,任何事情都講求效率,似乎連喘息都變成奢侈。工作的繁忙讓人緊繃、無法真正放鬆、無時無刻掛念著公事,「我的報告書還沒完成?」、「文案好像忘記修改?」「上司交代的事情忘記跟進?」原本應該休息身心的時間完全被工作的煩躁掩蓋。

終日營營役役連喘息都變得奢侈
Photo from Pinterest

失去的比得到的更多

我們努力工作,只為了養活自己,證明自己能力所在,得到了同時也失去了很多。其實,我們的身體與情緒都有負能量,一味忽略總有一天會爆煲,不妨好好地與內心的自己溝通,深入地了解自己,搞清楚自己想要的是什麼生活。

我們努力工作,只為了養活自己,證明自己能力所在,得到了同時也失去了很多
Photo from Pinterest

不斷為別人而活始終不快樂

不知道大家是否有過同樣的經驗,明明每一件事都超額完成,卻依然感到空虛和不知所措?有時候不禁會問自己,明明將所有事情有效率地完成,為何生活依舊缺乏意義呢?這到底是為什麼?當中有個很大的可能,那就是我們做的事情統統都是為了別人而做,而不是為了自己。

不斷為別人而活始終不快樂
Photo from Pinterest

生活中,是否有太多時間不是自己的?

人生在世,填飽肚子、賺錢過生活固然重要,但除了盲目地追求財富之外,不知道大家是否有想過留一些空間給自己呢?例如你的興趣是什麼?多久沒有出外看看世界?多久沒有徹底放鬆?別人一個眼神,就讓你放不下工作?因為別人一句請求,而忽略了自己真正的感受?

生活中,是否有太多時間不是自己的?
Photo from Pinterest

廣告
廣告

下班後安排活動,遠離公事

不知從和開始,「忙」似乎成為了大家推卻事情的藉口。經常聽到有人說:「忙工作、忙打拼、忙應酬……」似乎永遠都有忙不完的事情。於是,我們終日奔波勞碌、營營役役,撫心自問卻不知所忙為何,忽略了沿途美麗的風景。不妨找一天,放下工作,好好地放鬆自己吧!
Text: TopBeauty Editorial

更多相關文章

有一種累叫做「管得太多」學會放鬆自己 只要活得舒適痛快、問心無愧就足夠

13 Aug 2021

人生,總有那麼一刻感到很累,累到全身疲憊,累到心力交瘁,多麼想要閉上眼什麼事都不去想,希望一覺醒來所有倦怠都會煙消雲散。心裡偶然冒出厭倦的感覺,卻對這種負面的情緒束手無策,只能任由它侵蝕我們的內心。

人生,總有那麼一刻感到很累
Photo from Pinterest

有趣的是,心情不是人生的一切,但卻能左右人生的全部。舉個例子,你有否體驗過,當心情好的時候,生活彷彿變得格外燦爛,做事順風順水,假如心情不好,無論再好的事情都會變得負面。情緒掌握人生的逆轉,有時候我們不是輸給別人,而是敗給自己的壞情緒。

心情不是人生的一切,但卻能左右人生的全部
Photo from Pinterest

人生不該僅是加法,更應該學會多做減法,斷捨離一些不必要的東西,放下包袱後輕裝上路,幸福才會降臨。世界上有很多事情都不盡如人願,例如努力很久的事始終沒有結果、安穩幸福的生活被家庭變故打破、對人一心一意的付出換來的是絕情的冷漠。一輩子很短,有些事,想不開就算了,得不到就釋懷,對自己好一點,只要活得舒適痛快、問心無愧就足夠。

人生不該僅是加法,更應該學會多做減法
Photo from Pinterest

其實每個人都有疲憊的時候,撐不住了就放慢腳步歇一歇,給自己一個放鬆喘息的機會。愈是掩飾非但沒有用,反而會令負面情緒不斷蔓延,最終讓自己變得傷痕累累。累了就休息,痛了就放下,找個懂你的人傾訴,找個愛你的人依靠,所有的苦累都會遠去。

其實每個人都有疲憊的時候,撐不住了就放慢腳步歇一歇
Photo from Pinterest

不管一個人多麼強大,也會有過軟弱的時候。生活就像一條橡筋,要保持彈性不斷裂就要適當地放鬆自己,這樣到了該用的時候才能發揮作用。人啊,真的不要活得太累,有些話要學會說給自己聽。明知世上沒有一帆風順的路,那就不必強求,求而不得只會耗損你的心智,與自己無關的不要多想,只有真正屬於自己的,才值得拼盡全力去爭取。
Text: TopBeauty Editorial

【看更多OL專屬最新美容時尚資訊】
👉🏻 立即Follow Instagram topbeautyhk

Share to Facebook