情緒標籤文章，共有40則情緒相關的文章

職場EQ比能力更重要？4招原則提升高情商別讓小情緒影響升遷！

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職場是一個充滿壓力和挑戰的地方，每天都要面對各種不同的情緒和困難，這可能對我們的情緒產生負面影響。然而，擁有高工作能力...

職場壓力爆燈！4個方法擺脫負面情緒讓自己活過來！

職場壓力爆燈！4個方法擺脫負面情緒讓自己活過來！

最近開始在工作中感到壓力爆燈嗎？不少人即使下了班，仍不停接受有關工作資訊，該放鬆時不能放鬆，最終苦了...

下雨天濕氣重易疲倦？去濕湯水、室內香薰等5招踢走潮濕疲勞鬱悶感！

下雨天濕氣重易疲倦？去濕湯水、室內香薰等5招踢走潮濕疲勞鬱悶感！

每當天氣陰沉、下雨或潮濕天時身體就很易出現疲倦感，除了因為心理因素影響到情緒低落、沒精打彩外，有時亦因為我們自己...

口罩解禁易容貌焦慮？變美不為取悅他人擺脫比較心態看見更好的自己！

口罩解禁易容貌焦慮？變美不為取悅他人擺脫比較心態看見更好的自己！

疫情爆發近3年，香港終於宣布解除口罩令，不過網上就有人指自己還會戴口罩，因脫下口罩會對自己外貌不自信...

學會「放下」是人生必修課！不再執著才能擺脫束縛做自己迎向心靈自由！

學會「放下」是人生必修課！不再執著才能擺脫束縛做自己迎向心靈自由！

人生苦短，所以經常聽到：「拿得起，放得下。」，只有開心、自在的做自己才會知道其實快樂很簡單，從根本...

過度思考只會令簡單的事變複雜專注活在當下擺脫不必要的焦慮！

過度思考只會令簡單的事變複雜專注活在當下擺脫不必要的焦慮！

不少人在日常生活中都很容易想太多，不斷擔心一些不必要或是還未發生的事情上，但過度思考、將簡單的事想得...

【職場攻略】入職第一天不知如何是好？5條職場妙招化解入職尷尬期

【職場攻略】入職第一天不知如何是好？5條職場妙招化解入職尷尬期

你有沒有過這樣的經歷，在第一份工作入職的前一晚，期待、焦慮、緊張、不知所措的情緒全部湧上心頭？甚至緊...

懂得隱藏情緒不代表成熟真正優雅的人知道如何控制和坦然接納自己的情感！

懂得隱藏情緒不代表成熟真正優雅的人知道如何控制和坦然接納自己的情感！

每個人天生都會有情緒，不少人以為能夠隱藏情緒便是成熟的表現，其實一個真正成熟的人反而是容許自己有情緒...

勇敢擺脫有毒的關係要你委曲求存、勉強遷就的人不是真的愛你！

勇敢擺脫有毒的關係要你委曲求存、勉強遷就的人不是真的愛你！

你和另一半的關係能經常帶給大家幸福和快樂嗎？如果答案是否定的話，很有可能代表你們這段關係是不健康的，...

別急着反駁批評優雅從容地面對負面評價活出最真實的自己！

別急着反駁批評優雅從容地面對負面評價活出最真實的自己！

很多時我們面對負面評價都很難維持心平氣和，因為這些負面批評或多或少都帶點真實，要接受和面對自己的不完...

【職場攻略】嘗試調整心態以平常心面對職場舒緩工作壓力擺脫焦慮情緒！

【職場攻略】嘗試調整心態以平常心面對職場舒緩工作壓力擺脫焦慮情緒！

都市人上班時面對堆積如山的工作，甚至下班後還經常需要把工作帶回家，當人長期處於情緒緊張的狀態下，沒有...

減壓食物｜情緒低落壓力大？6種開心食物助你放鬆身心、提升快樂感！

Health and Fitness

減壓食物｜情緒低落壓力大？6種開心食物助你放鬆身心、提升快樂感！

平日要處理大量工作難免出現苦悶情緒，加上最近出現大量令人沉重的新聞，令不少人都傷心難過。但原來食物都...