爭吵別急著贏?伊能靜6項戀愛溝通法則 網民:句句說到心上!
現年54歲的伊能靜於2015年與大陸男星秦昊結婚後多定居在大陸,她不時都會網上分享自己的凍齡美容心得,更會大方分享自己對愛情的看法,她曾在網上分享與另一半「正向溝通」的6大法則,不少網友狂讚「論得太有道理」!
Photo from Weibo:伊能靜
「正向溝通」的重要
伊能靜表示每次和另一半的爭吵結果好壞的關鍵是在於最後大家是情緒還是理性主導,因為不管多相愛的兩個人,都擁有不同的文化、家庭及成長環境、教育或金錢觀,如果女生選擇不理性溝通的話,只會令男生對你的感情不斷削弱。
Photo from Weibo:伊能靜
處理完情緒才溝通
伊能靜建設憤怒的時候不要衝口而出「溝通」,可以先選擇把情緒的最高點發洩出來,例如把你所憤怒的事都寫下來,總之是合適你的方法又不會影響對方的,等發洩完冷靜下來才溝通。
Photo from Weibo:伊能靜
理解男人是直來直往
「男人多數是直來直往的,你想要一個包,就直接跟對方說要一個包,並貼心的說在哪裡能買到。」同時伊能靜也提醒女生要求男生所做的事,一定不能超過對方所能承受、能力範圍,「要是男人把所有賺來的錢滿足你被愛,對他來說是不切實際的。」
Photo from Weibo:伊能靜
別無限放大自己感受
兩個人的溝通之中,別只顧無限放大自己的情緒感受,如果你也發覺自己陷入自怨自艾的情緒中,不妨先深呼吸,轉移一下自己的注意力。
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別只想著贏
不少女生其實在爭吵中其實只是渴望被聆聽,為了贏、情緒發洩而選擇口不擇言,不知不覺就在言語中傷害了對方,把不必要的情緒、不好的說話都少說一點!
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給予對方時間
我們有時在爭吵中都希望爭取話語權,但她建議,在表達之後可以說「如果我感覺錯誤,你可以讓我了解」,給對方時間好好表達,在對方說話的過程中不要打斷。你想要別人聆聽你,你也要有耐心聆聽對方!
Text:TopBeauty Editorial
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Text: TopBeauty Editorial