自愛從來都不是嘴巴說說!放下傷痛前你需要的是先放過自己!

自愛從來都不是嘴巴說說!放下傷痛前你需要的是先放過自己!

Self
By Agnes on 26 Sep 2021
Digital Editor

自愛」是我們每個人都需要學會的事,偏偏卻並非每個人都真正做到!如果你認為自愛只代表凡事開始以自己優先的話,這只是淺層而片面的「」。在歲月洪流中我們難以避開一些遺憾的片段,或許你早已把這些零碎埋藏心底,以為自己早已拋開向著前方邁進,誰知在某一刻思緒卻悄然回來,你才發覺自己從來都沒有放過自己。

沒有放過自己特徵:習慣把所有責任都自己扛。
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習慣把所有責任都自己扛

不放過自己是怎麼的一回事呢?可能是父母從小離異,你一直把責任歸疚於自己;親人離逝,你一直責怪自己未能趁他們在世及時去愛、待一切離開以後,他們再也不知道你的心意;深愛的人離開自己,怨恨自己未能當時好好珍惜對方。這些意識一直都烙印在你腦海而揮之不去。的確,你知道追悔已無用,所以一直以這個自責的心去懲罰自己。

自愛表現不是單單追求物質。
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愛自己不是追求物質

太多人對你說「愛人前先要自愛」,於是你學習如何自愛:對的,不要常常討好別人,於是你開始放任的「討好」自己,以物質滿足心靈的虛無,但卻總是有點不答實的感覺,為甚麼?因為你從來都沒有接受那個不完美的自己,未有原諒過去的你。

放下過去,你才能真正開展人生。
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放下過去,你才能真正開展人生

就如面對至親離逝,我們都會認為他們的生命是值得更長久,而自己所做的一切又是多麼的不足、愧疚,漸漸你把傷痛埋藏於心,這一章節起,你就把自己設成是「罪人」般,每當想起這些你都不能原諒自己。「原諒自己」也不是要你忘掉教訓、容許重複犯錯的借口。

為自己的人生負責任,尋找屬於自己的路。
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我們可以回憶往日美好的人與事,但也要繼續為自己的人生負責任,尋找屬於自己的路。歲月不會因你的畏縮不前而停頓,愛一個人很難,但你可以選擇不愛。愛自己很難,但你根本沒有選擇餘地,學會自我原諒 我們才能從悲傷中再次站起來。如果你的傷痛是來自別人的話,原諒與否你可以自行決定,唯一要做的是放過自己,不用別人的錯誤耗費自己時間

Text:TopBeauty Editorial

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Text:TopBeauty Editorial

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