【身體保養】轉季肌膚易乾燥甩皮?4個敏感肌護理貼士要注意!

【身體保養】轉季肌膚易乾燥甩皮?4個敏感肌護理貼士要注意!

Beauty Skincare
By Agnes on 05 Oct 2021
Digital Editor

不少女生都會極力保養臉部肌膚,但來到轉季時間,缺水、乾燥、痕癢等敏感肌問題又何止出現在臉上?想成為精緻女生的話,身體的保養護理也要一絲不苟!

轉季身體保養一:敏感肌避免用過熱的水沐浴。
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用過熱的水沐浴

溫度過高的水會帶走肌膚表面的油脂,因此每次沐浴後我們會更易感到皮膚又紅又癢,而且高溫所造成的蒸氣同樣也會令皮膚的水份流失,因此洗澡時的水溫大約在39度左右便是最適合。另外也要留意香皂或是沐浴產品,避免使用含香料、化學刺激成份的產品,隨時愈用愈敏感呢!

轉季身體保養二:多喝水,為身體補充足夠水分。
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轉季身體保養二:注意飲食習慣。
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飲食習慣

多喝水這當然是必需的,為身體補充足夠水分,但同時飲食習慣亦應該避免進食太多剌激性食物,例如辛辣或含有過敏原的食物,如蝦、蟹這些則不宜多吃。

皮膚狀態比較不穩定的女生,建議可以多選擇純棉或棉成份。
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衣服物料

年輕時我們都不太理會衣服物料的質素優劣,但隨著成長不難發現這些胡亂買的衣服,隨時會成為皮膚的致敏源,因此本身皮膚狀態比較不穩定的女生,建議可以多選擇純棉或棉成份比例較高的衣服,減低肌膚被敏感物料刺激的機會。

生活壓力都是敏感肌的一個成因。
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生活壓力

在大都市生活,我們都無法避免面對壓力,有時更會令到自己精神緊張,情緒波動也會令賀爾蒙產生變化而影響皮膚質素!尋找令自己可以放鬆的方式也很重要!

美編推介

Fenty Skin Butta Drop身體潤膚霜。
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Fenty Skin Butta Drop身體潤膚霜 $335

Fenty Skin推出的Butta Drop身體潤膚霜配方精心添加了熱帶精油、黃油和多種精華萃取物,包括喀拉哈里瓜籽油、猴麵包樹油、葵花籽油、乳木果油和護膚品的黃金成份—保濕甘油。質地清爽不黏膩之餘,能為肌膚迅速補充水分同時營造全面透薄感!

Jo Malone London 英國梨與小蒼蘭沐浴油 $570/250ml
Photo from Jo Malone London

Jo Malone London 英國梨與小蒼蘭沐浴油 $570/250ml

想身體肌膚得到想奢華的沐浴體驗,不妨用上Jo Malone London的皇牌沐浴油,沐浴油蘊含甜杏仁油、荷荷巴籽油與酪梨油,均為舒緩保濕肌膚的天然潤澤成分,而沐浴後更能讓肌膚散發香味。

Officine Universelle Buly 香氛身體按摩油 $440
Photo from IG:officine_universelle_buly_hk

Officine Universelle Buly 香氛身體按摩油 $440

Officine Universelle Buly的香氛美膚產品一直深受歡迎,以芝麻油、杏核油和椰子油打造的有機身體按摩油,能重整脂質功效,而且質地非常清爽,能快速被肌膚吸收,瞬間感受到細膩水潤的感覺,同時香氣選擇多,喜歡清新、活力,可以選擇「拜爾坎橙花」(BERKANE ORANGE BLOSSOM)新鮮橙花與橙葉的懾人香氣,撲鼻而來!

Text:TopBeauty Editorial

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42歲廖碧兒近鏡自拍皮膚超緊緻!7個肌膚零瑕疵秘訣 每天一杯紅酒助減齡抗衰老

01 Oct 2021

現時42歲的廖碧兒一向是公認的美魔女,不但身材Fit爆,就連皮膚都保養得宜。日前她在社交平台分享了一張超近鏡自拍,可見她的皮膚超緊緻,除了無毛孔、無皺紋之外,更非常有光澤柔滑,稱得上是吹彈可破,不少網民大讚廖碧兒的皮膚超好!想同廖碧兒一樣擁有緊緻又有彈性肌膚?看看女神的保養心得吧!

廖碧兒超近鏡自拍顯得她的皮膚超緊緻
Photo from fb@廖碧兒 Bernice Liu

廖碧兒的皮膚超好
Photo from fb@廖碧兒 Bernice Liu

1. 喝花膠湯養顏

內敷比外敷的護膚效果更好,而湯水更是保養的聖品,廖碧兒會每天喝湯水,尤其喜歡喝花膠湯。花膠的美顏作用非常明顯,可補充肌膚的膠原蛋白,令皮膚更有彈性及年輕。

廖碧兒最愛喝花膠湯養顏
Photo from fb@廖碧兒 Bernice Liu

2. 最愛敷面膜

香港天氣時乾時濕,很難適應,廖碧兒認為經常敷面膜能夠為乾燥的肌膚及時保濕,尤其是保濕面膜,無論是上飛機、下機前、睡覺前,廖碧兒都會盡量敷一敷,而方便快捷的paper mask更是她的首選。

廖碧兒好靚
Photo from fb@廖碧兒 Bernice Liu

3. 塗精華素後要鎖水

廖碧兒的日常護膚步驟一點也不複雜,她每天早上洗面後,先塗精華素,再塗面霜鎖住水分,之後一定會塗防曬才出門,還會塗頸部,以防止太陽或工作時燈光的紫外線侵害,然後再上妝,加強對肌膚的保護。Bernice認為清潔及保濕是護膚程序中最重要的一環,因此她間中會到美容院做深層清潔及保濕treatment,深層去除老化角質及毛孔污垢,皮膚自然嫩滑,至於保濕treatment則可借助儀器導入成分,讓肌膚底層得到滋潤,令皮膚呈現水潤光澤。

廖碧兒會做好護膚步驟才上妝
Photo from fb@廖碧兒 Bernice Liu

4. 紅酒減齡抗衰老

Bernice是愛酒之人,平日愛喝紅酒,每日大約一杯。紅酒具有抗氧化及促進血液循環的功效,可對抗游離基,有減齡抗衰老作用,品酒同時美顏,一舉兩得。

廖碧兒認為紅酒能減齡抗衰老
Photo from fb@廖碧兒 Bernice Liu

5. 少化妝

化妝會傷害皮膚、加速肌膚老化,廖碧兒不用工作時不會化全妝,她會畫眼線、塗睫毛液、唇彩,不會全面塗粉底,難怪她的膚質這麼好!

廖碧兒不用工作時不會化全妝
Photo from fb@廖碧兒 Bernice Liu

6. 睡前拉筋幫助入睡

女人的美麗是睡出來的。身為藝人,除了日夜顛倒,還需要應付大量工作,因此作息時間對廖碧兒來說十分重要。經過一整天辛勞的工作,廖碧兒會在睡前做一陣瑜伽或拉筋等,讓身體出一些汗,然後再去沖涼,這樣身心才能放鬆,有助更以入睡。另外,廖碧兒亦會使用香薰產品,來舒緩身心。

廖碧兒睡前會拉筋幫助入睡
Photo from fb@廖碧兒 Bernice Liu

廖碧兒做一字馬
Photo from fb@廖碧兒 Bernice Liu

7. 瑜伽練線條

運動向來都是凍齡的秘訣之一,廖碧兒每個星期一定會練習3次瑜伽,早上做一小時,除了可修緊身形線條,還能精力充沛,令體能上應付一天的工作。廖碧兒還覺得做瑜伽可提升肌肉力量,增加身體的柔軟度。

廖碧兒每星期會做3次瑜伽練線條
Photo from fb@廖碧兒 Bernice Liu

Text: TopBeauty Editorial

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