別讓「七年之癢」嚇怕！學懂這6個小心機讓幸福感持續

By Polly on 11 Oct 2021

Senior Editor

一段感情最甜蜜的階段定必是曖昧期及熱戀期，當熱戀過後就是磨合期，了解對方後便是進入平淡的穩定期。要維持一段長久的感情並不容易，要愛得刻骨銘心更是難上加難！不想成為人們口中的「七年之癢」，就要懂得如何在感情樽頸位把平淡的感情昇華，重拾愛情的温度，打破「合久必分」的宿名！

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來一趟Staycation

疫情已經差不多一年，基本上大家沒有機會出埠遊玩，很多拍拖已久的情侶生活平靜如一攤死水，沒有任何的起伏，有些人會覺得：「拍得耐就係咁㗎啦！」不過這種關係長此下去，就會變得淡而無味。所以有時候也要做一些事情來衝擊一下，不妨來一趟兩日一夜的Staycation吧，安排一頓豐富晚餐，令平淡的感情生活添上色彩，重拾戀愛時的激情及新鮮感。

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多花點時間去溝通

溝通對一段感情來說很重要的，因為愈少溝通雙方的距離便會愈走愈遠，所以兩人在一起時不妨花多點時間去溝通，自然有更多問題就會迎刃而解。同時感情出現問題並不是一方的問題，只要通溝才能知道大家的內心世界的。

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共同興趣

有共同興趣及愛好對一段感情來說是很好的，因為如果想共同生活一輩子，就要有共同的興趣才可以。如大家喜歡行山、看電影等，可以一起研究行山的路線，大談電影觀後感等等。兩人的情感自然會與日俱增。

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增加透明度

很多一起久了的情侶或夫妻，總會覺得很多事情都是理所當然，漸漸地生活上的大小事情都不會向對方交待，如約了朋友食飯又沒有向對方說聲，令雙方起了猜疑等等。所以無論你們是夫妻或情侶，為了增方之間的好感度，還是最好增加之間的透明，知道彼此的事情。

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互相體諒及支持

人生流流長，總有高低起伏，面對不如意的事情，總會心情受到困擾。這時候作為另一半就要多加支持及體諒，一起面對眼前的一切，為美好的二人生活而努力，這樣的感情才會長久又美滿。

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金錢管理

拍拖了一段時間很多都開始計劃將來，要儲錢結婚、買樓、生兒育女，所以也會開始有儲蓄計劃，開聯名的銀行戶口。不過正所謂「講錢傷感情」，如大家不搞好金錢管理，便會影響雙方的感情。即使作為夫妻，當一方經濟得不到滿足時，便會產生家庭矛盾。所以在金錢管理上一定要有共識及透明度高，避免不必要爭吵。

Text: TopBeauty Editorial

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當愛情已成過去請放下你的念念不忘：兩個很好的人不一定要成為一對！

「我是為你好」其實是情緒勒索！學會接受對方的缺點才是感情的基礎

也許很多時候我們出於關心，便建議對方按照自己的想法去做，但卻激怒了對方，關心突然變成像是一種權力拔河。表達關心的人會覺得「我是為你好」，為什麼得不到體諒呢？想讓一個人變得更好有錯嗎？其實這並非什麼大問題，如果你真的喜歡對方，為何不試下接納現在的他/她呢？

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「甜蜜依戀期」過後便是「穩定矛盾期」

愛情有週期，不同階段組成了一個週期。你一定會知道轟轟烈烈的愛情是什麼時候開始，但你很可能不知道感情什麼時候開始變平淡。一段感情從「甜蜜依戀期」過渡到「穩定矛盾期」需經歷一個漫長的過程，有可能幾個月，甚至十幾年。在甜蜜階段，情人眼裡出西施；但當熱戀過後，就會開始看到對方的缺點。

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如果接受不到對方的缺點，就會開始道德綁架，「你不要這樣那樣，我是為你好，你應該要聽我的」，這種希望對方變得更好的心情，大多數都是來自於此。通常「道德綁架」的一方大義凜然，而「被綁架」的一方煎熬掙扎，甚至是極力反抗：「你變了，你開始嫌棄我了！」、「我知道你關心我，但請讓我自己做決定」。當日子久了，便會動搖雙方的的「信任」。

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「關心」動搖「信任」

也許你會不解，「關心」怎麼動搖了「信任」呢？主要是因為，我們都站在自己的個人角度去「表達我想傳遞的訊息」，而在溝通暢行無阻的時候，傳遞順利，讓彼此的信任橋樑更加穩固，「我說的話被接納，你說的話我想聽」，這就是信任的基本架構。但當遇到意見分歧、帶有情緒的溝通時，我們若還在自己的角度去「表達我想傳遞的訊息」，即使兩方都是善意的，但卻因為「我說的話沒有被接納，而你說的話我不想聽」，信任橋樑此時不通，轉為雙方的負面情緒。

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接納和認可才是感情的基礎

每個人都可以接納對方的優點，但能夠接受對方的缺點才是真愛。情侶關係的基礎是接納和認可，當你給對方足夠的「心理動力」，讓對方想要自己去改變，那你的「都是為你好」才會被接納，否則只會令對方以為你對他的「嫌棄」。而所謂的「心理動力」，就是愛。這裡的愛，包括了肯定地語言、肢體的接觸、服務的行為、精心的時刻、贈送的禮物。例如你同另一半發生爭執，不妨嘗試下給予對方一個擁抱（肢體的接觸），有助消退對方的怒火。