【轉季斷捨離】執屋必學「一週整理法」每日15分鐘重整家居舒適感!

【轉季斷捨離】執屋必學「一週整理法」每日15分鐘重整家居舒適感!

Lifestyle
By Agnes on 26 Oct 2021
Digital Editor

踏入10月秋涼的天氣已悄悄來到,又要開始為衣櫃轉季收納、清理家區囤積的雜物,每天面對沉重工作,回到家又不想動身整理?那麼以下的「一週整理法」就非常適合我們這些慵懶型女生!每天只需15分鐘就可以為家居帶來明顯的轉變!

一週整理法第1天:可見又明顯的垃圾
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第1天:可見又明顯的垃圾

我們第一天的時間先不需花時間去翻舊物,反而可以先從明顯的東西開始,像是堆在家裡的塑膠瓶、包裝紙、沒用的筆記、不看的書、亂放又沒有用的收據,就請別猶豫、直接丟掉吧!

一週整理法第2至第3天:過了保質期的物品
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第2至第3天:過了保質期的物品

打開冰箱、櫥櫃、化妝台上一些快要過期的食品、飲品、保養品、化妝品等全都狠心丟棄吧!

一週整理法第4天:精緻的紙盒、紙袋。
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第4天:精緻的紙盒、紙袋

女生都喜歡包裝精美的東西,就算是包裝盒子又或是包裝紙都令人目不暇給,有時我們總會給自己一個假希望這些東西「總有天會用到」,然而當下我們沒有用到的東西,很多大部份機會也不會再用。

一週整理法第5至6天:已變陳舊的物品
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第5至6天:已變陳舊的物品

那些變得霉黃、使用率、存在感很低的物品:如用了很久的餐具、不再使用的電器、不再穿的舊衣物等,這些就不需再自我欺騙「它還有用」,反而勇敢一點、狠心一點,你獲得的除了是豁然開朗的空間外,也是以新品換舊物的機會呢!

一週整理法第7天:重複存在的物品
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第7天:重複存在的物品

有些生活用品、廚房用具、文具等,有些只需要一個就足夠,而你常用的也可能只是那一個,太多同類型的東西不見得會提升你的方便快捷,反而增添要存放的空間!而且人大了就要學會為自己好好篩選、過濾,不是所有看似有用的東西都適合你或你的家居。

Text:TopBeauty Editorial

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【生活斷捨離】減少手袋內物件就能紓壓?尋找快樂先從4件事開始!

20 Oct 2021

我們對家居斷捨離毫不陌生,對於可見的雜物我們當然可以慢慢清走,但心理上的「斷捨離」又能如何幫助我們把平日多餘的煩惱一掃而空?其實要清空自己固有思想及執著才能有新的思維從新出發,以下就為大家帶來數個從生活中學會令自己更平靜、快樂的方法!

生活斷捨離一: 為自己好好買衣服。
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替自己好好買衣服

不少女生總愛趁大減價時瘋狂購物,就在這些時間不自覺入手了低價同時低質的衣服,以為到不想穿時丟掉就好,但其實你會在不知不覺中就忘了自己真正喜好是甚麼,所以買得多不如買得好,不妨在鏡子前先確定自己的風格是甚麼,再買質地好、耐穿的款式,因為在不知不覺中品味也會從質感中散發出來。

生活斷捨離二:多食不加工食物。
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生活斷捨離二:原型食物要多吃。
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多選擇非加工的食物

在日常生活裡如果突然要百分百做到只食天然、非加工的食物的話,的確是很難。但為了自己長遠健康著想,不妨先循序漸進嘗試先做一半開始,早餐以健康低卡食物開始,而主食就多以「原型食物」為主(即少加工、沒添加物、盡量接近食物的原貌,例如雞蛋、花椰菜、純麥片、牛腱肉、堅果等)減少吃零食的次數,因為裡面的化學物質、糖分等會令你的情緒變得不穩定。

生活斷捨離三:設一天為「盤點日」。
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生活斷捨離三:審視自己有多少半年以上沒有用過的東西。
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設「盤點日」

每次大執屋都總讓人感壓力,但不妨找一個月裡設一天為「盤點日」,審視家中或自己有多少半年以上都沒碰過或用過的物品,審視這些使用率極低的物品,自己是否真的需要,如果不要的話不妨好好考慮轉送他人吧!同時也好好反思自己的購物習慣,減少再有太多無謂的消費。

生活斷捨離四:減少手袋內物品數量。
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生活斷捨離四:身累自然心累。
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身累自然會心累

不少女生都喜歡買手袋,不論手袋有多大,我們都總有方法把它填滿,久而久之手袋中的雜物愈來愈多,而我們日復日都帶著一堆沒有用的東西周圍走,手袋重心又累,所以不妨學會好好過濾一下自己真正需要的是甚麼,由手袋中有10多樣物件到漸漸的大約5樣左右,這個過程會令你學會自己真正用到及需要的其實不多。

Text:TopBeauty Editorial

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