Check另一半手機會導致他不再愛你？沒有私隱的愛很窒息關注真誠的態度更勝坦誠

By Fennie on 29 Jan 2024

Digital Editor

兩性關係中，不少人對是否應該Check對方的手機這個問題一直都有爭議性，一方認為對方不讓Check電話就是不坦誠的表現，另一方則認為對方查看自己的電話就是私隱被侵犯，同時亦是彼此的信任度不夠。那麼，在親密關係中，我們要如何兼顧坦誠和私隱呢？

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伴侶之間應不應該查看對方的手機？

首先，Check對方的手機這個動作會讓人上癮。儘管可以短暫地減輕焦慮，但很快會激起新的窺探慾望，形成焦慮迴圈。如果你不幸發現了另一半有可悲的小秘密，你將面對更大的困境：面對面攤牌？抑或是在沉默中忍辱負重？每個人都有自己的私隱，兩個人相愛不代表你什麼都要知道、他不能有自己的空間，有了愛人都可以有好友、靈魂伴侶。要學懂尊重彼此，你們要牽手行的路還很長，若是經常過著疑神疑鬼、彼此信任度不夠的生活，這種愛很窒息。

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視關係的親密度來看待坦誠和私隱

如果關係不太親密，建議先放棄自己的私隱，以換取另一半的信任和情感上的親密。當重新建立起基本的信任後，再談私隱，因為關係親密度的下降可能與缺乏信任有關，如果你還在堅持自己的私隱，不讓對方看手機，這只會讓你更無法獲得對方的信任，同時亦無法達到你想要的情感親密。例如，你本身不會讓另一半查看自己的手機，此時你主動讓對方檢查自己的手機，這並不代表你沒有了私隱，而是暫時選擇放下部分的私隱，讓對方考核關係中的信任。當建立起基本的信任之後，你可以真誠具體地表達對私隱的需要。

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尊重彼此的私隱

如果你想讓關係更親密，建議更多地尊重彼此的私隱，關注真誠的態度而非坦誠的程度。每個人都有自己獨特的個性，保持這種個性需要一定程度的私隱，當我們更多地去關注對方的真誠態度，而非以自己對坦誠的期望去要求對方，他才會感受到你的體貼和同理。尊重私隱，相當於在告訴對方，你看到了對方的真誠，相信他對自己沒有隱瞞，所以你們都可以有私人空間去做自己想做的事情，你希望對方繼續發展自己的興趣和個性，也重視這段關係。

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由此可見，不讓另一半Check電話並不代表不夠坦誠，而是為了讓雙方共同利益所作出的考慮，以及能讓你們的關係變得更親密的考量。

Text: TopBeauty Editorial

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真正愛情不是改變對方而是如何愛上彼此的不完美一味改變對方只會製造更多遺憾

20 Jan 2024

真正的愛情，不是去改變對方，而是接受缺憾和不滿，接受所有愛的對立面，接受每一樣你討厭另一半對你做的事。你會愛上一個人，是因為他身上有你所沒有的，或是你想擁有的某些特質，你希望透過這個人讓你看到了理想的自己，然後變成「更理想」和「更完整」的人。然而，大多數人一旦進入了愛情就開始迷失了，他們不是讓自己成為更好的人，而是要對方變成自己喜歡的樣子，期待對方填補自己的缺憾，這樣的愛情結果通常不似如期。

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沒有成為更完整的人，反而創造出更多的缺憾

大多數人一旦過了熱戀期，就會開始挑出對方的毛病，然後試圖改變對方，認為他「說話要像這樣」、「舉止要像那樣」，然後當對方無法符合自己的「理想版本」，兩人就容易有衝突。到了最後，原本相愛的兩個人不想再跟對方說話，因為一開口很容易吵架，甚至認為同對方在一起很辛苦、覺得很失望，然後開始思考，這個人是自己要找的人嗎？這樣的感情，不但沒有成為更理想的人，反而看見創造出更多的缺憾。

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當你為愛開出條件就不再是愛情

大多數人以為「愛，就是要讓對方變更好」，這樣的愛情不但不能讓對方變更好，反而是對愛最大的破壞。身心靈作家張德芬說過：對付自己永遠都比對付別人更容易。如果你了解人性，你就會發現，每個人都是按照自己的想法而活，你根本就不可能可以改變一個人，而是要「他自己」想改變。你必須記住，每個人都有缺點，若你真的愛對方，就應該去接受對方的不完美，而不是試圖改變對方，更不要讓對方的缺點變成彼此關注的焦點，否則就破壞了愛情的初衷。

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要愛，就要愛對方的全部

為什麼你曾經愛上這個人，然後又一直嘗試要改變對方？這就是你所謂的「愛」嗎？如果他必須變得更好，你才能夠愛，那並不是愛，而是你為愛開出的條件。愛一個人，不能只愛你愛的部分，要愛就愛他的全部，包括他的缺點和優點、現在與過去。若是你只想改變對方，那表示你不是真正愛他，你愛的只是你自己。

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要改，就要先改變自己

兩個人在一起久了並不會一成不變，要讓一個人改變，首先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。詩人洛德（Audre Lorde）說：「有些人坐等事物自行改變，結果什麼也沒發生，於是他們只好改變自己。」所以，從現在開始，不要說「為什麼他不改變」，而是問「我要怎麼改變來讓他改變」；不要說「他不適合我」，而是問「我要怎麼做讓彼此更合襯」；不要說「他不再愛我」，而是問「我要怎麼做來讓他愛我」。