37歲鍾嘉欣《星空下的仁醫》狀態如少女！6大凍齡保養秘訣Keep住17年前靚樣

By Khristina on 05 Nov 2021

Digital Editor

時隔三年鍾嘉欣再度回巢接拍TVB台慶劇《星空下的仁醫》，夥拍兩大視帝鄭嘉穎和馬國明同台鬥戲，不少網友也大讚她演技進步非常多！值得關注的當然還有鍾嘉欣有如少女的凍齡外表，身為兩孩之母卻幾乎和2004年剛入行時期完全一樣，今天帶大家一起偷師她的保養秘訣！

Photo from chungkayanlinda @ ig

Photo from sohu

再忙碌都要記得「1+1」美麗秘訣

現代人生活忙碌，晚睡、捱夜就成了一種生活習慣。身為兩孩之母的鍾嘉欣透露自己忙於照顧家庭和工作導致休息時間不足，但無論幾忙，一天之中也都會做好「1+1美麗秘訣」，其中就包括「不熬夜、確保維持充足睡眠」以及每天至少撥出5～10分鐘時間好好護膚。

Photo from chungkayanlinda @ ig

車厘子保養法

鍾嘉欣曾在個人IG分享了自己的「車厘子保養法」，呼籲大家一起勤吃水果攝取營養，比如她最愛的車厘子中就含有豐富的維他命C、鐵質等，還具備抗氧化營養物質以及褪黑激素，不僅可以幫助強健心臟、抗衰老、讓皮膚變好，還能夠提升睡眠品質。

Photo from chungkayanlinda @ ig

讓肌膚好好休息

有在關注鍾嘉欣社交媒體平台的粉絲，相信經常都會看到女神無懼素顏出鏡～除了工作以外的時間，她都會盡可能保持素顏，讓皮膚好好呼吸、放鬆休息，更容易養出好膚質。

Photo from chungkayanlinda @ ig

適當運動維持好體態

凍齡的關鍵除了在於維持肌膚年輕靚麗狀態，體態和氣質也非常重要。鍾嘉欣素來熱愛行山，對於整體的肌肉和骨骼鍛煉都很有效！除了行山之外，平日也可以多運動、做瑜伽、慢跑等，保持至Fit體態，因為良好的新陳代謝是女人健康和美麗的基礎。

Photo from chungkayanlinda @ ig

除了喝水還可以喝「這個」

鍾嘉欣多次在受訪時透露自己每天都會喝大量的水，以此為身體補充水分，從而令皮膚水嫩減少細紋，也能讓新陳代謝變好。除了喝水以外，富含抗氧化物、可增強身體免疫力的綠茶也是不錯的選擇，尤其適合不喜歡喝清水的朋友。

Photo from chungkayanlinda @ ig

浸腳促進血液循環

鍾嘉欣早前曾在個人YouTube頻道中分享了浸腳習慣，可以使用含有姜成分的精油在睡前用暖水浸一浸腳，每天睡前抽出短短10分鐘左右即可有助血液循環和維持好氣色之餘，對於經常睡眠品質不佳的朋友們來說也有良好改善。
Text：TopBeauty Editorial

【星空下的仁醫】鍾嘉欣母愛真情流露、姜麗文心痛爆喊一幕感動觀眾！

【星空下的仁醫】鍾嘉欣活潑自然演出獲觀眾好評！自爆最愛拍手術縫針戲！

鍾嘉欣拍片分享初入行辛酸：做到像牛一樣不懂拒絕令身心累透！

24 Mar 2021

鍾嘉欣（Linda）婚後除了早前有接拍劇集外，更積極在YouTube上拍片分享點滴，早前就與粉絲Queenie談到自己初入行時的故事，自嘲自己是絕對服從的工作機器「公司叫我做乜我就做」。

Photo from IG：chungkayanlinda

Photo from YouTube

嘉欣問Queenie：作為粉絲有甚麼事是希望她不要做的呢？Queenie就笑言不明白當年Linda在《火柴天堂》的MV是在做甚麼，嘉欣也坦言當年自己24歲，其實也不太個知道自己在些甚麼，因為初入行的她是一個很聽公司指令的女生，笑言性格有些像牛「做牛做馬都做」，完全不會說「NO」拒絕，令到自己身心都極為疲累。

Photo from YouTube

Photo from IG：chungkayanlinda

人生不會只有一帆風順，逆境是每個人都必會遇到的關口，嘉欣也很感性的勉勵我們「你有兩條分岔路，一條就係你覺得係嘅學習經驗，你就會好珍惜呢個過程，會能夠苦難中搵到喜與樂或者吸收到智慧，但如果當你選擇了負面的路，便會好易走入一個受害狀態，一個我好慘、我唔值得或者去責怪一個人的狀態，咁你就會陷入這個旋渦，慢慢越來越負面，會錯過成長機會，有時好難會爬返上去。所以我會建議或鼓勵大家，兩條路點都要行，有些事情要發生，你就讓它發生。」