靚足40年！61歲鍾楚紅堅持零修圖不醫美 4個養生哲學崇尚自然老去！

Beauty Skincare

By Khristina on 29 Dec 2021

Digital Editor

人稱「紅姑」的香港一代女神鍾楚紅曾出演過多部膾炙人口的作品，還曾2度獲得亞太影后的殊榮。1994年紅姑宣布息影，悠閒享受起退休生活，並經常在社交平台分享近照，照片中的她氣色紅潤，渾身散發優雅氣質。

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接受最真實的自己

紅姑曾經講過她的保養崇尚自然，拒絕醫美：「不整型的，人人總是要老的，認清這一點，繼續找尋生活中的樂趣也是一種幸福。」所以紅姑愛笑，從不介意笑容下的皺紋，因這些都是真實的她！

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注重保濕等同抗皺紋

「我覺得保養的秘訣就是不要當一個懶惰的女人」由此可見花時間，認真保養，才是留住青春的王道。紅姑特別重視保濕，據知她的化妝袋中一定會有保濕霜，讓肌膚隨時隨地都可以補水，有助預防乾紋、皺紋的產生。

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多菜少肉的飲食習慣

不知大家知不知道紅姑是有機食物的愛好者，日常飲食清淡，多菜少肉，同時亦許多凍齡女神如趙雅芝、韓國天后崔智友一樣，主張七分飽，平時亦愛喝綠茶，綠茶具有抗氧化的作用，能減少紫外線的傷害，減緩衰老。

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吃7分飽有助保護腸道益生菌

七分飽能夠有效的控制體重，避免熱量過剩導致肥胖、高血糖血脂等疾病。除此之外，吃太飽很容易對身體造成負擔，而「七分飽」則能提高身體代謝力，延緩身體老化。

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行山促進血液循環戶外活動增強免疫力

相信大部分人精神不佳時，都會選擇在家中休息，不過紅姑剛好相反。凡是覺得精神不濟時，就會到戶外走動、郊遊，運動不但只對血液循環有所助益，還能肌膚自然有光澤，難怪紅姑時時刻刻都氣色紅潤。

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Text：TopBeauty Editorial

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現今世代很多戀愛都來去如風，猶如速食的模式來進行，有人曾感嘆「老一輩的人遇上問題會選擇修理；而現代人則會選擇棄掉、再換一個新的」！「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有」這句話大家又有否覺得很是熟悉？這是鍾楚紅亡夫朱家鼎為某手錶品牌所設計的經典廣告對白，就算丈夫已離開人世，鍾楚紅的心中仍只得對方一人，或許曾出現追求者，但紅姑都一一拒絕，只因「曾經擁有的這段婚姻，已經很完美，又有誰能比他更好呢？」

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鍾楚紅於1991年下嫁廣告才子朱家鼎。紅姑曾說過，朱家鼎是她一生唯一的最愛，為了家庭而漸漸淡出銀幕，惜丈夫於2007年時因癌症離世，當很多人都關心她的感情生活時，她不只沒有再嫁，更是連緋聞對象也沒有，對於這些年間的忠貞執著，她曾經在訪問中表示，不是如外界所言曾承諾朱家鼎不再婚「而是因為愛情仍在，是我自己心中的感覺」原來是因為對老公還有「戀愛的感覺」，就算他已不再身邊，那份愛卻還在，這不就是所謂的至死不渝嗎？