趁住WFH重啟肌膚能量！「7天肌膚斷食法」在家避疫養出好膚質！
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何謂「7天肌膚斷食法」？
近年大受歡迎的減法護膚「肌斷食法」，提倡適當給肌膚減少保養、好好休息幾天后不僅不會讓膚質變差，反倒讓它更易吸收滋養，長期下來肌膚自體修復能力和代謝力都會有感變好。今天就和大家分享「7天肌膚輕食法」完整攻略。
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哪些人適合「7天肌膚斷食」？
明明每天都有勤力保養，使用的護膚品也適合自己的膚質，卻久久看不到效果？也許護膚無感根本不是護膚品的問題，而是你的肌膚太「飽」無法吸收營養！無論是藉由減少保養步驟讓肌膚休息，或杜絕瓶瓶罐罐中的敏感成分，都能讓肌膚先停止吸收到養分，獲得休息後讓肌膚的自體修復能力、代謝力變好。
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7天肌膚斷食法黃金時間
雖然「7天肌膚斷食」適合任何時間點，但總有一些黃金時間能夠讓效果更加倍。建議可以在換季、生理期來前，這時候肌膚變得較為敏感，就能利用斷食法讓肌膚休息，一個月可以進行一次。
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7天肌斷食法完整步驟
肌膚斷食第1日：早上和晚上只用溫水把臉清洗乾淨，不用洗臉霜，皮膚感到油膩是正常的。
肌斷食法第2日：餓了一天的臉隔天吸收力自然變好，用溫水把臉清洗乾淨後，這時建議可以使用質地清爽、不厚重粘膩的3類主要保養品：成分簡單、注重補水保濕效果的化妝水（可用保濕噴霧替代）+基礎的眼霜+保濕類精華。
肌斷食法第3日：溫水把臉清洗乾淨後，用清爽好吸收的爽膚水+眼霜進行保養，其他護膚品依舊不使用。
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肌斷食法第4日：同樣用溫水把臉清洗乾淨後，使用清爽的爽膚水+眼霜做好保養，但這一天爽膚水可以挑選具備保濕+其他功能性款，進行局部或全臉濕敷，會發現皮膚吸收效果變好。
肌斷食法第5日：用溫水把臉清洗乾淨後，使用爽膚水+眼霜以外，乳液方面盡量挑選功能性單一、注重保濕鎖水的產品。
肌斷食法第6日：用溫水把臉清洗乾淨，塗抹爽膚水後可以加入保濕型精華按摩全臉促進吸收，之後依序擦眼霜和保濕霜。
肌斷食法第7日：來到第七天就能回復成長保養程序，休息好一周的皮膚據悉會有感吸收力更好、狀態獲得大大的改善。
Text：TopBeauty Editorial
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眼紋成因1：年齡增長
眼紋是年齡增長的見證，因為年歲增加而導致皮下脂肪變薄、膠原蛋白流失及彈性纖維損傷等，皮膚因而變得缺乏彈性纖維和膠原結構支撐，紋路逐漸明顯，加上我們每天眨眼約二萬次，經容易造成眼皮鬆弛，出現眼袋、眼底細紋、幼紋及魚尾紋。
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預防眼紋形成的方法：
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3. 塗抹眼周護理產品時，應以點狀按壓方式進行，不要來回塗抹拉扯眼周肌膚。
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Text：TopBeauty Editorial
