【美白方法】5位女星極速全身美白秘訣 湯怡、林依晨等天生黑底靠內外保養成功變白
正所謂「一白遮三醜」，每個女生都希望擁有白皙肌膚，因此尋求各種美白方法，讓自己變得白裡透紅。然而美白方法有很多種，想天然又極速有效，絕對不能懶惰！女星們的護膚秘訣就是我們的參考，不少女星本身黑底肉但成功逆襲成白滑美肌，美編為大家整理了女星們的美白方法，一起來看看吧！
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宋慧喬：牛奶洗面 + 人蔘茶 + 檸檬水
宋慧喬的肌膚向來細嫩白滑，她曾經表示擁有好肌膚皆因遺傳自母親，但入行之後經常日夜顛倒捱夜拍戲，因此要靠自己努力護膚，而她平日喜歡用牛奶洗面、按摩及敷面。牛奶具有美白、保濕、滋潤及嫩膚功效，可以幫助維持白皙膚色，令粗糙肌膚變得光滑水嫩。另外，喬妹亦非常注重養生，除了戒掉咖啡、可樂、紅茶、朱古力等刺激性的食物，她經常會飲人蔘茶及檸檬水，以達到紅潤膚色、美白肌膚。
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全智賢：365日美白 + 掌溫保養法 + 防曬
全智賢的美白小秘訣就是不分季節使用美白産品，特別是有美白成效的底妝產品，這樣就能隨時美白肌膚。全智賢更自創「掌溫保養法」，每次使用美白產品時，她會先用雙手貼著臉部利用掌心的溫度輕輕按壓全臉按摩，讓肌膚能更好的吸收美白產品，讓美白效果更好。此外，全智賢每日都會飲2公升水，為身體提供足夠的水分，以及進食富含維他命的橙、葡萄等水果，有助肌膚美白及防止曬後產生的皮膚問題。
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湯怡：避免曬太陽 + 檸檬水
經常到戶外跑步的湯怡仍然可以保持白滑肌膚，完全沒有曬黑，令一眾女生都大喊羨慕！最近她分享童年照，並表示自己最黑的時期，但長大後因為貪靚而用了10年努力研究美白保養，才變成嫩白膚色。湯怡的美白秘訣就是避免曬太陽及一年四季都做足防曬，同時運動時不要化妝，會隨身攜帶防曬霜作補搽。湯怡會經常飲熱檸檬水以吸收維他命C，並表示熱檸檬水可以避免身體水腫而且又可以美白，一舉兩得！
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新垣結衣：美白化妝水 + 豆漿、薑黃茶
有「國民老婆」稱號的新垣結衣在戶外拍戲後，會用美白化妝水沾濕化妝棉並輕拍全臉，以紓緩及修護日曬後的肌膚。飲食方面，她會經常進食具美白功效的大豆類製品及豆漿，以及飲薑黃茶，以促進新陳代謝，維持亮白膚色。
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林依晨：維他命C護膚品 + 空腹吃水果 + 綠茶 + 珍珠粉
台灣「零負評」女神林依晨天生「黑底」，全靠後天保養成就白滑美肌。林依晨愛用含有維他命C的護膚品，有助去除暗黃，讓皮膚恢復白皙。除了外敷，林依晨亦會「內敷」，她每天早上空腹吃水果，特別是柑橘類蔬果，為肌膚補充維他命C。她亦會喝綠茶，因綠茶蘊含的茶多酚就有助美白抗氧化，亦會服用珍珠粉，讓全身肌膚白皙。
Text: TopBeauty Editorial
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每個女生都希望自己擁有白皙肌膚，然而亞洲女生屬於黃皮膚，因此不少女生不惜一切尋求有效美白方法，讓自己變得白裡透紅。女星們的護膚秘訣就是我們的參考，不少女星本身黑底肉但成功逆襲成白滑美肌，不妨參考她們的美白方法啦！
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通常天生黑肉底的人因為體內黑色素較活躍而且容易沉澱，除了遺傳因素之外，也與飲食習慣、日常生活、環境、内分泌和情緒等有關，因此必須從日常生活習慣或護膚著手，才有機會使肌膚變得美白。
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Angelababy定期去角質、敷美白面膜
早前剛過33歲生日的Angelababy發布生日寫真，相片中的她頂着一頭淺金髮色，更顯皮膚白皙，然而Angelababy的膚色一直以來都這麼白？翻看她出道早期時的照片，那時皮膚黝黑，與現在的她判若兩人。Angelababy不時在社交平台分享美白方法，其中一個就是每星期去角質。定期去角質有助皮膚更新，避免角質層積聚令膚色暗啞，更有助後續護膚品吸收。若是出席大型頒獎典禮，Angelababy就會連續敷美白面膜，以讓皮膚保持水潤亮澤的狀態。需要提醒，敏感皮膚女生則不建議連續敷美白面膜。
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宋芸樺美白方法：戒口
在《我的少女時代》電影中飾演林真心一角而人氣急升的台灣女星宋芸樺本身愛運動，所以特別容易曬黑，為了美白，她戒掉最愛的九層塔。富含銅等金屬元素的感光性食物，如九層塔、生菜、芹菜、芫荽、紅蘿蔔、木瓜、薯仔、動物內臟等，大量攝取的話會導致肌膚變黑，因此建議減少進食，免得體內增加黑色素。
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周子瑜靠戒糖和做運動
曾獲得全球百大美女排行榜冠軍的韓國女子組合Twice成員周子瑜，之前被網友翻出小時候的照片，大家都驚覺為何小時候的周子瑜皮膚黝黑，與現在的她相差那麼遠？周子瑜自小就喜歡運動，長時間曬太陽又未有護膚意識，自然容易曬黑，而她長大後除了做好防曬步驟及勤護膚之外，更堅持每日花上30分鐘競走和嚴格控制飲食，尤其是戒糖和煎炸食物。透過運動加速新陳代謝，加上謝絕加工糖分和油脂，除了有效塑身，更可令皮膚變得更明亮，氣色顯得更紅潤。
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Yuri飲用檸檬碳酸水和使用維他命C產品
有「少女時代黑珍珠」之稱的成員俞利Yuri，她重視肌膚暗啞問題。Yuri經常在節目上分享護膚心得，為了提亮膚色，她堅持每日飲用檸檬水；另外，她在護膚上亦有自己的秘訣，她會在塗抹精華時混入維他命C粉末，堅持一段日子就能看到肌膚出現明顯分別。
Text: TopBeauty Editorial
