5招實用天然美白方法 攝取維他命A及C抑制黑色素、美白果汁宋慧喬也靠它!

5招實用天然美白方法 攝取維他命A及C抑制黑色素、美白果汁宋慧喬也靠它!

Beauty Skincare
By Khristina on 04 Apr 2022
Digital Editor

美白無瑕的肌膚是許多女生追求的終極目標,我們除了能夠使用美白產品抑制黑色素之外,還能透過天然的方法達到美白效果。今日就和大家分享5招天然美白方法,美白就不再是難事!

分享5招天然美白方法,美白就不再是難事Photo from Pinterest

變白一定要勤擦防曬

紫外線令皮膚變黑、老化,必須靠防曬來阻擋傷害,成為皮膚的防護網!即使陰天或室內也會有紫外線存在,所以必須養成每天搽防曬的習慣!

變白一定要勤擦防曬Photo from Pinterest

美容覺睡出透亮發光美肌

睡眠不足令新陳代謝變慢,皮膚暗沉氣色差。晚上10點至清晨6點是身體休息和自行修復的時間,在這段時間處於深層睡眠中,有助讓身體釋放褪黑激素,讓皮膚回復白皙。

美容覺睡出透亮發光美肌Photo from Pinterest

檸檬水美白宋慧喬也靠它!

檸檬含豐富維他命C,能幫皮膚抗氧化和抑制黑色素形成。適量及持續飲用檸檬水有助亮澤皮膚,但不是一兩天的極速美白喔!

檸檬水美白宋慧喬也靠它!Photo from Pinterest

攝取維他命A及C

維他命A能抑制黑色素及加快角質代謝,而維他命C就可減少黑色素沉澱,不妨多吃蕃茄、檸檬、蜂蜜等食物。

攝取維他命A及CPhoto from Pinterest

DIY香蕉牛奶天然美白面膜

除了塗抹有美白功效的護膚品,其實不少天然食物也有美白作用,我們可直接自己動手DIY面膜,讓皮膚享用最新鮮的美白成份。將香蕉打成糊狀,混合適量牛奶均勻塗上臉,靜待大約10~20分鐘,然後再用清水沖洗乾淨。含有豐富維他命A的牛奶能夠有效防止皮膚乾燥暗啞,擊退黑色素提亮肌膚,而香蕉蘊含多種營養,具備抗氧化及修復細紋的功效。
Text:TopBeauty Editorial

更多相關文章

【美白方法】5位女星極速全身美白秘訣 湯怡、林依晨等天生黑底靠內外保養成功變白

廣告
廣告

31 Mar 2022

正所謂「一白遮三醜」,每個女生都希望擁有白皙肌膚,因此尋求各種美白方法,讓自己變得白裡透紅。然而美白方法有很多種,想天然又極速有效,絕對不能懶惰!女星們的護膚秘訣就是我們的參考,不少女星本身黑底肉但成功逆襲成白滑美肌,美編為大家整理了女星們的美白方法,一起來看看吧!

宋慧喬平日喜歡用牛奶洗面、按摩及敷面,以幫助美白肌膚。Photo from ig@kyo1122

宋慧喬:牛奶洗面 + 人蔘茶 + 檸檬水

宋慧喬的肌膚向來細嫩白滑,她曾經表示擁有好肌膚皆因遺傳自母親,但入行之後經常日夜顛倒捱夜拍戲,因此要靠自己努力護膚,而她平日喜歡用牛奶洗面、按摩及敷面。牛奶具有美白、保濕、滋潤及嫩膚功效,可以幫助維持白皙膚色,令粗糙肌膚變得光滑水嫩。另外,喬妹亦非常注重養生,除了戒掉咖啡、可樂、紅茶、朱古力等刺激性的食物,她經常會飲人蔘茶及檸檬水,以達到紅潤膚色、美白肌膚。

全智賢的美白小秘訣就是不分季節使用美白産品。Photo from ig@giannajunfp

全智賢:365日美白 + 掌溫保養法 + 防曬

全智賢的美白小秘訣就是不分季節使用美白産品,特別是有美白成效的底妝產品,這樣就能隨時美白肌膚。全智賢更自創「掌溫保養法」,每次使用美白產品時,她會先用雙手貼著臉部利用掌心的溫度輕輕按壓全臉按摩,讓肌膚能更好的吸收美白產品,讓美白效果更好。此外,全智賢每日都會飲2公升水,為身體提供足夠的水分,以及進食富含維他命的橙、葡萄等水果,有助肌膚美白及防止曬後產生的皮膚問題。

湯怡貼出自己的童年照,當年的她非常黝黑。Photo from ig@yuenkaka

湯怡美白方法:避免曬太陽 + 檸檬水。Photo from ig@yuenkaka

湯怡:避免曬太陽 + 檸檬水

經常到戶外跑步的湯怡仍然可以保持白滑肌膚,完全沒有曬黑,令一眾女生都大喊羨慕!最近她分享童年照,並表示自己最黑的時期,但長大後因為貪靚而用了10年努力研究美白保養,才變成嫩白膚色。湯怡的美白秘訣就是避免曬太陽及一年四季都做足防曬,同時運動時不要化妝,會隨身攜帶防曬霜作補搽。湯怡會經常飲熱檸檬水以吸收維他命C,並表示熱檸檬水可以避免身體水腫而且又可以美白,一舉兩得!

新垣結衣會用美白化妝水沾濕化妝棉並輕拍全臉,以紓緩及修護日曬後的肌膚。Photo from ig@gakki_smile

新垣結衣:美白化妝水 + 豆漿、薑黃茶

有「國民老婆」稱號的新垣結衣在戶外拍戲後,會用美白化妝水沾濕化妝棉並輕拍全臉,以紓緩及修護日曬後的肌膚。飲食方面,她會經常進食具美白功效的大豆類製品及豆漿,以及飲薑黃茶,以促進新陳代謝,維持亮白膚色。

林依晨天生「黑底」,全靠後天保養成就白滑美肌。Photo from ig@linyichen.ariellin

林依晨:維他命C護膚品 + 空腹吃水果 + 綠茶 + 珍珠粉

台灣「零負評」女神林依晨天生「黑底」,全靠後天保養成就白滑美肌。林依晨愛用含有維他命C的護膚品,有助去除暗黃,讓皮膚恢復白皙。除了外敷,林依晨亦會「內敷」,她每天早上空腹吃水果,特別是柑橘類蔬果,為肌膚補充維他命C。她亦會喝綠茶,因綠茶蘊含的茶多酚就有助美白抗氧化,亦會服用珍珠粉,讓全身肌膚白皙。

Text: TopBeauty Editorial

【看更多OL專屬最新美容時尚資訊】

👉🏻 立即Follow Instagram topbeautyhk

🔔 訂閱我們的 Youtube 頻道 TopBeauty HK

Share to Facebook
Our Videos
官方影片
You may also like
你可能也喜歡
【#Top大搜查】夏天髮絲毛躁開叉、頭皮易出油?3招必學秀髮護理急救術!
Beauty
20 hours ago
【#Top大搜查】夏天髮絲毛躁開叉、頭皮易出油?3招必學秀髮護理急救術!
新手必學「三角定位」眼線畫法!盤點4個容易出錯的眼線誤區 眼妝質感馬上升級!
Beauty
a day ago
新手必學「三角定位」眼線畫法!盤點4個容易出錯的眼線誤區 眼妝質感馬上升級!
阿嬌鍾欣潼「360度零死角」素顏秘訣 3個方法收毛孔 洗面用冷熱水會令毛孔粗大?
Beauty
2 days ago
阿嬌鍾欣潼「360度零死角」素顏秘訣 3個方法收毛孔 洗面用冷熱水會令毛孔粗大?
【身體保養】塗乳霜後肌膚依然乾燥甩皮?4個敏感肌護理貼士!
Beauty
2 days ago
【身體保養】塗乳霜後肌膚依然乾燥甩皮?4個敏感肌護理貼士!
天生矇豬眼又如何?整容級「大眼妝技巧」 5個簡易步驟眼睛瞬間放大2倍+無辜雙眼
Beauty
3 days ago
天生矇豬眼又如何?整容級「大眼妝技巧」 5個簡易步驟眼睛瞬間放大2倍+無辜雙眼
零成本護膚術!女生必知8個生活習慣 輕鬆養成光滑白嫩好膚質!
Beauty
3 days ago
零成本護膚術!女生必知8個生活習慣 輕鬆養成光滑白嫩好膚質!
Hottest Articles
最熱文章
大仔李長治意外曝光!梁洛施為愛貓慶生素顏出鏡  為首富誕下孫仔衣食無憂
Hot Topics
18 hours ago
大仔李長治意外曝光!梁洛施為愛貓慶生素顏出鏡 為首富誕下孫仔衣食無憂
宣萱52歲生日!曾飽受年齡焦慮困擾 為事業拒嫁豪門 至今孑然一身仍無悔
Hot Topics
a day ago
宣萱52歲生日!曾飽受年齡焦慮困擾 為事業拒嫁豪門 至今孑然一身仍無悔
婚姻中有種智慧叫讓步 珍惜人海中的緣份 別讓吵架成為日常
Relationship
3 days ago
婚姻中有種智慧叫讓步 珍惜人海中的緣份 別讓吵架成為日常
黃嘉樂結婚!唐詩詠反串做兄弟 新娘戴大金豬牌巨型龍鳳鈪閃爆全場 拍拖5年早已認定對方
Hot Topics
17 hours ago
黃嘉樂結婚!唐詩詠反串做兄弟 新娘戴大金豬牌巨型龍鳳鈪閃爆全場 拍拖5年早已認定對方
曾被任達華阻止入行!18歲任晴佳獲琦琦御准以「新生代模特」正式出道!
Hot Topics
2 days ago
曾被任達華阻止入行!18歲任晴佳獲琦琦御准以「新生代模特」正式出道!
【艾成離世】曾遭到王瞳背叛 用愛原諒對方:我會保護她 婚姻生活不美滿疑似亮紅燈?
Hot Topics
3 days ago
【艾成離世】曾遭到王瞳背叛 用愛原諒對方:我會保護她 婚姻生活不美滿疑似亮紅燈?