這才是真正的「十年如一日」！38歲張娜拉比16年前還美，靠這幾招保持「神級不老童顏」！

早前剛播映完畢的《皇后的品格》狗血劇情引人入戲，飾演女主角吳澀妮的張娜拉憑此劇榮獲「SBS最優秀演技賞」，她的不老童顏同樣十分注目！現實中張娜拉其實已38歲了，出道超過16年美貌「十年如一日」甚至更美一點！

1981年出生的張娜拉2001年以歌手身份在韓國出道，2002年出演了《紅豆女次戀》和《明朗少女成功記》，更憑韓劇《明朗少女成功記》女主「車陽順」一角大紅大紫，成為當年韓國收視率最高的偶像劇，才21歲的她就已獲頒「百想新人獎」！

2004年張娜拉被委任為中國宣傳大使，並開始將事業重心轉移到中國，之後出演了多套電視劇如《刁蠻公主》等等，那時候的張娜拉顏值爆表，水汪汪的大眼睛和溫暖的笑容迷倒了不少男生～

2011年張娜拉重返韓國並出演電視劇《童顏美女》、2012年主演《學校2013》、2014年主演《命運一樣愛著你》和《Mr. Back》，全部劇集都取得極好的收視成績，而觀眾亦漸漸發現張娜拉的神級不老童顏，那時候的她和10年前剛出道時的樣貌絲毫沒有變過呢～

2018年出演《皇后的品格》吳澀妮一角，張娜拉除了秀精湛演技外，在高清鏡頭下吹彈可破的皮膚驚為天人，被網民大讚是最佳凍齡的人板，她的凍齡秘訣其實很簡單，普通女生都可以做到！

#1 獨特的敷面膜方法

為了保持肌膚晶瑩剔透，張娜拉會經常敷面膜，而且她有一門獨特的敷面膜秘訣：清潔臉部後用熱毛巾敷臉，讓毛孔徹底擴張，再敷上面膜，最後用事先冷藏過的化妝棉，沾滿化妝水後輕拍全臉，以鎖緊面膜的精華。這樣做可以讓皮膚更水潤透亮，也不會讓面膜的精華蒸發～

#2 以「逆紋路」塗眼霜

張娜拉有著一雙明亮的大眼睛，不過大眼睛非常容易出現細紋，所以她非常注重眼部肌膚保養，除了選擇高質的抗皺眼霜和定期敷眼膜外，她平日會以「逆紋路」塗眼霜：用中指或無名指輕輕將眼霜以點抺的方式從眼尾塗至眼頭。

#3 大量喝水和自家湯

張娜拉每天都喝上2公升的水，以滋潤身體和肌膚；另外她超愛媽媽親手煮的「愛心湯」如雪耳紅棗湯，雪耳含有膠原蛋白能潤肺養胃、紅棗則能補血氣令臉色紅潤～

#4 卸妝和去角質是保養重點

很多人都會偏和重視護膚品，但張娜拉覺得最重要的是徹底卸妝、去角質！有化妝的日子不論工作到多晚，她都會花很多時間做好卸妝步驟，以免殘留物傷害幼嫩的皮膚；她也會定期做深層清潔，去除老舊細胞，讓肌膚更吸收後續保養品的營養！

Text：TopBeauty Editorial

Photo source：Pinterest