談年齡焦慮:4個方法讓30+的你重新愛惜自己!

談年齡焦慮:4個方法讓30+的你重新愛惜自己!

Self
By Polly on 24 May 2022
Senior Editor

你會被年齡而困擾嗎?年輕的時候我們可以任性、喜歡做什麼便去做什麼,完全沒有負擔,生活過得很自在!可是步入30歲,我們被社會各種框架所束縛,漸漸變得失去自我,讓人生活上透不過氣來。今天,不論你是30、40或是50+ 也不要被他人的價值觀去定義自己,重新去愛惜自己,定下人生目標、覺得對的話便去做,這樣才是30+女人的精采人生。

到了某一個年紀,應該定下人生目標、覺得對的話便去做。
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注重保養

踏入這年紀的女人應開始關注自己的健康問題,年輕時我們總是活力充沛,晚上隨時邀約朋友唱K、夜蒲都難不倒妳,就算玩到通宵,隔天還是去上學上班。但是步入30歲後,忙碌和緊湊的工作,已經令你筋疲力盡,體力大不如從前,寧願拒絕所有晚間活動,早點上床休息。同時慢慢地開始習慣喝暖水,還帶上30+養生三寶(暖水瓶、披肩、護手霜)出門,而且會定期做女性檢查。

步入30歲後,忙碌和緊湊的工作,已經令你筋疲力盡,體力大不如從前。
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要懂得愛自己

無論是任何年齡的女人都要學懂愛鍚自己,「你也不愛自己,誰會來愛你!」學習對自己好一點。很多女人到了30多歲,就會更特別在意自己的年齡、外貌變化等,懂得愛自己的女人卻沒有那麼在乎,她們認為自己是偏向樸實的女人,找到自己的風格,過得開心就好了。

做女人一定要懂得愛惜自己。
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朋友貴精不貴多

面對困難,壓力是必然存在的。開始踏入成熟階段的女性為了不想要麻煩別人、拉著朋友訴苦,她們反而選擇以獨自思考找出原因和解決。所以,到了某一個年紀,我們選擇朋友開始重質不重量,認為一個真正的知心朋友,絕對抵得上一堆點頭之交。有時候,朋友多並不一定好的。

朋友貴精不貴多,留對你最好的在身邊吧!
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珍惜和家人相處時間

20歲的你會想把時間花上朋友身上,但當踏入30歲開始把專注放回父母上,他們都開始老了,就算工作再忙也要跟家人一起聚餐晚飯,多一點關心家人的近況,這樣才不會後悔。每當不用工作的時候,便會回家和家人一起吃飯,和兄弟姊妹談談心事,希望可以借此更了解及關心對方。

好好珍惜和家人相處的時光,別讓自己後悔。
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我們往往在不斷追悔已經逝去的,卻不珍惜當下的自己,結果又在遺憾中製做了更多的遺憾。誰也不能阻擋歲月流逝,何不珍惜每一個時刻的自己,面對不妥協或不公平的便要勇敢出聲,好好努力、享受生命所帶來的一切呢!

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人生何嘗不是跌倒後又再站起來?別讓生活的坎坷 磨滅你對愛情的希望

人的一生,沒有一味的苦、沒有永遠的痛、沒有跨不過的坎、沒有闖不過的關,跌跌撞撞更是在所難免,正如在一段感情中會發生許多事情,是我們意想不到的,但無論如何,都不要被生活中的坎坷磨滅你對愛情的期望。

一段感情中會發生許多事情,是我們意想不到的
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看透愛情的真相

網上流傳一句話:「愛情是一部憂傷的童話,驟眼看去很美,但實際卻太傷人」,就連歌神張學友的歌曲《餓狼傳說》也有一句這樣的歌詞:「愛會像頭餓狼嘴巴似極甜,假使走近玩玩她凶相便呈現」,所以大家常說幻想很美好,現實很殘酷,大概就是這個意思吧。

愛情是一部憂傷的童話,驟眼看去很美,但實際卻太傷人
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人生何嘗不是跌倒後又再站起來

相信不少人在愛情中或多或少都嘗過一些苦,受過一些折磨,但無可否認的是那些令我們痛苦的愛情也曾帶給過我們甜蜜。所以,不要一味被重點放在壞的一面,而是應該正確面對愛情這件事,承認它的美好,也要接受它的殘酷,更要學會在愛情裡成長,當一個人的心可以坦然面對愛情的得失,代表他領悟到愛情的意義。

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人生何嘗不是跌倒後又再站起來
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還是相信愛情 但不敢輕易再愛了

一個人之所以會被愛情所傷,這代表內心的你就是一個十分重感情的人。當重感情的你,在被一個人一段情傷害過後,你可能會有點害怕再次陷入愛情,但是實際上你依然還是會相信和憧憬愛情。只不過,你卻也不敢再輕易地就去愛一個人了。面對愛情,你開始會變得小心心翼翼。

還是相信愛情 但不敢輕易再愛了
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別因失敗的感情放棄追求幸福的權利

沒有人希望自己會在感情中受傷,但是愛情中傷害與被傷害卻是在所難免。也許傷痛會隨著時間的流逝而逐漸變淡,但它所帶給你的回憶卻是如此刻骨銘心。每一個受過傷的人,其實都是十分勇敢的人,因為起碼你認真愛過,曾經轟轟烈烈過。記得,感情中受過的傷並不是為了擊敗你,那只是為了讓你更加明白什麼樣的人真的適合你,讓你更加懂得該怎麼樣去愛一個人。
Text:TopBeauty Editorial

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Text:TopBeauty Editorial

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