肉肉韓妹遭男友狠飛後決心減肥，終減去半個自己，霸氣回應：「現在是我選男人！」

By joycecheung on 26 Mar 2019

好多人成日話減肥減肥，點知減左幾年體重仲有增無減，其實減肥唔係想像中咁難，可能一切只係差一個動力～好似韓妹Jini咁～經常係社交媒體分享驕人身材，身上一啲贅肉都冇！但世事就係咁難預料，你又點會諗到佢以前係一個重100kg嘅女仔，而決心令佢減肥嘅原因係因為佢前男友！

Photo from ig @ play4justina

中學時期嘅Jini最鍾意食高熱量食物，尤其係炸雞，至少一星期食一次，加上不愛做運動，令到佢升上大學時高達100kg重。肥胖令Jini身體關始出現問題，例如腰間盤突出，高血糖等等，但當時Jini仍然未下定決心減肥。

Photo from ig @ play4justina

Jini當時有一位拍拖3年嘅男朋友，但佢男朋友竟然因爲Jini太肥胖而出軌，對象竟然仲係同班同學！男方更無打算道歉，甚至狠狠地對Jini說：「你照照鏡子吧！」

受雙重打擊嘅Jini當時超～崩～潰，佢決心要減肥，變成美女給那個男的看看，「放棄我這麼好的，你一定會後悔。」

Photo from ig @ play4justina

決心超強的Jini決定從飲食＋運動兩方面入手～佢開始研究減肥菜單，朝早只吃水果，中午到下午可以吃半碗飯和青菜，晚餐主要吃生菜沙律和攝取蛋白質。另外Jini推薦可以多吃低脂雞胸肉和番薯，以及避免吃高油多糖食物。Jini重會要求自己一日要飲3000至5000ml水，佢認為減肥唔一定要捱餓，少食多餐都係唔錯嘅減肥方式。