【防脫髮】男人一到30開始變禿頭！3大日常養髮習慣每日洗頭、吹頭能防脫髮

By Fennie on 24 Nov 2022

Digital Editor

男人一到30歲就開始變禿頭，身為女友的你，每天看著枕邊人頭髮一根根落下、髮際線就像退潮一樣逐漸後退，是不是非常擔心哪天一起床就認不到自己的男友？其實，男人脫髮大多數都是因為日常的不良習慣，只要養成日常養髮的好習慣，就能防脫髮。

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1. 保持每日洗頭習慣

有些人覺得頭髮不出油、今天沒出門就不洗頭，其實，空氣中有看不見的灰塵髒污在侵害頭皮健康，尤其是出門之後回到家洗頭絕對不能馬虎，建議保持每天洗頭的習慣，並且洗兩次，第一次先將頭皮用按摩的方式輕輕搓洗，第二次則用洗頭水，這樣才能將頭皮深層都清潔到，才能真正預防頭皮傷害，將脫髮的機率降到最低。

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2. 頭髮要吹好吹滿

頭髮長期在潮濕狀態下會導致頭臭、脫髮，因此洗完頭後的5分鐘之內要吹頭，要先把頭皮吹乾再一路向下吹。頭髮多的人可以將頭髮分層吹，以加快速度，記住，吹風筒的溫度不能過高，先用80度左右的風將頭髮吹八分乾，然後再將吹風筒調成冷風把剩餘的頭髮徹底吹乾。

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3. 頭皮保濕超重要

髮型師Enso表示，頭皮的老化速度是臉部的8倍！加上香港幾乎一年四季都有著大太陽，長期在曝曬之下很容易導致頭皮水分流失速度超快，乾燥的頭皮就會乾癢、產生頭皮屑，因此需要保濕頭皮。建議在日常護理中加入頭皮保濕的環節，如選用符合本身頭皮膚況的產品，要早晚都使用以及出門時擔遮防曬。

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