生命應該浪費在美好的事物上為了無關緊要的人而傷心大可不必

By Khristina on 01 Dec 2022

Digital Editor

我們的一生中會遇到數以萬計的人，多到有些你根本不記得長相，若一味地在意他人的眼光，只是在浪費時間活在別人的評論裡，到頭來受傷的只有你自己。一輩子很短，每天為難我們的人就很多了，何必再難為自己？

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擁抱不完美坦然地接受事實

這種「我不夠好」的感受我們都經歷過，害怕別人的不認同，害怕失去與他人的連結。不要急、不要慌，誠實的去接納自己，欣然接受自己的缺點、承認自己的處境並沒有想像中的好，這並不容易，但要知道每個人的心裡都有脆弱的那一面，認清現實也將會幫助你更勇敢的踏出每一步，也是一種自我成長的方式。

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生命應該浪費在美好的事物上

每個人都是獨立的個體，你無法找到一個內在和外在都和你長得一模一樣的人，這是人之常情。千萬不要因為害怕被孤立而擔心自己跟別人不一樣，這樣往往會成為我們踏上成功的絆腳石。你應該以獨一無二的自己而感到自豪，為了融入群體驅使自己去符合社會的價值觀，那終究不是你內心真正的聲音。

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喚起自己的勇氣

我們常常想得太多，想得太過複雜；而我們越害怕，就會越脆弱，然而，就會更害怕。我們生活在充滿脆弱的世界裡，我們回應脆弱的方式應該是要正視面對，不要讓恐懼，或是別人對你的看法而阻礙你。記得，你不需要別人來定義你。

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別和別人比較你不是誰的影子

一輩子都在和別人比較，是一場永無止境的人生悲劇。當我們學會不比較，日子才會過得自足，當我們不比較，人生才會過得更輕鬆。你我都是世界上獨一無二的範本，縱使沒有人懂得欣賞自己，我們仍然要接受自己，而不是將所有的時間和精力用來與自己抗衡，相信我，不比較的人生的確會比較快樂。
Text：TopBeauty Editorial

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當個高氣質、魅力女人！學會5個方法提升個人氣場讓自己活得更遊刃有餘！

8 Nov 2022

除了外表、衣著等能影響別人對自己的印象外，氣場也是能夠令別人對自己更有信心的關鍵，氣場不代表要強氣勢，反而氣場強大但卻不會讓身邊人感到壓迫的那種人更為吸引，他們會讓身邊的人覺得很安心、舒服，想提升個人氣場，活得更遊刃有餘，就從以下習慣開始吧！

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眼神堅定

說話時用堅定的眼神看着對方能夠展現自信，也是令人感到你有在尊重、聆聽的行為，很多人想嘗試改善怕醜或怕尷尬的性格，而在說話時注視對方的眼睛，但依然沒有給人感覺有氣場，可能是因眼神不夠堅定，仍有飄忽不定，眼神堅定、專注有光，才能予人有自信的印象！

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行為舉止從容

人在不安或不自信時，下意識會做出一些小動作，例如不斷眨眼睛、用手指捲頭髮或是身體有點左右搖晃，這些小動作都讓人看起來缺乏自信，所以可以留意一下自己的小動作，當意識到時要馬上停止，慢慢頻率愈來愈少時就會改善。當行為舉止表現得從容不迫、全身都散發著灑脫的氣息，就會讓人覺得你有種獨特的魅力，擁有溫和又有睿智的一面，充滿親和力，令人想跟你繼續交往、交流。

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大膽表達自己的想法

有氣場的人在對話中會主動發表自己的想法、觀點，在表達的時候也顯得非常有自信，比較少會顯得遲疑，觀點也不會輕易被他人左右，遇到不同觀點的人時，不隨便反駁他人，反而會嘗試去理解和尊重他人的想法，如果你本是一個被動的人，不妨試試主動去展現自己的自信和能力，因為當你有了主見，自然能夠贏得別人的尊重。

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加強說話的影響力

除了大膽表達自己的想法外，說話時使用的語氣、用字都可以影響你個人的氣場，當你的説話有一定的影響力會讓人感覺到你的氣場，想加強自己說話影響力可以避免使用「我覺得」、「我可能」、「我不是很確定」等句式，而語氣也應該是堅定的，否則會讓人有一種心虛、不自信的感覺，顯得氣場不足，反而說話清晰、直接有力，不給人模稜兩可的感覺更能提升自己的氣場！