生命應該浪費在美好的事物上 為了無關緊要的人而傷心大可不必

生命應該浪費在美好的事物上 為了無關緊要的人而傷心大可不必

Self
By Khristina on 01 Dec 2022
Digital Editor

我們的一生中會遇到數以萬計的人,多到有些你根本不記得長相,若一味地在意他人的眼光,只是在浪費時間活在別人的評論裡,到頭來受傷的只有你自己。一輩子很短,每天為難我們的人就很多了,何必再難為自己?

每天為難我們的人就很多了,何必再難為自己Photo from Pinterest

擁抱不完美 坦然地接受事實

這種「我不夠好」的感受我們都經歷過,害怕別人的不認同,害怕失去與他人的連結。不要急、不要慌,誠實的去接納自己,欣然接受自己的缺點、承認自己的處境並沒有想像中的好,這並不容易,但要知道每個人的心裡都有脆弱的那一面,認清現實也將會幫助你更勇敢的踏出每一步,也是一種自我成長的方式。

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生命應該浪費在美好的事物上

每個人都是獨立的個體,你無法找到一個內在和外在都和你長得一模一樣的人,這是人之常情。千萬不要因為害怕被孤立而擔心自己跟別人不一樣,這樣往往會成為我們踏上成功的絆腳石。你應該以獨一無二的自己而感到自豪,為了融入群體驅使自己去符合社會的價值觀,那終究不是你內心真正的聲音。

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喚起自己的勇氣

我們常常想得太多,想得太過複雜;而我們越害怕,就會越脆弱,然而,就會更害怕。我們生活在充滿脆弱的世界裡,我們回應脆弱的方式應該是要正視面對,不要讓恐懼,或是別人對你的看法而阻礙你。記得,你不需要別人來定義你。

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別和別人比較 你不是誰的影子

一輩子都在和別人比較,是一場永無止境的人生悲劇。當我們學會不比較,日子才會過得自足,當我們不比較,人生才會過得更輕鬆。你我都是世界上獨一無二的範本,縱使沒有人懂得欣賞自己,我們仍然要接受自己,而不是將所有的時間和精力用來與自己抗衡,相信我,不比較的人生的確會比較快樂。
Text:TopBeauty Editorial

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當個高氣質、魅力女人!學會5個方法提升個人氣場 讓自己活得更遊刃有餘!

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除了外表、衣著等能影響別人對自己的印象外,氣場也是能夠令別人對自己更有信心的關鍵,氣場不代表要強氣勢,反而氣場強大但卻不會讓身邊人感到壓迫的那種人更為吸引,他們會讓身邊的人覺得很安心、舒服,想提升個人氣場,活得更遊刃有餘,就從以下習慣開始吧!

氣場不代表要強氣勢,反而氣場強大但卻不會讓身邊人感到壓迫的那種人更為吸引。Photo from Pinterest

眼神堅定

說話時用堅定的眼神看着對方能夠展現自信,也是令人感到你有在尊重、聆聽的行為,很多人想嘗試改善怕醜或怕尷尬的性格,而在說話時注視對方的眼睛,但依然沒有給人感覺有氣場,可能是因眼神不夠堅定,仍有飄忽不定,眼神堅定、專注有光,才能予人有自信的印象!

說話時用堅定的眼神看着對方能夠展現自信Photo from Pinterest

行為舉止從容

人在不安或不自信時,下意識會做出一些小動作,例如不斷眨眼睛、用手指捲頭髮或是身體有點左右搖晃,這些小動作都讓人看起來缺乏自信,所以可以留意一下自己的小動作,當意識到時要馬上停止,慢慢頻率愈來愈少時就會改善。當行為舉止表現得從容不迫、全身都散發著灑脫的氣息,就會讓人覺得你有種獨特的魅力,擁有溫和又有睿智的一面,充滿親和力,令人想跟你繼續交往、交流。

當行為舉止表現得從容不迫、全身都散發著灑脫的氣息,就會讓人覺得你有種獨特的魅力。Photo from Pinterest

大膽表達自己的想法

有氣場的人在對話中會主動發表自己的想法、觀點,在表達的時候也顯得非常有自信,比較少會顯得遲疑,觀點也不會輕易被他人左右,遇到不同觀點的人時,不隨便反駁他人,反而會嘗試去理解和尊重他人的想法,如果你本是一個被動的人,不妨試試主動去展現自己的自信和能力,因為當你有了主見,自然能夠贏得別人的尊重。

有氣場的人在對話中會主動發表自己的想法、觀點。Photo from Pinterest

加強說話的影響力

除了大膽表達自己的想法外,說話時使用的語氣、用字都可以影響你個人的氣場,當你的説話有一定的影響力會讓人感覺到你的氣場,想加強自己說話影響力可以避免使用「我覺得」、「我可能」、「我不是很確定」等句式,而語氣也應該是堅定的,否則會讓人有一種心虛、不自信的感覺,顯得氣場不足,反而說話清晰、直接有力,不給人模稜兩可的感覺更能提升自己的氣場!

除了大膽表達自己的想法外,說話時使用的語氣、用字都可以影響你個人的氣場。Photo from Pinterest

心理也要充滿自信

其實想提升個人氣場重點是要充滿自信,當心理有自信才能夠在透過身體、語言來展現氣場,而肢體動作、眼神、表情等也可以影響自己,讓自己和別人都相信自己是擁有一種堅實的信念、強大的自我,所以是互相影響的,當我們身心都充滿自信,便可以有效地提升個人氣場,不會受別人和外界環境的影響。

當心理有自信才能夠在透過身體、語言來展現氣場!Photo from Pinterest

Text:TopBeauty Editorial

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