經常使用美白產品還是臉部暗黃？4招讓你改善肌膚暗沉打造透亮膚色！
面色暗黃應該是不少女生都遇到的問題，每天看到自己臉色暗沉無光都會心情不好，想看起來氣色好就是要肌膚透亮，由內而外發出的光感，若想趕走面色偏黄暗沉，就要由日常生活習慣開始改變，多管齊下解決膚色暗啞的問題！
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做好防曬
其中一個令你面色暗沉的原因就是黑色素沉澱導致的，最常見的就是日曬和紫外線的接觸，紫外線會令皮下色素細胞活躍，分泌出黑色素吸收紫外線，從而防止破壞肌膚屏障，慢慢就會形成色素沉澱，所以記得要做好防曬，減低紫外線進入皮膚底層的機會，特別是要進行一些暴曬的活動，記得補塗防曬確保它能發揮功效。
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定期去角質
隨著年齡的增長，新陳代謝速度降低，肌膚表層的老化角質未能正常脫落，當它們累積在肌膚表面時，再夾雜髒汙堆積臉上會造成角質層過厚，肌膚便會因粗糙而失去光澤，導致膚色暗黃、黑沉，所以要定期使用去角質產品，讓角質層正常代謝，從而保持肌膚光滑及細緻，不過要注意的是千萬不要過度去角質，這樣反而會讓未成熟的角質暴露，令肌理不平整和水分流失等。
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做好保濕
很多人都不知道其實肌膚缺水、鎖水力不足也會導致皮膚暗沉，因為當皮膚嚴重缺水時，角質的調節功能會下降，角質層氧化、老化會令肌膚出現緊繃、乾裂、粗糙等情況，當肌膚凹凸不平便會給人膚色不均、暗沉的感覺，所以保濕是最基本的保養，想令皮膚持水分可以使用面膜等護膚產品，再用上一些保濕產品幫助鎖住水分，維持皮膚的彈性和滋潤，當水分保充得足夠再進行美白護膚才能更好的吸收。
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維持正常作息
平日不運動、經常熬夜的人也容易有黑色素沉澱問題，在晚上10點至凌晨2點是新陳代謝最旺盛的時間，如果在這段時間沒有好的休息會令身體排毒時間減少，當黑色素累積長久會引起黑眼圈、色班或者導致皮膚暗沉，所以在這段時間有良好的作息，便能加速新陳代謝，美白和保濕也會加倍有效果。
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Text：TopBeauty Editorial
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《First Love初戀》滿島光保養秘訣：做好防曬＋保濕＋減法妝容 36歲素顏上鏡也迷人
09 Dec 2022
由滿島光、佐藤健主演的Netflix原創日劇《First Love初戀》自播出以來話題不斷，除了喚起初戀的種種浪漫與苦澀之外，劇中的女主角滿島光幾乎以近素顏的狀態亮相，令人感到驚訝現年36歲的她依然有好氣息，完全看不出真實年齡，究竟她是如何保養呢？
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童星出身的滿島光擁有1/4的法國血統，五官深邃的她不僅笑容迷人，而且還有仙氣呢，年紀輕輕就已經被封為「安室奈美惠接班人」！她擁有健康且細緻的小麥色肌膚，看起來相當陽光，加上她在不化妝的情況下，膚質依然很好，完全看不出已經36歲！
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1. 不接觸過多護膚品
滿島光在保養方面遵從「Less Is More」的態度，除了工作需要化妝之外，她平日很少化妝，避免肌膚不必要的負擔，同時她亦不會接觸過多的護膚品，只是做好基礎清潔、防曬與保濕，只要這些基本護膚程序徹底做足，已經能維持嫩肌。
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2. 妝容展現自然一面
滿島光經常以清淨素肌妝容示人，即使是拍攝護膚產品廣告，她都是以素顏登場，而拍戲時除非有特別的需求，否則妝感都是非常清淡，不作過多修飾以真實面貌示人，難怪被稱為「素肌美人」！
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3. 飲食均衡並適量
除了保養之外，滿島光亦非常注意飲食，她從不刻意節食，但會避免過量，每餐都維持七分飽，以及多吃蔬菜、水果、蛋白質等原型食物，避免加工食品，養成營養均衡的好習慣，不但有利健康和維持苗條身材，而且亦能養成好膚質呢！
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4. 以笑容治癒一切
現年36歲的滿島光依然保持童顏，除了平日的護膚程序做到足及飲食均衡之外，最大原因是時刻保持心情開朗。從滿島光的IG上所分享的照片來看，她的臉上時常掛著如陽光般充滿活力的笑容，加上鮮豔亮眼的穿搭讓她整個人更顯年輕有朝氣！
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5. 跳舞增添自信魅力
滿島光經常在社交平台分享跳舞的相片，更曾寫道：「跳舞讓我感到自信！」跳舞是一種運動，可見滿島光之所以能保持童顏，與她經常練舞有關，多點運動有助凍齡。
Text: TopBeauty Editorial
