【明星保養】49歲蒙嘉慧素顏照肌膚光滑緊緻、保養得宜 凍齡美貌全靠這4招！
蒙嘉慧與鄭伊健結婚十年仍恩愛如昔，是圈中人所共知的模範夫妻；日前鄭伊健於台灣完成拍戲及香港紅館歌唱後，便馬不停蹄飛往日本和老婆團聚，蒙嘉慧更罕見地在社交平台上載兩人十指緊扣的甜蜜合照，羨煞旁人！同時，蒙嘉慧亦分享了零濾鏡素顏的自拍照，皮膚光滑緊緻，狀態大勇，不少網民都紛紛留言大讚「完全睇唔出就嚟50歲！」。究竟逆齡美肌是如何做到的？以下就整理了蒙嘉慧4大凍齡保養秘訣！
Photo from FB@蒙嘉慧yoyomung
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1/ 養身飲食
蒙嘉慧因長期受眼紋所困，而每日堅持喝去水腫的茶飲，以此借助排除身體多餘的水分；另外蒙嘉慧為了養成健康飲食的好習慣，亦會堅持親自下廚，常備可加強身體抵抗力的湯水，不僅能夠養顏美肌又可控制食材成分，天然健康！作為女生，一年四季都有病痛困擾，不妨多喝花茶及湯包養生，既能保持皮膚水潤，又可潤肺養膚，非常適合愛美的你！
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2/ 注重防曬
蒙嘉慧十分熱愛戶外活動，不時會同老公鄭伊健一同行山，而蒙嘉慧亦曾分享她的防曬之道。紫外線是皮膚的勁敵，不僅容易曬傷亦會加速皮膚老化；在戶外活動時，我們應該做足防曬措施，除了時刻塗防曬保護外，物理防曬衣更是必不可少的！另外，蒙嘉慧亦透露自己會定期去美容院做特定的護理，以防止暴曬後皮膚脫皮。
Photo from FB@蒙嘉慧yoyomung
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3/ 喜愛運動
興趣多多的蒙嘉慧十分喜歡做運動，除了跑步、潛水、踩單車外，亦十分喜愛打羽毛球，而當年她與鄭伊健正是於在羽毛球聚會上打出愛的火花！而早前蒙嘉慧在滑雪期間不慎跌傷，導致她左腿大腿內側韌帶撕裂，近年她亦時常分享做拉筋運動的心得，若每日花10分鐘拉筋即可有效舒緩腰痛、背痛等症狀，亦可改善水腫的問題，自然擁有完美身材和好氣色！
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4/ 享受生活
從蒙嘉慧的社交平台可見她不時都會分享自己的生活日常和美食照，就算隔著螢幕都能感受到她的喜悅，而且她在私下基本保持著素顏狀態，就算是平常人都害怕的「魚尾紋」亦無阻她快樂的天性；而鄭伊健亦曾大讚十分喜歡蒙嘉慧直率不做作的性格，喜歡她放下所有防備，做真實的自己！其實在現實生活中無憂無慮的享受生活並非容易，但若要從細節中發現生活的美好，便能擁有一種積極正面的心態，看上去也自然美麗動人！
Text：TopBeauty Editorial
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相信大部分的女生都非常注重護膚保養，但卻忽略了唇部護理，其實唇部保養也同樣重要，因唇紋或唇色暗沉等問題，會令樣子看起來顯老，大大扣分，所以除了基本要使用潤唇膏外，也有一些日常護理可以減淡唇紋和改善暗沉問題。
Photo from Pinterest
1/不要舔嘴唇
有很多人都會習慣性舔嘴唇，特別是當身邊沒有潤唇膏，但又覺得自己嘴唇乾便會不停舔，同時咬嘴唇或用手撕掉唇上的死皮等動作，都會讓你的唇部更加乾燥，嘴唇的肌膚因此會變得更脆弱和不平滑，唇部缺水更會變得暗沉，所以想改善唇紋和唇部乾燥等問題，記得先戒掉這些壞習慣。
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2/徹底卸唇妝
如果你平時有擦有色唇膏的習慣，便要緊記一定要徹底卸妝，因嘴唇殘留彩妝會造成色素沉澱，使唇況變差、唇色變得暗沉，卸妝時可用唇部專用的卸妝水沾濕化妝棉，敷5至10分鐘，再輕輕擦拭，以確保徹底卸除唇妝，不要只用肉眼判斷有沒有殘留顏色。
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3/做好嘴唇保濕
想減淡唇紋和改善暗沉，保濕是非常重要的，因保濕沒有做足會令唇部乾裂，同時唇紋和死皮也會增多，潤唇膏可以選擇含有甘草、洋甘菊、蜂蜜或維他命B5等成分的產品，多補充水分可以讓嘴唇和唇邊肌膚維持水潤，膚色變得均勻，改善唇紋。
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4/定期去角質
除了徹底卸唇妝和為唇部做好保濕，定期去角質也能改善唇色和暗沉的問題，清除老廢角質可以消除唇紋、均勻唇色，更可以提升嘴唇的滋潤度，另外，有些人唇周會出現一些白色粉刺，所以去角質時可以一同按摩，讓嘴唇保持粉嫩。
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Text：TopBeauty Editorial
