57歲劉嘉玲一件頭泳衣露出好身材！逼爆上圍身材Fit到漏 網民：羨慕梁朝偉
現年57歲的劉嘉玲保養得宜，經常因凍齡外貌引起討論，年過半百的她身材亦Keep得相當好，近日她在馬爾代夫度假大騷姣好身材。劉嘉玲穿上黑色一件頭泳衣，年奔60歲的她身材Fit爆，狀態大勇看起來十分年輕！
Photo from ig@carinalau1208
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身材Fit爆
近日劉嘉玲與相識多年的好友上山詩鈉、弟婦Laura一齊去馬爾代夫度假，劉嘉玲更大解放以泳裝上陣，盡情享受陽光與海灘。從相中可見，劉嘉玲穿上黑色一件頭泳衣，年過半百的她不但皮膚緊緻，而且身材Fit爆，更露出逼爆上圍。不少網民看了之後紛紛留言：「這身材太厲害了！」、「梁朝偉好幸福」、「身材keep得好」等等。
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Photo from RED
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靠運動維持身材
事實上，劉嘉玲的好身材都是靠運動來維持，她曾透露自己會堅持每周運動至少5日，包括行山、跑步30分鐘、踩單車等，她不時在社交平台分享跑步、行山的相片，有時還會見到她同周潤發一齊行山，而劉嘉玲更曾在健身後寫下「No pain no gain」，展現出先有付出，才會打造出緊緻肌膚和改善身材線條的結果。
Photo from weibo@劉嘉玲
以168方式進食
除了運動之外，劉嘉玲亦非常自律，她多年來只要只要體重一超過2kg，就會馬上開始減肥，所以身材才能一直維持在顛峰狀態。而她亦曾透露，她是向劉德華請教168的減肥方式，每天只在8小時內進食，劉嘉玲說自己實驗起來真的非常有效，重要的是她就算在8小時內進食，也不會吃飽，吃飽對身體是種負擔，尤其是晚上代謝慢，要讓胃休息一下，喜歡的食物吃一兩口嚐嚐味道就好。
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劉嘉玲曾說過：「老不是一天的事情，老是突然之間來的，當你放棄自己的時候，你就老了。」難怪年奔60歲依然沒有小腹、身材苗條！
Text：TopBeauty Editorial
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19 May 2022
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Photo from carinalau1208 @ ig
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Text：TopBeauty Editorial
