60歲奧斯卡影后楊紫瓊凍齡保養術曝光！面膜達人、每日運動身材零走樣！
馬來西亞影星楊紫瓊憑藉《奇異女俠玩救宇宙》勇奪奧斯卡「最佳女主角」榮耀，成為首位華裔、亞裔影后。楊紫瓊是選美冠軍出身，曾嫁入豪門卻為夢想毅然離婚勇敢追夢，現年60歲高齡的她依舊容光煥發，保養得宜，以下就整理了她所分享過的5招凍齡保養術。
Photo from ig@michelleyeoh_official
每日拉筋跑步
楊紫瓊表示每日起床後第一件事就是拉筋、做伸展運動，既可以讓肌肉得到放鬆，而瑜珈伸展則能助她調節情緒，持續活力；除此之外，她在刷牙時會做深蹲，若是未有到戶外運動，她會在家中舉啞鈴及在跑步機上跑步，從而維持足夠運動量。
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面膜達人
楊紫瓊透露自己喜愛敷面膜，是個面膜狂人，幾乎每日都會用一片；無論是臉部、頸部、還是下巴都通通不放過。她表示眼部膚況乾燥，所以手袋長期都必備眼膜，若是車程達到半小時以上，必定會為眼部急救，敷上眼膜，令底妝更加服貼。
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防曬卸妝不馬虎
楊紫瓊在出門前必會「全面武裝」做好防曬，手袋裡亦會必備足夠的防曬物品，例如防曬霜、墨鏡、遮陽帽等，避免肌膚收到紫外線的影響。另外，在卸妝時她亦毫不馬虎，對皮膚進行深層清潔，絕不會帶妝睡覺。
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運動是最佳保養
楊紫瓊曾透露只要身在紐約，每日一定會圍繞中央公園快走6-10公里，快走是種有氧運動，有助提升心肺功能，亦能增加骨骼血液流量和增強骨骼的耐受力，建立更強壯的骨骼。同時，楊紫瓊亦喜愛游泳，游泳有助提高肺活量，增加肌肉力量，促進新陳代謝。
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少吃多餐
楊紫瓊雖60歲但仍擁有勻稱身材，她透露平時不會可以節食及刻意維持身材，而是選擇少吃多餐，減少吃肉類食物，儘量以乳酪、水果、堅果等健康食品作為零食，保持均衡飲食的好習慣。
Text：TopBeauty Editorial
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奧斯卡影后楊紫瓊的霸氣愛情觀 不願為愛息影：女人不應為滿足別人而委屈自己！
14 Mar 2023
60歲楊紫瓊憑藉《奇異女俠玩救宇宙》奪得「奧斯卡最佳女主角」，成為史上首位華裔影后。入行40年的她，從選美出身，再以武打巨星身分踏入國際影圈，連奢侈品牌愛馬仕亦曾以她名字命名手袋；向來給人硬朗堅強形象的她，亦曾於愛情中跌倒過，但如今她也收穫了屬於自己的愛情，更以親身經歷告訴眾人勇敢追求自己所愛才能活出精彩人生！
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「女人不應為滿足別人而委屈自己」
楊紫瓊15歲時便遠赴英國成功考取舞蹈專業學士學位；後因受傷不得不終止舞蹈之路。其後，楊紫瓊參加了「馬來西亞小姐」選美競賽並成功奪冠，從此正式開啟往後的銀幕生涯。出道4年後，楊紫瓊與富商潘迪生閃婚，並按照前夫意願息影全心投入家庭生活，但熱愛演藝事業的她發現電影是人生重要的一部分，並不想因愛情而捨去事業，最終這段婚姻僅維持了短短3年。離婚後的楊紫瓊，重新投入熱愛的演藝事業，她曾說過：「女人也不應為了滿足別人而委屈自己，因生活是屬於自己的。」
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「就是要為自己而活」
經歷了失敗婚姻後的楊紫瓊，在傳統觀念的母親眼中是個「不合格」的女人。楊紫瓊母親從小就灌輸她戀愛、結婚、生子都要跟著人生軌道的步伐，而楊紫瓊的觀念卻和母親背道而馳，她認為每個人都應跟隨自己的內心，而不是為他人而活：「女人就要為自己而活，對自己負責就足夠了」不應因為傳統觀念而改變自己。
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「如果對方真心愛你，是不允許你丟失自我的！」
楊紫瓊復出後，結識了香港寰亞電影公司總裁鍾再思，雖然兩人真心相愛，但鍾再思像是把楊紫瓊當作「商品」，推掉了所有的好萊塢劇本，希望她可以幫公司發展未來，而最後楊紫瓊果斷放棄鍾再思選擇了好萊塢。直至2004年，楊紫瓊邂逅了法拉利前任總裁、現任國際汽聯主席尚·陶德（Jean Todt），對方一見到她便一見鍾情，而楊紫瓊亦被Jean Todt的體貼所吸引，兩人雖相差17歲，但亦細水長流，相愛至今。楊紫瓊曾坦言男友十分尊重及支持自己的事業，而她亦在這段感情中感受到「如果對方真心愛你，是不會允許你丟失自我的！」
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「真正的愛情要經得起時間考驗，才能見證當中的真諦。」
楊紫瓊與現任男友愛情長跑達19年，卻至今沒有簽紙結婚，她曾表示自己喜歡自由，沒有所謂的適婚年齡，而不結婚、找到適合彼此的步調也很好；或許經過多年的感情沉澱，他們彼此的愛情早已轉化為難以割捨的親情。楊紫瓊曾坦言自己年輕時是「外貿協會」，但經歷了重重波折後，她才了解到可靠、有內涵的男人更加吸引她：「真正的愛情要經得起時間考驗，才能見證當中的真諦。」
Text：TopBeauty Editorial
