急救熬夜肌5大方法 冷溫水交替洗臉、加強保濕等 擺脫肌膚暗沉乾燥回復光澤

都市人經常夜睡，導致肌膚暗沉、疲態盡現，甚至出現細紋、皺紋等問題！想要肌膚24小時都容光煥發？5大保養秘訣拯救熬夜肌，女生們一定要學起來，才能即時解除肌膚疲勞的狀態，脫離疲憊難看的臉色，每天都保持容光煥發！

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急救方法1. 分區去角質、提升代謝力

當肌膚感到疲累時就會偷懶不想代謝，然後就會導致表層老廢角質過度堆積，皮膚變得粗糙、透光性降低而暗沉，因此需要靠去角質產品來促進代謝。注意，不同部位的皮膚角質層厚度不同，每次針對不同的部位做去角質，這次先做Ｔ字部位，使用化妝棉或海綿輕輕按摩面部，注意避開敏感部位，如眼周、唇周等；下次再做鼻翼兩側位置的方法，才不會讓肌膚有過度清潔的問題產生。

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急救方法2. 用溫水及冷水交替洗臉

由於熬夜會使細胞生長速度減慢，因此洗臉時可用溫水和冷水交替，有助促進血液循環、改善肌膚新陳代謝，減少面部浮腫和黑眼圈，同時亦能讓保養品吸收得更好。

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急救方法3. 加強保濕

長期熬夜會讓肌膚缺乏水份，甚至出現細紋，因此要為肌膚加強保濕，以調節肌膚的循環功能，防止肌膚水份過度流失。建議先用化妝水濕敷或敷面膜，再塗上保濕精華、乳液或乳霜，塗抹在臉上後可有效增加肌膚水份，讓肌膚發出光澤。

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急救方法4. 潤色隔離霜不能少

長期熬夜氣息自然不好，因此需靠潤隔離霜來快速拯救肌膚亮度。而且隔離霜兼具校正膚色、防曬保濕的效果，能讓肌膚看起來更加明亮，而且使用含有SPF的潤色隔離霜能夠有效預防皮膚老化和色素沉積。

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急救方法5. 飲食

除了外在的肌膚保養，「體內保養」亦非常重要！多攝取富含維他命C和E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助保持肌膚亮澤，而膠原蛋白飲也能在忙的時候幫助肌膚持續發光。

美編推介：

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採用具強大保濕和修復效能的天然活性成份尿囊素(Allantoin)、蘆薈和維他命E成份，即時注水降溫，並持續保濕達24小時，舒緩鎮靜，穩定膚況，修復受壓敏感肌的肌膚屏障，並有助保護皮膚免再受陽光等極端環境傷害，肌膚重塑煥然一新的健康水漾肌。

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Text：TopBeauty Editorial